Știri și sfaturi de dietă sau sport - noutăți și informații

Focus Nutritie si sport

Coacăzele negre sau roșii, benefice în caz de surmenaj sau anemie

Nutriție

Coacăzele negre sau roșii, benefice în caz de surmenaj sau anemie

Citește mai mult

Mers sau alergare: care dintre ele aduce cele mai multe beneficii?

Sport

Mers sau alergare: care dintre ele aduce cele mai multe beneficii?

Citește mai mult

Stilul de viață sedentar anulează beneficiile unei mase corporale normale

Știri și sfaturi în nutriție Stilul de viață sedentar anulează beneficiile unei mase corporale normale Chiar dacă ai ajuns la greutatea ideală, lipsa de mișcare te poate afecta la...

Ceaiul verde: contraindicatii si efecte mai putin placute cand e consumat in exces

Știri și sfaturi în nutriție Ceaiul verde: contraindicatii si efecte mai putin placute cand e consumat in exces Daca esti un fan declarat care adora sa bea oricand o ceasca de ceai verde,...

Cum consumi corect fructele cand esti la dieta

Știri și sfaturi în nutriție Cum consumi corect fructele cand esti la dieta La dieta, fructele raman o categorie speciala de alimente, care te ajuta sa...

Lista carbohidratilor rafinati pe care trebuie sa ii eviti

Știri și sfaturi în nutriție Lista carbohidratilor rafinati pe care trebuie sa ii eviti Carbohidratii rafinati pot cauza numeroase probleme de sanatate, asa ca este...

Cum iti afecteaza exercitiile fizice pielea - avantaje si dezavantaje

Știri și sfaturi în nutriție Cum iti afecteaza exercitiile fizice pielea - avantaje si dezavantaje Sportul are efecte benefice si asupra pielii tale, nu numai pentru sanatate...

Cum te ajuta Omega 3 din uleiul de peste in lupta cu kilogramele in plus?

Știri și sfaturi în nutriție Cum te ajuta Omega 3 din uleiul de peste in lupta cu kilogramele in plus? Acizii grasi Omega 3 sunt extrem de benefici din multe puncte de vedere –...

Secretul pentru o minte sanatoasa: exercitii fizice usoare, practicate frecvent

Știri și sfaturi în nutriție Secretul pentru o minte sanatoasa: exercitii fizice usoare, practicate frecvent Oamenii de stiinta au descoperit secretul pentru o minte echilibrata si sanatoasa:...

5 obiceiuri matinale care te ingrasa

Știri și sfaturi în nutriție 5 obiceiuri matinale care te ingrasa Esti atenta la alegerile alimentare pe care le faci, obisnuiesti sa faci sport,...

Cum iti poti controla silueta daca suferi de hiperaciditate si simti mereu nevoia sa mananci ceva?

Știri și sfaturi în nutriție Cum iti poti controla silueta daca suferi de hiperaciditate si simti mereu nevoia sa mananci ceva? Hiperaciditatea la stomac este caracterizata de sucuri gastrice in exces, care...

Tesutul adipos: tipuri, rolul in organism si cum poate fi redus excesul

Știri și sfaturi în nutriție Tesutul adipos: tipuri, rolul in organism si cum poate fi redus excesul Principalul scop al tesuturilor adipoase consta in generarea hormonilor care...

Top 6 obiceiuri pe care sa le pui in aplicare seara, pentru a slabi rapid

Știri și sfaturi în nutriție Top 6 obiceiuri pe care sa le pui in aplicare seara, pentru a slabi rapid Vrei sa slabesti cateva kilograme, insa nu te tenteaza gandul unei diete drastice?...

Cum sa alegi un antrenor personal potrivit?

Știri și sfaturi în nutriție Cum sa alegi un antrenor personal potrivit? Relatia dintre client si antrenorul personal este foarte complexa. Spune-i antrenorului...

Încarcă mai multe

Consulta un specialist

Bine ati venit pe doc.ro. Cu ce va pot ajuta ? hey