Nutriție, detoxifiere, sport, fitness, rețete

Știri și sfaturi în nutriție

Știri și sfaturi în nutriție

Nutriție

Sport

Detoxifiere

Regim alimentar

Regim alimentar

Rețete culinare

Rețete culinare

Focus Nutritie si sport

Coacăzele negre sau roșii, benefice în caz de surmenaj sau anemie

Nutriție

Coacăzele negre sau roșii, benefice în caz de surmenaj sau anemie

Citește mai mult

Mers sau alergare: care dintre ele aduce cele mai multe beneficii?

Sport

Mers sau alergare: care dintre ele aduce cele mai multe beneficii?

Citește mai mult

Poate o dietă vegană să îți afecteze inteligența?

Nutriție Poate o dietă vegană să îți afecteze inteligența? Există voci care spun că o dietă vegană poate afecta inteligența unei persoane,...
Citește mai mult

Dieta raw-vegană: ce beneficii și ce riscuri are

Nutriție Dieta raw-vegană: ce beneficii și ce riscuri are Ce înseamnă dieta raw vegană, ce beneficii pentru sănătate are și la ce...
Citește mai mult

$Activitatea fizică regulată reduce riscul de fractură la femeile în vârstă [studiu]$

Sport Activitatea fizică regulată reduce riscul de fractură la femeile în vârstă [studiu] Activitatea fizică regulată, inclusiv cea de intensitate redusă, este asociată...
Citește mai mult

Pot acizii grași Omega 3 să fie vegani? Află cum îi obții

Știri și sfaturi în nutriție Pot acizii grași Omega 3 să fie vegani? Află cum îi obții Deși uleiul de pește este o sursă cunoscută de acizi grași Omega 3, aceștia...
Citește mai mult

Deficiențe în dieta vegană

Nutriție Deficiențe în dieta vegană Dieta vegană are multe beneficii pentru sănătate, însă, dacă o adopți,...
Citește mai mult

Ce analize ar trebui să facă veganii

Știri și sfaturi în nutriție Ce analize ar trebui să facă veganii Din ce în ce mai multe persoane adoptă o alimentație vegană, care exclude...
Citește mai mult

Ce să incluzi în dieta de toamnă pentru sănătate și vitalitate

Știri și sfaturi în nutriție Ce să incluzi în dieta de toamnă pentru sănătate și vitalitate Așa cum toamna înlocuim hainele foarte subțiri cu unele mai groase, și...
Citește mai mult

Ghidul tipurilor de pește - de la cel mai sănătos la cel mai toxic

Nutriție Ghidul tipurilor de pește - de la cel mai sănătos la cel mai toxic Auzi atât de multe despre toate tipurile de pește, încât nu...
Citește mai mult

Cum să învingi rapid astenia de toamnă: 3 nutrienți antioboseală

Nutriție Cum să învingi rapid astenia de toamnă: 3 nutrienți antioboseală Tristețea prezentă în zilele reci ale toamnei poate fi mai mult decât...
Citește mai mult

De ce trebuie să te refaci după un antrenament fizic intens

Sport De ce trebuie să te refaci după un antrenament fizic intens Recuperarea nu este benefică numai pentru mușchi și articulații, ci chiar și...
Citește mai mult

De ce apare euforia alergătorului și ce beneficii are alergatul

Sport De ce apare euforia alergătorului și ce beneficii are alergatul Euforia alergătorului este un sentiment intens de exaltare după perioade prelungite...
Citește mai mult

7 semne că te suprasoliciți la sală

Sport 7 semne că te suprasoliciți la sală Fiecare dintre noi are o limită cu privire la intensitatea şi durata unui antrenament,...
Citește mai mult

Încarcă mai multe

Consulta un specialist

Bine ati venit pe doc.ro. Cu ce va pot ajuta ? hey