Stare de bine

Alte noutăți

Lucrezi prea multe ore in birou, nu te expui la soare si nu iei pauze? Iata ce riscuri ai

Diverse organizatii de peste hotare si numerosi cercetatori independenti au descoperit ca efectele orelor suplimentare de lucru pot fi daunatoare din mai multe puncte de vedere.

Iesi din zona de confort in 6 pasi simpli, pentru a-ti schimba viata in bine

Teama de esec este una cat se poate de naturala, insa invingerea acestei frici este cea care ne face sa evoluam. De fiecare data cand alegi sa iesi din zona de confort, iti faci un favor.

7 obiceiuri zilnice care te ajuta sa reduci stresul

Stresul este considerat un factor de risc pentru numeroase afectiuni cronice.