Nutriție - despre alimentație sănătoasă și mâncare, alimente

Focus Nutritie si sport

Coacăzele negre sau roșii, benefice în caz de surmenaj sau anemie

Nutriție

Coacăzele negre sau roșii, benefice în caz de surmenaj sau anemie

Citește mai mult

Mers sau alergare: care dintre ele aduce cele mai multe beneficii?

Sport

Mers sau alergare: care dintre ele aduce cele mai multe beneficii?

Citește mai mult

Poți face exces de fructe? Află recomandările de consum

Nutriție Poți face exces de fructe? Află recomandările de consum Fructele sunt esențiale pentru o dietă echilibrată și constituie importante...
Citește mai mult

Apa minerală - Beneficii și contraindicații

Nutriție Apa minerală - Beneficii și contraindicații Printre mineralele conținute în cantități mari în apa minerală se...
Citește mai mult

Fructele uscate - sunt sănătoase sau nu?

Nutriție Fructele uscate - sunt sănătoase sau nu? Iarna, varietatea fructelor de sezon scade, de aceea o variantă bună de a suplimenta...
Citește mai mult

Grepfrutul alb și roșu: beneficii, diferențe și contraindicații

Nutriție Grepfrutul alb și roșu: beneficii, diferențe și contraindicații Grepfrutul oferă protecție împotriva multor afecțiuni și asigură aportul...
Citește mai mult

Semințele de dovleac - beneficii, proprietăți, rețete

Nutriție Semințele de dovleac - beneficii, proprietăți, rețete În sezonul dovleacului, putem să ne delectăm și cu semințele acestuia,...
Citește mai mult

Vrei o inimă mai sănătoasă? Mănâncă banane zilnic!

Nutriție Vrei o inimă mai sănătoasă? Mănâncă banane zilnic! Consumul de banane ar putea preveni bolile cardiovasculare și atacurile vasculare...
Citește mai mult

Dovleacul, aliment și medicament. Ce virtuți terapeutice are

Nutriție Dovleacul, aliment și medicament. Ce virtuți terapeutice are Dovleacul este foarte bun și în stare naturală, nepregătit termic. Este...
Citește mai mult

Vinul roșu - este bun sau nu pentru sănătate?

Nutriție Vinul roșu - este bun sau nu pentru sănătate? Strugurii sunt bogați în antioxidanți, inclusiv resveratrol, catechină,...
Citește mai mult

Merele - beneficii, recomandări, rețete

Nutriție Merele - beneficii, recomandări, rețete O zicală populară spune că un măr pe zi ține doctorul la distanță. Într-adevăr,...
Citește mai mult

Cât de important este să ții un jurnal alimentar?

Nutriție Cât de important este să ții un jurnal alimentar? Vrei să afli cum să slăbești sănătos și să îți menții greutatea? Primul...
Citește mai mult

Surse de grasimi care par sanatoase, dar nu sunt

Nutriție Surse de grasimi care par sanatoase, dar nu sunt Este important sa invatam sa facem diferenta intre grasimile bune si grasimile...
Citește mai mult

Seminte de quinoa: beneficii, valori nutritionale si mod de preparare

Nutriție Seminte de quinoa: beneficii, valori nutritionale si mod de preparare Specialistii in nutritie considera quinoa unul dintre alimentele care ar putea...
Citește mai mult

Încarcă mai multe

Consulta un specialist

Bine ati venit pe doc.ro. Cu ce va pot ajuta ? hey