Nutriție - despre alimentație sănătoasă și mâncare, alimente

Focus Nutritie si sport

Coacăzele negre sau roșii, benefice în caz de surmenaj sau anemie

Nutriție

Coacăzele negre sau roșii, benefice în caz de surmenaj sau anemie

Citește mai mult

Mers sau alergare: care dintre ele aduce cele mai multe beneficii?

Sport

Mers sau alergare: care dintre ele aduce cele mai multe beneficii?

Citește mai mult

Merele - beneficii, recomandări, rețete

Nutriție Merele - beneficii, recomandări, rețete O zicală populară spune că un măr pe zi ține doctorul la distanță. Într-adevăr,...
Citește mai mult

Cât de important este să ții un jurnal alimentar?

Nutriție Cât de important este să ții un jurnal alimentar? Vrei să afli cum să slăbești sănătos și să îți menții greutatea? Primul...
Citește mai mult

Surse de grasimi care par sanatoase, dar nu sunt

Nutriție Surse de grasimi care par sanatoase, dar nu sunt Este important sa invatam sa facem diferenta intre grasimile bune si grasimile...
Citește mai mult

Seminte de quinoa: beneficii, valori nutritionale si mod de preparare

Nutriție Seminte de quinoa: beneficii, valori nutritionale si mod de preparare Specialistii in nutritie considera quinoa unul dintre alimentele care ar putea...
Citește mai mult

Este siropul de artar un indulcitor atat de sanatos pe cat se zvoneste?

Nutriție Este siropul de artar un indulcitor atat de sanatos pe cat se zvoneste? Acest indulcitor natural contine peste 63 de antioxidanti care ajuta organismul...
Citește mai mult

Alimente pentru creier si memorie, pe care sa le pui in cosul de cumparaturi

Nutriție Alimente pentru creier si memorie, pe care sa le pui in cosul de cumparaturi Data viitoare cand mergi la cumparaturi, nu uita sa pui in cos si cateva alimente...
Citește mai mult

De ce este Matcha superioara altor tipuri de ceai verde

Nutriție De ce este Matcha superioara altor tipuri de ceai verde Ceaiul verde este una dintre cele mai populare bauturi din lume, are numeroase...
Citește mai mult

Cum sa mananci sanatos atunci cand nu ai timp - 4 sfaturi utile

Nutriție Cum sa mananci sanatos atunci cand nu ai timp - 4 sfaturi utile Foarte multa lume imi spune ca alimentatia sanatoasa necesita foarte mult...
Citește mai mult

Mituri despre apa minerala - sunt sau nu adevarate?

Nutriție Mituri despre apa minerala - sunt sau nu adevarate? Este apa minerala carbogazoasa sanatoasa sau nu? Ne baloneaza, ne provoaca aciditate...
Citește mai mult

Alimente fermentate pe care sa le introduci in dieta ta

Nutriție Alimente fermentate pe care sa le introduci in dieta ta Alimentele fermentate sunt extrem de sanatoase pentru sistemul gastrointestinal,...
Citește mai mult

Top alimente care iti ofera energie, insa fara prea multe calorii

Nutriție Top alimente care iti ofera energie, insa fara prea multe calorii Teoretic, orice aliment iti ofera energie, insa este important cat timp persista...
Citește mai mult

#sfatulDOC LIVE - Ce si cum mancam de Paste sanatos si echilibrat

Nutriție #sfatulDOC LIVE - Ce si cum mancam de Paste sanatos si echilibrat In acest episod ne-am reîntalnit cu Dr. Laura Ene, Medic Primar Diabet,...
Citește mai mult

Încarcă mai multe

Consulta un specialist

Bine ati venit pe doc.ro. Cu ce va pot ajuta ? hey