Știri și sfaturi de dietă sau sport - noutăți și informații

Focus Nutritie si sport

Coacăzele negre sau roșii, benefice în caz de surmenaj sau anemie

Nutriție

Coacăzele negre sau roșii, benefice în caz de surmenaj sau anemie

Citește mai mult

Mers sau alergare: care dintre ele aduce cele mai multe beneficii?

Sport

Mers sau alergare: care dintre ele aduce cele mai multe beneficii?

Citește mai mult

Zahărul poate modifica chimia creierului în 12 zile [studiu]

Știri și sfaturi în nutriție Zahărul poate modifica chimia creierului în 12 zile [studiu] Noile cercetări efectuate pe porci arată că aportul de zahăr modifică circuitele...
Citește mai mult

Tipuri de brânză: care sunt mai sănătoase

Știri și sfaturi în nutriție Tipuri de brânză: care sunt mai sănătoase Brânza este un produs lactat care se găsește în sute de texturi...
Citește mai mult

Rata metabolică bazală: cum se calculează și de ce este importantă

Știri și sfaturi în nutriție Rata metabolică bazală: cum se calculează și de ce este importantă Rata metabolică bazală este o estimare a numărului minim de calorii de care...
Citește mai mult

Un mic dejun consistent ajută la arderea unui număr mai mare de calorii [studiu]

Știri și sfaturi în nutriție Un mic dejun consistent ajută la arderea unui număr mai mare de calorii [studiu] Un studiu recent arată că persoanele care mănâncă un mic dejun consistent...
Citește mai mult

Mai puține calorii pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă

Știri și sfaturi în nutriție Mai puține calorii pentru o viață mai lungă și mai sănătoasă Cercetătorii spun că restricția de calorii poate limita efectele negative ale...
Citește mai mult

10 alimente care „ard” grăsimile văzând cu ochii

Știri și sfaturi în nutriție 10 alimente care „ard” grăsimile văzând cu ochii Există o serie de alimente care pot accelera metabolismul, ajutând la...
Citește mai mult

Legătura dintre grăsimea abdominală și atacurile de cord repetate [studiu]

Știri și sfaturi în nutriție Legătura dintre grăsimea abdominală și atacurile de cord repetate [studiu] Conform celor mai recente cercetări în domeniu, persoanele cu burtă care...
Citește mai mult

Cum alegi carnea din comerț

Știri și sfaturi în nutriție Cum alegi carnea din comerț Când cumpărăm carne din comerț, trebuie să avem în vedere mai multe...
Citește mai mult

E oficial: orele la care trebuie să mănânci pentru a slăbi

Știri și sfaturi în nutriție E oficial: orele la care trebuie să mănânci pentru a slăbi Pentru a slăbi, trebuie să ai un stil de viață sănătos, care să includă activități...
Citește mai mult

În ce vase gătim? Ce trebuie să știi despre fiecare tip

Știri și sfaturi în nutriție În ce vase gătim? Ce trebuie să știi despre fiecare tip Ideal ar fi ca vasele și ustensilele de gătit să fie făcute din materiale care...
Citește mai mult

Alimente despre care nu știai că pot să conțină gluten

Știri și sfaturi în nutriție Alimente despre care nu știai că pot să conțină gluten Cei mai mulți dintre noi credem că doar pâinea, pastele și prăjiturile...
Citește mai mult

7 obiceiuri matinale care te îngrașă

Știri și sfaturi în nutriție 7 obiceiuri matinale care te îngrașă Ești atentă la alegerile alimentare pe care le faci, obișnuiești să faci sport,...
Citește mai mult

Încarcă mai multe

Consulta un specialist

Bine ati venit pe doc.ro. Cu ce va pot ajuta ? hey