Nutriție - despre alimentație sănătoasă și mâncare, alimente

Focus Nutritie si sport

Coacăzele negre sau roșii, benefice în caz de surmenaj sau anemie

Nutriție

Coacăzele negre sau roșii, benefice în caz de surmenaj sau anemie

Citește mai mult

Mers sau alergare: care dintre ele aduce cele mai multe beneficii?

Sport

Mers sau alergare: care dintre ele aduce cele mai multe beneficii?

Citește mai mult

7 băuturi bogate în antioxidanți

Nutriție 7 băuturi bogate în antioxidanți Antioxidanții sunt compuși care joacă un rol esențial în menținerea sănătății,...
Citește mai mult

Ce sunt carbohidrații și cum alegem carbohidrații buni?

Nutriție Ce sunt carbohidrații și cum alegem carbohidrații buni? În funcție de compoziția și impactul lor asupra glicemiei, carbohidrații...
Citește mai mult

De ce e bine să mâncăm caise

Nutriție De ce e bine să mâncăm caise Caisele sunt bogate atât în vitamine (provitamina A, vitamina C,...
Citește mai mult

6 nutrienți esenţiali pentru sănătatea bărbaţilor de peste 50 de ani

Nutriție 6 nutrienți esenţiali pentru sănătatea bărbaţilor de peste 50 de ani După vârsta de 50 de ani, nevoile nutriționale ale bărbaților se...
Citește mai mult

Beneficiile consumului de muștar

Nutriție Beneficiile consumului de muștar O linguriță de muștar conține numai 3 calorii, care provin din conținutul de...
Citește mai mult

Mâncatul pe fond de stres: cum renunți la acest obicei

Nutriție Mâncatul pe fond de stres: cum renunți la acest obicei Cunoscut și drept mâncat emoțional, mâncatul pe fond de stres se...
Citește mai mult

Ghimbirul crud și gătit - beneficii, contraindicații, rețete

Nutriție Ghimbirul crud și gătit - beneficii, contraindicații, rețete Ghimbirul, atât cel crud, cât și cel gătit, are beneficii pentru...
Citește mai mult

Ce să mănânci pentru o piele frumoasă în această vară

Nutriție Ce să mănânci pentru o piele frumoasă în această vară Dacă îți dorești un ten mai luminos, ferm și fără probleme, cum ar fi...
Citește mai mult

Cireșe: beneficii și recomandări

Nutriție Cireșe: beneficii și recomandări Cireșele au nenumărate beneficii pentru sănătate, începând de la...
Citește mai mult

10 alimente pe care nu trebuie să le speli

Nutriție 10 alimente pe care nu trebuie să le speli Este un fapt bine știut că alimentele trebuie spălate înainte de a fi...
Citește mai mult

Câte calorii ar trebui să consumi pe zi?

Nutriție Câte calorii ar trebui să consumi pe zi? Cantitatea de calorii pe care organismul o consumă în fiecare zi depinde...
Citește mai mult

Alternative naturale pentru cafea

Nutriție Alternative naturale pentru cafea Fie că este vorba despre gustul amărui, care ți se poate părea neplăcut, fie...
Citește mai mult

Încarcă mai multe

Consulta un specialist

Bine ati venit pe doc.ro. Cu ce va pot ajuta ? hey