Merele - beneficii, recomandări, rețete
Nutriție Merele - beneficii, recomandări, rețete O zicală populară spune că un măr pe zi ține doctorul la distanță. Într-adevăr,...
Citește mai mult
Stilul de viață sedentar anulează beneficiile unei mase corporale normale
Știri și sfaturi în nutriție Stilul de viață sedentar anulează beneficiile unei mase corporale normale Chiar dacă ai ajuns la greutatea ideală, lipsa de mișcare te poate afecta la...
Citește mai mult
Cât de important este să ții un jurnal alimentar?
Nutriție Cât de important este să ții un jurnal alimentar? Vrei să afli cum să slăbești sănătos și să îți menții greutatea? Primul...
Citește mai mult
Ce beneficii are mersul pe nisip, daca esti descult
Sport Ce beneficii are mersul pe nisip, daca esti descult Daca iti place sa faci plimbari lungi pe plaja, seara, mai ales la apusul soarelui,...
Citește mai mult
Ce se intampla cu articulatiile tale cand faci sport?
Sport Ce se intampla cu articulatiile tale cand faci sport? Sanatatea articulatiilor este esentiala pentru ca noi sa putem duce o viata...
Citește mai mult
7 sporturi care te vor ajuta sa faci mai multa miscare vara asta
Sport 7 sporturi care te vor ajuta sa faci mai multa miscare vara asta Pentru ca temperaturile de afara sunt din ce in ce mai mari, asta inseamna si...
Citește mai mult
Sfecla elvetiana sau mangold: beneficii si retete
Rețete culinare Sfecla elvetiana sau mangold: beneficii si retete Mangoldul, numit si sfecla elvetiana (Beta vulgaris) este o leguma extrem de...
Citește mai mult
Surse de grasimi care par sanatoase, dar nu sunt
Nutriție Surse de grasimi care par sanatoase, dar nu sunt Este important sa invatam sa facem diferenta intre grasimile bune si grasimile...
Citește mai mult
Iti place sa alergi dimineata? Ce beneficii iti aduce o sesiune de jogging la primele ore ale zilei
Sport Iti place sa alergi dimineata? Ce beneficii iti aduce o sesiune de jogging la primele ore ale zilei Daca si tie iti place sa alergi dimineata devreme, trebuie sa stii ce beneficii...
Citește mai mult
Regim alimentar pentru pacientii cu hemoroizi
Regim alimentar Regim alimentar pentru pacientii cu hemoroizi Simptomele hemoroizilor creeaza un disconfort accentuat, de aceea este bine...
Citește mai mult
Seminte de quinoa: beneficii, valori nutritionale si mod de preparare
Nutriție Seminte de quinoa: beneficii, valori nutritionale si mod de preparare Specialistii in nutritie considera quinoa unul dintre alimentele care ar putea...
Citește mai mult
Ce beneficii are inotul in piscina sau in apa marii
Sport Ce beneficii are inotul in piscina sau in apa marii Inotul este unul dintre cele mai bune exercitii pentru pacientii cu o forma...
Citește mai mult
Încarcă mai multe