Nutriție, detoxifiere, sport, fitness, rețete

Știri și sfaturi în nutriție

Știri și sfaturi în nutriție

Nutriție

Sport

Detoxifiere

Regim alimentar

Regim alimentar

Rețete culinare

Rețete culinare

Focus Nutritie si sport

Coacăzele negre sau roșii, benefice în caz de surmenaj sau anemie

Nutriție

Coacăzele negre sau roșii, benefice în caz de surmenaj sau anemie

Citește mai mult

Mers sau alergare: care dintre ele aduce cele mai multe beneficii?

Sport

Mers sau alergare: care dintre ele aduce cele mai multe beneficii?

Citește mai mult

Merele - beneficii, recomandări, rețete

Nutriție Merele - beneficii, recomandări, rețete O zicală populară spune că un măr pe zi ține doctorul la distanță. Într-adevăr,...
Citește mai mult

Stilul de viață sedentar anulează beneficiile unei mase corporale normale

Știri și sfaturi în nutriție Stilul de viață sedentar anulează beneficiile unei mase corporale normale Chiar dacă ai ajuns la greutatea ideală, lipsa de mișcare te poate afecta la...
Citește mai mult

Cât de important este să ții un jurnal alimentar?

Nutriție Cât de important este să ții un jurnal alimentar? Vrei să afli cum să slăbești sănătos și să îți menții greutatea? Primul...
Citește mai mult

Ce beneficii are mersul pe nisip, daca esti descult

Sport Ce beneficii are mersul pe nisip, daca esti descult Daca iti place sa faci plimbari lungi pe plaja, seara, mai ales la apusul soarelui,...
Citește mai mult

Ce se intampla cu articulatiile tale cand faci sport?

Sport Ce se intampla cu articulatiile tale cand faci sport? Sanatatea articulatiilor este esentiala pentru ca noi sa putem duce o viata...
Citește mai mult

7 sporturi care te vor ajuta sa faci mai multa miscare vara asta

Sport 7 sporturi care te vor ajuta sa faci mai multa miscare vara asta Pentru ca temperaturile de afara sunt din ce in ce mai mari, asta inseamna si...
Citește mai mult

Sfecla elvetiana sau mangold: beneficii si retete

Rețete culinare Sfecla elvetiana sau mangold: beneficii si retete Mangoldul, numit si sfecla elvetiana (Beta vulgaris) este o leguma extrem de...
Citește mai mult

Surse de grasimi care par sanatoase, dar nu sunt

Nutriție Surse de grasimi care par sanatoase, dar nu sunt Este important sa invatam sa facem diferenta intre grasimile bune si grasimile...
Citește mai mult

Iti place sa alergi dimineata? Ce beneficii iti aduce o sesiune de jogging la primele ore ale zilei

Sport Iti place sa alergi dimineata? Ce beneficii iti aduce o sesiune de jogging la primele ore ale zilei Daca si tie iti place sa alergi dimineata devreme, trebuie sa stii ce beneficii...
Citește mai mult

Regim alimentar pentru pacientii cu hemoroizi

Regim alimentar Regim alimentar pentru pacientii cu hemoroizi Simptomele hemoroizilor creeaza un disconfort accentuat, de aceea este bine...
Citește mai mult

Seminte de quinoa: beneficii, valori nutritionale si mod de preparare

Nutriție Seminte de quinoa: beneficii, valori nutritionale si mod de preparare Specialistii in nutritie considera quinoa unul dintre alimentele care ar putea...
Citește mai mult

Ce beneficii are inotul in piscina sau in apa marii

Sport Ce beneficii are inotul in piscina sau in apa marii Inotul este unul dintre cele mai bune exercitii pentru pacientii cu o forma...
Citește mai mult

Încarcă mai multe

Consulta un specialist

Bine ati venit pe doc.ro. Cu ce va pot ajuta ? hey