Artroza este o afectiune ce determina durere care afecteaza activitatea zilnica, insa pacientii cu artroza trebuie sa gaseasca solutii sau mici trucuri pentru o viata cat mai apropiata de cea a unui om care nu sufera de aceasta boala.
Citește mai multDe la remedii naturale pentru durerile de genunchi sau sold, la terapii alternative, bai termale si suplimente alimentare precum sunt cele bazate pe extract din membrana cojii de ou, le-am discutat si evaluat eficienta alaturi de Dr. Sorina Mustatea, Expertul DOC in Reumatologie.
Exercitiul fizic regulat poate face diferenta. Plimbarile, aerobicul usor si yoga pot scadea durerea de genunchi, determinand cresterea flexibilitatii si a mobilitatii articulare.
Fracturile reprezinta una dintre cele mai comune probleme de natura ortopedica (ale oaselor si ale articulatiilor), asa ca este important ca pacientul sa stie cum poate grabi procesul de recuperare.
Pentru a evita durerea articulara severa, este important sa ne protejam din timp articulatiile si sa facem tot posibilul pentru a oferi oaselor si cartilajului nutrientii de care au nevoie.
Daca ai fost diagnosticat cu gonartroza (osteoartrita genunchiului), exercitiile fizice ar trebui sa fie in continuare o parte importanta din stilul tau de viata.
Multi pacienti cu gonartroza evita sa faca miscare din cauza durerii de genunchi, insa expertii sunt de parere ca activitatea fizica - atat timp cat nu se forteaza articulatia genunchiului - este exact ceea ce au nevoie acesti oameni.
O rotula dislocata/deplasata este un traumatism frecvent, care in mod normal are nevoie de 6 saptamani ca sa se vindece.
Daca ti-ai propus sa lupti intr-un fel sau altul contra procesului de imbatranire, mai ales ca acesta afecteaza inclusiv articulatiile genunchilor, este important sa tii cont de cateva recomandari facute de specialisti.
Expertii spun ca nu doar varsta inaintata determina aparitia redorii articulare la primele ore ale diminetii.
Artroza produce disconfort pacientilor atat in timpul zilei, cat si noaptea.
Cand vrei sa iti ridici nepoteii in brate, aceasta miscare iti poate afecta articulatiile deteriorate.
In cazul in care te confrunti des cu dureri de genunchi, este important sa respecti recomandarile medicului reumatolog.
