Nutriție, detoxifiere, sport, fitness, rețete

Știri și sfaturi în nutriție

Știri și sfaturi în nutriție

Nutriție

Sport

Detoxifiere

Regim alimentar

Regim alimentar

Rețete culinare

Rețete culinare

Focus Nutritie si sport

Coacăzele negre sau roșii, benefice în caz de surmenaj sau anemie

Nutriție

Coacăzele negre sau roșii, benefice în caz de surmenaj sau anemie

Citește mai mult

Mers sau alergare: care dintre ele aduce cele mai multe beneficii?

Sport

Mers sau alergare: care dintre ele aduce cele mai multe beneficii?

Citește mai mult

10 alimente care „ard” grăsimile văzând cu ochii

Știri și sfaturi în nutriție 10 alimente care „ard” grăsimile văzând cu ochii Există o serie de alimente care pot accelera metabolismul, ajutând la...
Citește mai mult

Cum să limitezi gustările nesănătoase atunci când ești obosit

Nutriție Cum să limitezi gustările nesănătoase atunci când ești obosit Oboseala poate avea numeroase efecte asupra organismului. În timp ce,...
Citește mai mult

Cum prepari cel mai bun aluat de pizza

Rețete culinare Cum prepari cel mai bun aluat de pizza Nu contează dacă ai decis să faci o pizza margherita, o pizza quattro formaggi...
Citește mai mult

Ridichile, bogate în fier și vitamina C

Nutriție Ridichile, bogate în fier și vitamina C Ridichile sunt o sursă excelentă de vitamina C, acestea asigurând 25%...
Citește mai mult

Cum să pregătești cartofi pai sănătoși

Nutriție Cum să pregătești cartofi pai sănătoși Cartofii prăjiți sunt preferații tuturor, însă persoanele preocupate de...
Citește mai mult

Ce beneficii au exercițiile cardio pentru sănătate

Sport Ce beneficii au exercițiile cardio pentru sănătate Exercițiile cardio scad pulsul în stare de repaus și îți întăresc...
Citește mai mult

Ce trebuie să mănânci înainte să faci sport

Nutriție Ce trebuie să mănânci înainte să faci sport Știai că alimentația joacă un rol esențial în performanța ta fizică? Iată...
Citește mai mult

Cum să mănânci sănătos atunci când nu ai timp: 4 sfaturi utile

Nutriție Cum să mănânci sănătos atunci când nu ai timp: 4 sfaturi utile Foarte multă lume îmi spune că alimentația sănătoasă necesită mult timp....
Citește mai mult

Antrenamentul cu greutăți - ce beneficii are pentru sănătate

Sport Antrenamentul cu greutăți - ce beneficii are pentru sănătate Antrenamentul de forță, cum ar fi ridicarea greutăților sau utilizarea benzilor...
Citește mai mult

Legătura dintre grăsimea abdominală și atacurile de cord repetate [studiu]

Știri și sfaturi în nutriție Legătura dintre grăsimea abdominală și atacurile de cord repetate [studiu] Conform celor mai recente cercetări în domeniu, persoanele cu burtă care...
Citește mai mult

Cum alegi carnea din comerț

Știri și sfaturi în nutriție Cum alegi carnea din comerț Când cumpărăm carne din comerț, trebuie să avem în vedere mai multe...
Citește mai mult

E oficial: orele la care trebuie să mănânci pentru a slăbi

Știri și sfaturi în nutriție E oficial: orele la care trebuie să mănânci pentru a slăbi Pentru a slăbi, trebuie să ai un stil de viață sănătos, care să includă activități...
Citește mai mult

Încarcă mai multe

Consulta un specialist

Bine ati venit pe doc.ro. Cu ce va pot ajuta ? hey