Colesterolul marit este un factor care poate dauna sanatatii, el poate bloca arterele si poate duce la infarct miocardic.
Citește mai multAtunci cand medicul tau ti-a explicat ca, in urma analizelor de sange, ai colesterolul total mare, este bine sa incepi sa iei deja anumite masuri, care sa te ajute sa mentii valorile cat mai scazute.
Anumite alimente pe care le mancam constant ne cresc nivelul colesterolului. Desi poate parea surprinzator, nu le putem considera grasimi propriu-zise.
Fie ca zbori peste hotare cu avionul, fie ca pleci in tara in concediu, incearca aceste trucuri pentru a nu distruge toate eforturile pe care le faci pentru a reduce nivelul colesterolului.
Dr. Laura Ene, ExpertDOC ne-a impartasit informatii esentiale privind nivelul de grasimi din sange si ne-a spus care sunt acei factori ce tin de stilul de viata prin care putem influenaa valorile acestora, pentru a ne pastra un profil lipidic echilibrat.
Afla de pe DOC.RO totul despre Colesterolul HDL sau colesterolul BUN • Ce este? • Ce rol are • Valorile normale • Riscuri si Complicatii colesterol bun scazut.
Trigliceridele sunt grasimi importante pentru organismul tau, dar prezenta lor in exces poate face rau inimii si duce la alte probleme de sanatate.
In cazul in care medicul ti-a explicat ca ai valori relativ mari ale colesterolului si trigliceridelor, in urma analizelor de sange, este important sa iti modifici dieta si sa incluzi in ea acele grasimi bune (uleiuri benefice) care iti protejeaza inima si vasele de sange.
Un stil de viata sanatos este important pentru toata lumea, dar mai ales pentru persoanele care au fost diagnosticate cu o afectiune cardiovasculara.
Medicul iti va spune cat este de important sa ai valori mai mari ale colesterolului HDL (asa-numitul colesterol "bun"), pentru ca el te poate proteja de numeroase complicatii si pentru ca ajuta la transportul colesterolului "rau" catre ficat, de unde va fi indepartat din corp.
Daca ai colesterolul mare, asta nu inseamna ca nu poti lua cina sau pranzul in oras sau ca nu ai optiuni de alimente sanatoase la restaurant.
Un stil de viata sanatos ii poate ajuta pe pacientii cu hipercolesterolemie sa previna complicatiile si sa reduca valoarea colesterolului.
In cazul in care medicul a descoperit, la analizele de sange, ca ai valori mari ale colesterolului, mai ales dupa ce ai trecut de varsta de 50 de ani, este important sa faci anumite schimbari in stilul tau de viata.
