Afla de pe DOC.RO totul despre Colesterolul HDL sau colesterolul BUN • Ce este? • Ce rol are • Valorile normale recomandate • Riscuri si Complicatii colesterol bun scazut • Cum previi scaderea colesterolului bun
Citește mai multTrigliceridele sunt grasimi importante pentru organismul tau, dar prezenta lor in exces poate face rau inimii si duce la alte probleme de sanatate.
In cazul in care medicul ti-a explicat ca ai valori relativ mari ale colesterolului si trigliceridelor, in urma analizelor de sange, este important sa iti modifici dieta si sa incluzi in ea acele grasimi bune (uleiuri benefice) care iti protejeaza inima si vasele de sange.
Un stil de viata sanatos este important pentru toata lumea, dar mai ales pentru persoanele care au fost diagnosticate cu o afectiune cardiovasculara.
Medicul iti va spune cat este de important sa ai valori mai mari ale colesterolului HDL (asa-numitul colesterol "bun"), pentru ca el te poate proteja de numeroase complicatii si pentru ca ajuta la transportul colesterolului "rau" catre ficat, de unde va fi indepartat din corp.
Daca ai colesterolul mare, asta nu inseamna ca nu poti lua cina sau pranzul in oras sau ca nu ai optiuni de alimente sanatoase la restaurant.
Un stil de viata sanatos ii poate ajuta pe pacientii cu hipercolesterolemie sa previna complicatiile si sa reduca valoarea colesterolului.
In cazul in care medicul a descoperit, la analizele de sange, ca ai valori mari ale colesterolului, mai ales dupa ce ai trecut de varsta de 50 de ani, este important sa faci anumite schimbari in stilul tau de viata.
Reducerea cantitatii de grasimi nesanatoase pe care le consumi la masa este vitala pentru a scadea valoarea colesterolului.
Hipercolesterolemia este o afectiune caracterizata de niveluri foarte mari ale colesterolului din sange.
Acizii grasi Omega 3 sunt grasimi esentiale, care au multe beneficii pentru sanatatea noastra, insa este important sa stim ca exista mai multe tipuri de Omega 3 si ca doar cateva dintre acestea au beneficii de top.
trigliceride • trigliceridele serice • trigliceridele • trigliceride serice marite • trigliceride serice valori normale • cum scazi trigliceridele • grasimi nesaturate • grasimi saturate • grasimi polinesaturate • peste gras
ateroscleroza • colesterol mare • depuneri de colesterol • dislipidemie • probleme cu colesterolul • valori mari colesterol • aterom • placi de aterom • stil de viata sanatos • prevenire ateroscleroza
