Vârstnicii care ascultă muzică relaxantă seara dorm mai bine (studiu)
Stare de bine Vârstnicii care ascultă muzică relaxantă seara dorm mai bine (studiu) Muzica relaxantă ascultată înainte de culcare poate îmbunătăți calitatea...
Citește mai mult
Ne amintim mai bine informațiile citite pe hârtie sau pe un ecran?
Stare de bine Ne amintim mai bine informațiile citite pe hârtie sau pe un ecran? Reținem mai bine dacă citim pe hârtie sau pe un ecran? Ascultarea și vizualizarea...
Citește mai mult
Sunetele din natură diminuează stresul și sporesc starea de bine (studiu)
Stare de bine Sunetele din natură diminuează stresul și sporesc starea de bine (studiu) Sunetele din natură pot reduce supărarea și stresul, pot îmbunătăți...
Citește mai mult
Carl Honoré, părintele „Slow living”: Atunci când trăim în armonie cu noi înșine, trăim viața pe care ne-o dorim
Stare de bine Carl Honoré, părintele „Slow living”: Atunci când trăim în armonie cu noi înșine, trăim viața pe care ne-o dorim Cunoscutul Carl  Honoré este jurnalist și autor bestseller în...
Citește mai mult
Cum să adormi mai repede: trucuri și recomandări pentru insomnii
Stare de bine Cum să adormi mai repede: trucuri și recomandări pentru insomnii Un somn bun este crucial pentru buna funcționare a organismului și pentru o...
Citește mai mult
Îți faci griji des? Iată cum te afectează fizic
Stare de bine Îți faci griji des? Iată cum te afectează fizic Cu toții avem momente în care ne facem griji, însă dacă ești îngrijorat...
Citește mai mult
Lipsa de concentrare: de ce apare și cum o gestionezi?
Stare de bine Lipsa de concentrare: de ce apare și cum o gestionezi? O mulțime de factori îți pot afecta concentrarea, de la multitasking-ul...
Citește mai mult
Cititul cărților de ficțiune sporește abilitățile verbale [studiu]
Stare de bine Cititul cărților de ficțiune sporește abilitățile verbale [studiu] Cu cât o persoană citește mai multe cărți de ficțiune, cu atât sunt...
Citește mai mult
5 lucruri pe care să le faci în weekend pentru a-ți îmbunătăți sănătatea
Stare de bine 5 lucruri pe care să le faci în weekend pentru a-ți îmbunătăți sănătatea În weekend, tindem să fim mai îngăduitori cu noi și cu obiceiurile...
Citește mai mult
Muzica poate influența alegerile alimentare
Stare de bine Muzica poate influența alegerile alimentare Multe cercetări au arătat că muzica poate influența starea de spirit, poate...
Citește mai mult
Activități relaxante și ieftine pentru zilele ploioase
Stare de bine Activități relaxante și ieftine pentru zilele ploioase Zilele ploioase înseamnă, pentru multe persoane, un prilej bun de odihnă,...
Citește mai mult
Ce exerciții în aer liber pot face în siguranță adulții în vârstă?
Stare de bine Ce exerciții în aer liber pot face în siguranță adulții în vârstă? Sportul în aer liber este la fel de important pentru copii, adolescenți,...
Citește mai mult
Încarcă mai multe