Nutriție, detoxifiere, sport, fitness, rețete

Știri și sfaturi în nutriție

Știri și sfaturi în nutriție

Nutriție

Sport

Detoxifiere

Regim alimentar

Regim alimentar

Rețete culinare

Rețete culinare

Focus Nutritie si sport

Coacăzele negre sau roșii, benefice în caz de surmenaj sau anemie

Nutriție

Coacăzele negre sau roșii, benefice în caz de surmenaj sau anemie

Citește mai mult

Mers sau alergare: care dintre ele aduce cele mai multe beneficii?

Sport

Mers sau alergare: care dintre ele aduce cele mai multe beneficii?

Citește mai mult

Friptura de miel: 4 rețete gustoase la cuptor

Rețete culinare Friptura de miel: 4 rețete gustoase la cuptor De Paști, carnea de miel este nelipsită de pe mesele românilor. În...
Citește mai mult

5 exerciții fizice pe care le poți face fără să ieși din casă

Sport 5 exerciții fizice pe care le poți face fără să ieși din casă Nu e nevoie să mergi la sală sau în parc pentru a face exerciții fizice....
Citește mai mult

Zahărul poate modifica chimia creierului în 12 zile [studiu]

Știri și sfaturi în nutriție Zahărul poate modifica chimia creierului în 12 zile [studiu] Noile cercetări efectuate pe porci arată că aportul de zahăr modifică circuitele...
Citește mai mult

Tipuri de brânză: care sunt mai sănătoase

Știri și sfaturi în nutriție Tipuri de brânză: care sunt mai sănătoase Brânza este un produs lactat care se găsește în sute de texturi...
Citește mai mult

Dieta ketogenică: este efectul „woosh” real?

Regim alimentar Dieta ketogenică: este efectul „woosh” real? „Efectul whoosh” este un termen pe care persoanele care urmează...
Citește mai mult

Rata metabolică bazală: cum se calculează și de ce este importantă

Știri și sfaturi în nutriție Rata metabolică bazală: cum se calculează și de ce este importantă Rata metabolică bazală este o estimare a numărului minim de calorii de care...
Citește mai mult

5 rețete de primăvară cu leurdă

Rețete culinare 5 rețete de primăvară cu leurdă Leurda este cunoscută și sub numele de usturoi sălbatic, deoarece are o puternică...
Citește mai mult

Un mic dejun consistent ajută la arderea unui număr mai mare de calorii [studiu]

Știri și sfaturi în nutriție Un mic dejun consistent ajută la arderea unui număr mai mare de calorii [studiu] Un studiu recent arată că persoanele care mănâncă un mic dejun consistent...
Citește mai mult

Mai puține calorii pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă

Știri și sfaturi în nutriție Mai puține calorii pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă Cercetătorii spun că restricția de calorii poate limita efectele negative ale...
Citește mai mult

5 rețete cu urzici: simple și delicioase

Rețete culinare 5 rețete cu urzici: simple și delicioase Atunci când este în sezon, este bine să faci un efort în a-ți...
Citește mai mult

3 smoothie-uri care îți alungă rapid oboseala

Nutriție 3 smoothie-uri care îți alungă rapid oboseala Smoothie-urile sunt delicioase și sățioase, pline de nutrimente anti-oboseală,...
Citește mai mult

10 alimente care „ard” grăsimile văzând cu ochii

Știri și sfaturi în nutriție 10 alimente care „ard” grăsimile văzând cu ochii Există o serie de alimente care pot accelera metabolismul, ajutând la...
Citește mai mult

Încarcă mai multe

Consulta un specialist

Bine ati venit pe doc.ro. Cu ce va pot ajuta ? hey