Știri și sfaturi de dietă sau sport - noutăți și informații

Focus Nutritie si sport

Coacăzele negre sau roșii, benefice în caz de surmenaj sau anemie

Nutriție

Coacăzele negre sau roșii, benefice în caz de surmenaj sau anemie

Citește mai mult

Mers sau alergare: care dintre ele aduce cele mai multe beneficii?

Sport

Mers sau alergare: care dintre ele aduce cele mai multe beneficii?

Citește mai mult

Mit sau adevăr: Consumul de lactate crește riscul de cancer?

Știri și sfaturi în nutriție Mit sau adevăr: Consumul de lactate crește riscul de cancer? Lactatele sunt o parte importantă a alimentației, nu numai pentru copii, cât...
Citește mai mult

Îndulcitorii artificiali pot afecta microbiomul intestinal - dar există o soluție

Știri și sfaturi în nutriție Îndulcitorii artificiali pot afecta microbiomul intestinal - dar există o soluție Un studiu publicat recent a descoperit că indulcitorii artificiali sunt toxici...
Citește mai mult

Vegetarienii, risc mare de accident vascular cerebral [studiu]

Știri și sfaturi în nutriție Vegetarienii, risc mare de accident vascular cerebral [studiu] Un studiu recent arată că vegetarienii și veganii pot avea un risc mai mare...
Citește mai mult

Dieta bogată în flavonoide ar putea proteja împotriva cancerului și bolilor de inimă

Știri și sfaturi în nutriție Dieta bogată în flavonoide ar putea proteja împotriva cancerului și bolilor de inimă Încă un studiu confirmă efectele benefice ale alimentelor pline de flavonoide...
Citește mai mult

Postul intermitent ar putea îmbunătăți sensibilitatea la insulină și tensiunea arterială

Știri și sfaturi în nutriție Postul intermitent ar putea îmbunătăți sensibilitatea la insulină și tensiunea arterială Oamenii de știință au descoperit că alimentarea pe perioadă scurtă, urmată de...
Citește mai mult

Stilul de viață sedentar anulează beneficiile unei mase corporale normale

Știri și sfaturi în nutriție Stilul de viață sedentar anulează beneficiile unei mase corporale normale Chiar dacă ai ajuns la greutatea ideală, lipsa de mișcare te poate afecta la...
Citește mai mult

Ceaiul verde: contraindicatii si efecte mai putin placute cand e consumat in exces

Știri și sfaturi în nutriție Ceaiul verde: contraindicatii si efecte mai putin placute cand e consumat in exces Daca esti un fan declarat care adora sa bea oricand o ceasca de ceai verde,...
Citește mai mult

Cum consumi corect fructele cand esti la dieta

Știri și sfaturi în nutriție Cum consumi corect fructele cand esti la dieta La dieta, fructele raman o categorie speciala de alimente, care te ajuta sa...
Citește mai mult

Lista carbohidratilor rafinati pe care trebuie sa ii eviti

Știri și sfaturi în nutriție Lista carbohidratilor rafinati pe care trebuie sa ii eviti Carbohidratii rafinati pot cauza numeroase probleme de sanatate, asa ca este...
Citește mai mult

Cum iti afecteaza exercitiile fizice pielea - avantaje si dezavantaje

Știri și sfaturi în nutriție Cum iti afecteaza exercitiile fizice pielea - avantaje si dezavantaje Sportul are efecte benefice si asupra pielii tale, nu numai pentru sanatate...
Citește mai mult

Cum te ajuta Omega 3 din uleiul de peste in lupta cu kilogramele in plus?

Știri și sfaturi în nutriție Cum te ajuta Omega 3 din uleiul de peste in lupta cu kilogramele in plus? Acizii grasi Omega 3 sunt extrem de benefici din multe puncte de vedere –...
Citește mai mult

Secretul pentru o minte sanatoasa: exercitii fizice usoare, practicate frecvent

Știri și sfaturi în nutriție Secretul pentru o minte sanatoasa: exercitii fizice usoare, practicate frecvent Oamenii de stiinta au descoperit secretul pentru o minte echilibrata si sanatoasa:...
Citește mai mult

Încarcă mai multe

Consulta un specialist

Bine ati venit pe doc.ro. Cu ce va pot ajuta ? hey