O slabire si o silueta mult visata incep, in primul rand, cu cumparaturile pe care le facem periodic la piata sau la supermarket.
Citește mai multCarnea, aliment toxic? ▪ studii despre carne ▪ consumul excesiv de carne ▪ cat de mult dauneaza carnea ▪ riscuri consum de carne ▪ cat de nociva e carnea ▪ DOC.ro
Cauze insomnie ▪ alimentatie ▪ ce alimente pot duce la insomnie? ▪ ce alimente sa eviti daca vrei sa dormi bine? ▪ alimente, cauze ale insomniei ▪ Afla pe DOC.ro
Alimente pentru slabit • alimente care ajuta digestia • alimente pentru o digestie corecta • ce alimente te ajuta sa slabesti • Afla pe DOC.ro!
Pe masura ce inaintam in varsta, devine din ce in ce mai dificil sa ne mentinem greutatea, iar acest lucru se petrece din cauza ca metabolismul incetineste odata cu procesul natural de imbatranire.
Riscul de a dezvolta cancer este proportional cu varsta noastra si genele pe care le mostenim, insa un stil de viata sanatos joaca un rol important in reducerea riscului unor forme de cancer.
Sfaturi ▪ recomandari ▪ Florin Cujba ▪ fitness ▪ sport ▪ nutritie ▪ recomandari ▪ vrei sa ai un corp in forma? ▪ 8 pasi catre noul tau corp
Probabil una dintre cele mai frecvente nemultumiri in randul femeilor este celulita. Sunt mai multe cauze ale aparitiei ei, in principal hormonii estrogeni in exces si retentia hidro-salina, insa astazi vorbim despre cum putem sa o combatem.
Bauturile alcoolice contin multe calorii, de aceea e indicat sa le eviti daca vrei sa scapi de kiloramele in plus, dar si daca iti doresti sa iti mentii silueta. In cazul in care vrei sa trisezi, ti-am pregatit un top al bauturilor alcoolice sarace in calorii.
In primul rand, daca o dieta promite o slabire in timp record, nu este buna deloc. Niciun regim n-ar trebui sa duca la o scadere ponderala mai mare de 800 de grame -1 kilogram pe saptamana.
Frigiderul este cel care mentine alimentele proaspete, fiind extrem de important in orice gospodarie. Exista insa si cateva situatii in care nu ar trebui sa folosim frigiderul.
Vrei sa scapi de cateva kilograme in plus, insa senzatia de foame te controleaza? Iata cum poti controla foamea, astfel incat sa nu consumi calorii in exces, mai ales daca vrei sa slabesti.
Metabolismul bazal face referire strict la cantitatea de energie necesara organismului pentru supravietuire atunci cand acesta se afla in repaus total.
