Stare de bine - sfaturi pentru o viață sănătoasă și fericită

Focus Lifestyle

Meditația: efectul antistres și rolul în vindecare

Meditația: efectul antistres și rolul în vindecare

Stare de bine

Meditația: efectul antistres și rolul în vindecare

Citește mai mult

Sfaturi realiste pentru a-ti imbunatati sanatatea mentala

Sfaturi realiste pentru a-ti imbunatati sanatatea mentala

Stare de bine Sfaturi realiste pentru a-ti imbunatati sanatatea mentala Desi adesea neglijata, sanatatea mentala este la fel de importanta precum cea...
Citește mai mult

Cum sa faci corect exercitii de mindfulness

Cum sa faci corect exercitii de mindfulness

Stare de bine Cum sa faci corect exercitii de mindfulness Exercitiile de mindfulness te ajuta sa traiesti momentul prezent.
Citește mai mult

10 obiceiuri zilnice care iti saboteaza sanatatea

10 obiceiuri zilnice care iti saboteaza sanatatea

Stare de bine 10 obiceiuri zilnice care iti saboteaza sanatatea Anumite obiceiuri iti pot afecta starea de bine incetul cu incetul.
Citește mai mult

Metode de relaxare când lucrezi de acasă

Metode de relaxare când lucrezi de acasă

Stare de bine Metode de relaxare când lucrezi de acasă În timp ce unii dintre noi s-au întors fizic la locul de muncă,...
Citește mai mult

Cum să îți păstrezi mintea tânără și ageră

Cum să îți păstrezi mintea tânără și ageră

Stare de bine Cum să îți păstrezi mintea tânără și ageră Creierul și funcția cognitivă se schimbă odată cu vârsta.
Citește mai mult

Simțul umorului, important pentru o bună sănătate mentală

Simțul umorului, important pentru o bună sănătate mentală

Stare de bine Simțul umorului, important pentru o bună sănătate mentală Umorul este observat în toate culturile și la toate vârstele, însă...
Citește mai mult

Este timpul să iei o pauză de la rețelele de socializare?

Este timpul să iei o pauză de la rețelele de socializare?

Stare de bine Este timpul să iei o pauză de la rețelele de socializare? În lumea de astăzi, social media este esențială pentru viața noastră....
Citește mai mult

Vârstnicilor le este mai ușor să îi ajute pe alții, decât pe ei înșiși (studiu)

Vârstnicilor le este mai ușor să îi ajute pe alții, decât pe ei înșiși (studiu)

Stare de bine Vârstnicilor le este mai ușor să îi ajute pe alții, decât pe ei înșiși (studiu) Adulții mai în vârstă pot învăța mai lent acțiuni și comportamente...
Citește mai mult

Cum să îți calmezi durerea – 7 părți ale corpului pentru automasaj

Cum să îți calmezi durerea – 7 părți ale corpului pentru automasaj

Stare de bine Cum să îți calmezi durerea – 7 părți ale corpului pentru automasaj Automasajul are multe beneficii fizice și mentale, inclusiv ameliorarea durerii...
Citește mai mult

Yoga poate reduce stresul ocupațional (studiu)

Yoga poate reduce stresul ocupațional (studiu)

Stare de bine Yoga poate reduce stresul ocupațional (studiu) Relaxarea prin yoga sau alte practici asemănătoare poate ajuta la reducerea...
Citește mai mult

Mirosul de mentă sporește vigilența la volan (studiu)

Mirosul de mentă sporește vigilența la volan (studiu)

Stare de bine Mirosul de mentă sporește vigilența la volan (studiu) Printre beneficiile mentei se numără și combaterea oboselii la volan. Șoferii...
Citește mai mult

De ce este bună iertarea pentru sănătatea ta psihică

De ce este bună iertarea pentru sănătatea ta psihică

Stare de bine De ce este bună iertarea pentru sănătatea ta psihică A putea ierta pe cineva - indiferent dacă este vorba de o altă persoană sau...
Citește mai mult

Încarcă mai multe

Consulta un specialist

Bine ati venit pe doc.ro. Cu ce va pot ajuta ? hey