Știri și sfaturi de dietă sau sport - noutăți și informații

Focus Nutritie si sport

Coacăzele negre sau roșii, benefice în caz de surmenaj sau anemie

Nutriție

Coacăzele negre sau roșii, benefice în caz de surmenaj sau anemie

Citește mai mult

Mers sau alergare: care dintre ele aduce cele mai multe beneficii?

Sport

Mers sau alergare: care dintre ele aduce cele mai multe beneficii?

Citește mai mult

Recuperarea după o dietă alimentară restrictivă: ce presupune

Știri și sfaturi în nutriție Recuperarea după o dietă alimentară restrictivă: ce presupune Dacă ai ținut o dietă restrictivă, e indicat să refaci treptat forța organismului,...
Citește mai mult

Apa minerală carbogazoasă: când trebuie evitată

Știri și sfaturi în nutriție Apa minerală carbogazoasă: când trebuie evitată Apa minerală carbogazificată nu poate cauza dezvoltarea sindromului de colon...
Citește mai mult

Ce sunt macronutrienții și micronutrienții?

Știri și sfaturi în nutriție Ce sunt macronutrienții și micronutrienții? Alimentele de calitate sunt esențiale pentru hrănirea organismului și protecția...
Citește mai mult

Sfaturi de nutriție care te ajută să-ți reduci amprenta de carbon

Știri și sfaturi în nutriție Sfaturi de nutriție care te ajută să-ți reduci amprenta de carbon Amprenta de carbon reprezintă totalitatea gazelor cu efect de seră produse de...
Citește mai mult

Metode prin care poți evita risipa de mâncare

Știri și sfaturi în nutriție Metode prin care poți evita risipa de mâncare Există o metodă de a economisi timp, simplifica procesul de gătit și controla...
Citește mai mult

Cum prepari cea mai sănătoasă cafea [studiu]

Știri și sfaturi în nutriție Cum prepari cea mai sănătoasă cafea [studiu] Licoare cu tradiție, cafeaua are numeroase beneficii pentru sănătate, atâta...
Citește mai mult

Excesul de sare scade imunitatea organismului împotriva unei bacterii din rinichi [studiu]

Știri și sfaturi în nutriție Excesul de sare scade imunitatea organismului împotriva unei bacterii din rinichi [studiu] Un studiu recent pune în lumină legătura dintre consumul prea mare de...
Citește mai mult

Alimente sănătoase pe care le poți depozita pe termen lung

Știri și sfaturi în nutriție Alimente sănătoase pe care le poți depozita pe termen lung Când vrei să te aprovizionezi cu alimente care au o durată de viață mai...
Citește mai mult

9 semne că ai carențe nutriționale

Știri și sfaturi în nutriție 9 semne că ai carențe nutriționale O zi sau chiar o săptămână de alegeri alimentare neinspirate nu vor face...
Citește mai mult

Cum revenim la normal după sărbătorile de Paște

Știri și sfaturi în nutriție Cum revenim la normal după sărbătorile de Paște Ce e de făcut atunci când „gustăm” mai mult decât trebuie...
Citește mai mult

5 tehnici pentru compensarea exceselor de Sărbători

Știri și sfaturi în nutriție 5 tehnici pentru compensarea exceselor de Sărbători Deși ne propunem de fiecare dată înainte de Sărbători să fim mai atenți...
Citește mai mult

Riscurile la care te expui mâncând în exces de Paște

Știri și sfaturi în nutriție Riscurile la care te expui mâncând în exces de Paște Problemele care apar în urma mâncatului excesiv pot fi minore, cum...
Citește mai mult

Încarcă mai multe

Consulta un specialist

Bine ati venit pe doc.ro. Cu ce va pot ajuta ? hey