Focus
5 sfaturi pentru îmbunătățirea concentrării și memoriei la școală și la serviciu
După perioada de vacanță foarte mulți copii, studenți și chiar adulți au dificultăți în a se readapta la programul încărcat de studiu și muncă, ce solicită permanent activitatea cognitivă. Câteva schimbări în stilul de viață ne pot ajuta să ne îmbunătățim atenția, memoria, puterea de concentrare și nivelul de energie, indiferent de vârstă.
Pana la 80-90% dintre semnele de imbatranire prematura apar din cauza soarelui
Spre deosebire de arsurile solare si de bronzul pielii, care se manifesta in decurs de cateva ore si, respectiv, zile dupa o expunere suficienta la radiatiile ultraviolete, fotoimbatranirea (sau imbatranirea prematura) se dezvolta treptat, de-a lungul deceniilor.
Pe ce zone ale pielii se poate dezvolta melanomul
Majoritatea melanoamelor se dezvolta pe zone fotoexpuse (care au "beneficiat" de o expunere la soare). Astfel se face ca localizarile cele mai frecvente sunt reprezentate de zona spatelui, gambe, brate si antebrate.
Cata apa trebuie sa bei in functie de dieta pe care o urmezi
Daca vrei sa slabesti, trebuie sa te hidratezi corespunzator. Insa este important sa stii ca unele diete maresc nevoia organismului de apa – iata despre ce este vorba!
Remedii rapide pentru arsuri solare
Exista o serie de remedii cu efect rapid pentru arsurile solare, care vor ameliora arsurile, durerile si iritatia de la nivelul pielii, grabind totodata procesul de vindecare.
Bronz sanatos, rapid si rezistent? Iata cateva trucuri
Fugi de lotiunea de protectie solara cu factor mare fiindca te bronzezi greu? Sau bronzul pentru tine inseamna doar o piele rosie? Iata cum te poti asigura ca te bronzezi in mod sanatos si rapid.
- 5 sfaturi pentru îmbunătățirea concentrării și memoriei la școală și la serviciu
- Pana la 80-90% dintre semnele de imbatranire prematura apar din cauza soarelui
- Pe ce zone ale pielii se poate dezvolta melanomul
- Cata apa trebuie sa bei in functie de dieta pe care o urmezi
- Remedii rapide pentru arsuri solare
- Bronz sanatos, rapid si rezistent? Iata cateva trucuri
![Oleocantal din uleiul de masline: beneficii in preventia maladiei Alzheimer [studiu]](https://static.doc.ro//cache/oleocantal-polifenoli-ulei-de-masline-741496747-c.jpg)
