Poți face exces de fructe? Află recomandările de consum
Nutriție Poți face exces de fructe? Află recomandările de consum Fructele sunt esențiale pentru o dietă echilibrată și constituie importante...
Citește mai mult
Apa minerală - Beneficii și contraindicații
Nutriție Apa minerală - Beneficii și contraindicații Printre mineralele conținute în cantități mari în apa minerală se...
Citește mai mult
Fructele uscate - sunt sănătoase sau nu?
Nutriție Fructele uscate - sunt sănătoase sau nu? Iarna, varietatea fructelor de sezon scade, de aceea o variantă bună de a suplimenta...
Citește mai mult
Grepfrutul alb și roșu: beneficii, diferențe și contraindicații
Nutriție Grepfrutul alb și roșu: beneficii, diferențe și contraindicații Grepfrutul oferă protecție împotriva multor afecțiuni și asigură aportul...
Citește mai mult
Semințele de dovleac - beneficii, proprietăți, rețete
Nutriție Semințele de dovleac - beneficii, proprietăți, rețete În sezonul dovleacului, putem să ne delectăm și cu semințele acestuia,...
Citește mai mult
Vrei o inimă mai sănătoasă? Mănâncă banane zilnic!
Nutriție Vrei o inimă mai sănătoasă? Mănâncă banane zilnic! Consumul de banane ar putea preveni bolile cardiovasculare și atacurile vasculare...
Citește mai mult
Dovleacul, aliment și medicament. Ce virtuți terapeutice are
Nutriție Dovleacul, aliment și medicament. Ce virtuți terapeutice are Dovleacul este foarte bun și în stare naturală, nepregătit termic. Este...
Citește mai mult
Vinul roșu - este bun sau nu pentru sănătate?
Nutriție Vinul roșu - este bun sau nu pentru sănătate? Strugurii sunt bogați în antioxidanți, inclusiv resveratrol, catechină,...
Citește mai mult
Merele - beneficii, recomandări, rețete
Nutriție Merele - beneficii, recomandări, rețete O zicală populară spune că un măr pe zi ține doctorul la distanță. Într-adevăr,...
Citește mai mult
Cât de important este să ții un jurnal alimentar?
Nutriție Cât de important este să ții un jurnal alimentar? Vrei să afli cum să slăbești sănătos și să îți menții greutatea? Primul...
Citește mai mult
Surse de grasimi care par sanatoase, dar nu sunt
Nutriție Surse de grasimi care par sanatoase, dar nu sunt Este important sa invatam sa facem diferenta intre grasimile bune si grasimile...
Citește mai mult
Seminte de quinoa: beneficii, valori nutritionale si mod de preparare
Nutriție Seminte de quinoa: beneficii, valori nutritionale si mod de preparare Specialistii in nutritie considera quinoa unul dintre alimentele care ar putea...
Citește mai mult
Încarcă mai multe