Stare de bine - sfaturi pentru o viață sănătoasă și fericită

Focus COVID-19

Focus Lifestyle

Meditația: efectul antistres și rolul în vindecare

Stare de bine

Meditația: efectul antistres și rolul în vindecare

Citește mai mult

Vârstnicii care ascultă muzică relaxantă seara dorm mai bine (studiu)

Stare de bine Vârstnicii care ascultă muzică relaxantă seara dorm mai bine (studiu) Muzica relaxantă ascultată înainte de culcare poate îmbunătăți calitatea...
Citește mai mult

Ne amintim mai bine informațiile citite pe hârtie sau pe un ecran?

Stare de bine Ne amintim mai bine informațiile citite pe hârtie sau pe un ecran? Reținem mai bine dacă citim pe hârtie sau pe un ecran? Ascultarea și vizualizarea...
Citește mai mult

Sunetele din natură diminuează stresul și sporesc starea de bine (studiu)

Stare de bine Sunetele din natură diminuează stresul și sporesc starea de bine (studiu) Sunetele din natură pot reduce supărarea și stresul, pot îmbunătăți...
Citește mai mult

Carl Honoré, părintele „Slow living”: Atunci când trăim în armonie cu noi înșine, trăim viața pe care ne-o dorim

Stare de bine Carl Honoré, părintele „Slow living”: Atunci când trăim în armonie cu noi înșine, trăim viața pe care ne-o dorim Cunoscutul Carl Honoré este jurnalist și autor bestseller în...
Citește mai mult

Cum să adormi mai repede: trucuri și recomandări pentru insomnii

Stare de bine Cum să adormi mai repede: trucuri și recomandări pentru insomnii Un somn bun este crucial pentru buna funcționare a organismului și pentru o...
Citește mai mult

Îți faci griji des? Iată cum te afectează fizic

Stare de bine Îți faci griji des? Iată cum te afectează fizic Cu toții avem momente în care ne facem griji, însă dacă ești îngrijorat...
Citește mai mult

Lipsa de concentrare: de ce apare și cum o gestionezi?

Stare de bine Lipsa de concentrare: de ce apare și cum o gestionezi? O mulțime de factori îți pot afecta concentrarea, de la multitasking-ul...
Citește mai mult

Cititul cărților de ficțiune sporește abilitățile verbale [studiu]

Stare de bine Cititul cărților de ficțiune sporește abilitățile verbale [studiu] Cu cât o persoană citește mai multe cărți de ficțiune, cu atât sunt...
Citește mai mult

5 lucruri pe care să le faci în weekend pentru a-ți îmbunătăți sănătatea

Stare de bine 5 lucruri pe care să le faci în weekend pentru a-ți îmbunătăți sănătatea În weekend, tindem să fim mai îngăduitori cu noi și cu obiceiurile...
Citește mai mult

Muzica poate influența alegerile alimentare

Stare de bine Muzica poate influența alegerile alimentare Multe cercetări au arătat că muzica poate influența starea de spirit, poate...
Citește mai mult

Activități relaxante și ieftine pentru zilele ploioase

Stare de bine Activități relaxante și ieftine pentru zilele ploioase Zilele ploioase înseamnă, pentru multe persoane, un prilej bun de odihnă,...
Citește mai mult

Ce exerciții în aer liber pot face în siguranță adulții în vârstă?

Stare de bine Ce exerciții în aer liber pot face în siguranță adulții în vârstă? Sportul în aer liber este la fel de important pentru copii, adolescenți,...
Citește mai mult

Încarcă mai multe