Focus Nutritie si sport
Loboda: beneficii, recomandări și situații în care e contraindicată
Nutriție Loboda: beneficii, recomandări și situații în care e contraindicată Ciorba de lobodă este unul dintre felurile de mâncare preferate ale românilor,...
Citește mai mult
Suplimentele cu Omega-3 pot reduce durerea musculară după exercițiile fizice [studiu]
Sport Suplimentele cu Omega-3 pot reduce durerea musculară după exercițiile fizice [studiu] Potrivit unui studiu, suplimentele cu acizi grași Omega-3 pot reduce durerile...
Citește mai mult
Ceaiurile, ideale pentru detoxifiere - Află care sunt cele mai bune ceaiuri care curăță ficatul
Detoxifiere Ceaiurile, ideale pentru detoxifiere - Află care sunt cele mai bune ceaiuri care curăță ficatul Dacă obiectivul tău este să ajungi la o stare mai bună de sănătate, nu îți...
Citește mai mult
Topul alimentelor care conțin zahăr ascuns
Nutriție Topul alimentelor care conțin zahăr ascuns Deși zahărul propriu-zis nu este unicul vinovat pentru “dependența de...
Citește mai mult
Prăjelile cresc riscul de boli cardiovasculare [studiu]
Nutriție Prăjelile cresc riscul de boli cardiovasculare [studiu] Consumul de alimente prăjite este legat de un risc crescut de boli cardiace...
Citește mai mult
E într-adevăr ceapa atât de sănătoasă?
Nutriție E într-adevăr ceapa atât de sănătoasă? Ceapa este o legumă excelentă atât în scopul prevenirii unor afecțiuni,...
Citește mai mult
Consumul de cereale rafinate, asociat cu un risc mai mare de boli cardiovasculare
Știri și sfaturi în nutriție Consumul de cereale rafinate, asociat cu un risc mai mare de boli cardiovasculare Un aport zilnic mare de cereale rafinate (pâine albă, orez alb etc.) crește...
Citește mai mult
Produsele expandate: cât sunt de sănătoase?
Nutriție Produsele expandate: cât sunt de sănătoase? Rondelele de orez conțin cantități infime de vitamina E, riboflavină, vitamina...
Citește mai mult
Mâncarea nesănătoasă, sinonimă cu problemele de somn la adolescenți [studiu]
Știri și sfaturi în nutriție Mâncarea nesănătoasă, sinonimă cu problemele de somn la adolescenți [studiu] Deși, pe moment, după ce mâncăm fast food, avem senzația de somnolență...
Citește mai mult
Dieta lichidă: recomandări, beneficii și riscuri
Regim alimentar Dieta lichidă: recomandări, beneficii și riscuri O dietă complet lichidă înseamnă că o persoană nu mănâncă alimente...
Citește mai mult
Trenduri în fitness în 2021. Cum s-a schimbat modul în care facem mișcare?
Sport Trenduri în fitness în 2021. Cum s-a schimbat modul în care facem mișcare? Pe lângă numeroasele schimbări survenite în 2020, s-a transformat...
Citește mai mult
Ce să mănânci ca să trăiești mai mult?
Nutriție Ce să mănânci ca să trăiești mai mult? Ceea ce mâncăm are un impact considerabil asupra sănătății și longevității...
Citește mai mult
Încarcă mai multe