Medicina traditionala chineza • alimente • gust • ce alimente sa consumi in functie de anotimp • lemn • pamant • metal • apa • Afla pe DOC.ro
Citește mai multAm fost deseori intrebata care este “reteta” ideala pentru un mic dejun – ce ar trebui sa contina, in ce cantitati, ce ar trebui sa evitam? Am pus la punct asadar un mic ghid care sa ne ajute sa ne planificam mai corect si sa ne inspire.
Exista o multime de obiceiuri proaste legate de alimentatie, care ar trebui corectate pentru ca in timp conduc la probleme, dintre care cel mai vizibil este excesul ponderal. Cel mai frecvent intalnit obicei este “saritul” peste masa de dimineata.
Soia • beneficii soia • ce beneficii are soia • consumul de soia • consumam sau nu soia? • ne ferim sau nu de soia? • consuma soia • Afla pe DOC.ro
Alimente tura de noapte • dieta sanatoasa • ce mananci daca lucrezi in tura de noapte • alimente sanatoase • ce poti manca pe timp de noapte la job
Semintele de canepa au avut multa vreme o reputatie proasta din cauza asocierii cu canabisul. Insa aceste seminte nu sunt deloc periculoase si nu cauzeaza reactii psihotrope.
Ghimbir ● beneficii ghimbir ● proprietati ghimbir ● de ce iubim ghimbirul? ● beneficii sanatate ghimbir ● Afla pe DOC.ro
Hrisca ● beneficii hrisca ● reteta hrisca ● beneficii surprinzatoare hrisca ● pateu hrisca ● Detalii pe DOC.ro
Proteinele sunt esentiale pentru buna functionare a organismului si trebuie sa faca parte din dieta noastra. Asta pentru ca acestea ajuta la construirea, repararea si mentinerea structurilor organismului.
Pana de curand, cu totii stiam ca in perioada examenelor, in zilele stresante sau in cazul diverselor tulburari de memorie trebuie sa apelam la lecitina, insa de curand specialistii au mai descoperit un beneficiu: poate contribui la scaderea in greutate!
Uleiul de avocado presat la rece isi pastreaza atat aroma, culoarea, dar si caracteristicile fructului. Poate fi folosit la prepararea mancarurilor care necesita procesarea la temperaturi inalte.
Quinoa ▪ beneficii Quinoa ▪ de ce sa consumi Quinoa ▪ pseudo cereala ▪ superaliment ▪ ce beneficii are quinoa pentru sanatate ▪ Afla pe DOC.ro
Practic, daca nu ne hidratam, organismul isi va refolosi rezervele de apa pentru procesele metabolice, apa se va supraincarca de toxine, acestea vor stagna in corp in lipsa aportului suficient de lichide si astfel apar numeroase probleme.
