7 băuturi bogate în antioxidanți
Nutriție 7 băuturi bogate în antioxidanți Antioxidanții sunt compuși care joacă un rol esențial în menținerea sănătății,...
Citește mai mult
Ce sunt carbohidrații și cum alegem carbohidrații buni?
Nutriție Ce sunt carbohidrații și cum alegem carbohidrații buni? În funcție de compoziția și impactul lor asupra glicemiei, carbohidrații...
Citește mai mult
De ce e bine să mâncăm caise
Nutriție De ce e bine să mâncăm caise Caisele sunt bogate atât în vitamine (provitamina A, vitamina C,...
Citește mai mult
6 nutrienți esenţiali pentru sănătatea bărbaţilor de peste 50 de ani
Nutriție 6 nutrienți esenţiali pentru sănătatea bărbaţilor de peste 50 de ani După vârsta de 50 de ani, nevoile nutriționale  ale bărbaților se...
Citește mai mult
Beneficiile consumului de muștar
Nutriție Beneficiile consumului de muștar O linguriță de muștar conține numai 3 calorii, care provin din conținutul de...
Citește mai mult
Mâncatul pe fond de stres: cum renunți la acest obicei
Nutriție Mâncatul pe fond de stres: cum renunți la acest obicei Cunoscut și drept mâncat emoțional, mâncatul pe fond de stres se...
Citește mai mult
Ghimbirul crud și gătit - beneficii, contraindicații, rețete
Nutriție Ghimbirul crud și gătit - beneficii, contraindicații, rețete Ghimbirul, atât cel crud, cât și cel gătit, are beneficii pentru...
Citește mai mult
Ce să mănânci pentru o piele frumoasă în această vară
Nutriție Ce să mănânci pentru o piele frumoasă în această vară Dacă îți dorești un ten mai luminos, ferm și fără probleme, cum ar fi...
Citește mai mult
Cireșe: beneficii și recomandări
Nutriție Cireșe: beneficii și recomandări Cireșele au nenumărate beneficii pentru sănătate, începând de la...
Citește mai mult
10 alimente pe care nu trebuie să le speli
Nutriție 10 alimente pe care nu trebuie să le speli Este un fapt bine știut că alimentele trebuie spălate înainte de a fi...
Citește mai mult
Câte calorii ar trebui să consumi pe zi?
Nutriție Câte calorii ar trebui să consumi pe zi? Cantitatea de calorii pe care organismul o consumă în fiecare zi depinde...
Citește mai mult
Alternative naturale pentru cafea
Nutriție Alternative naturale pentru cafea Fie că este vorba despre gustul amărui, care ți se poate părea neplăcut, fie...
Citește mai mult
Încarcă mai multe