Știri și sfaturi

Alte noutăți

Ce mananci dupa vizita la ortodont

Durerea si tensiunea apar la nivelul dintilor dupa vizita la ortodont din cauza ca, in urma interventiilor facute de medic in timpul consultului, dintii incep sa se miste. Asadar, durerea/ tensiunea sunt semne bune.

Cum sa slabesti sanatos in numai 3 luni

Nu trebuie sa te infometezi sau sa petreci ore in sir la sala de fitness sau alergand, in parc, ci trebuie doar sa respecti cateva reguli pe cat de simple, pe atat de eficiente, pentru a reusi sa slabesti, dar si sa iti mentii greutatea.

15 ponturi care te ajuta sa slabesti fara cura de slabire

Odata ce intelegi ca e necesar sa slabesti, inseamna ca ai pasit deja pe calea cea buna. Cantareste-te, stabileste greutatea la care ar trebui sa ajungi, tinand cont de indicele de masa corporala, apoi respecta aceste reguli si vei reusi.