Sport

Alte noutăți

Te-ai accidentat in timpul antrenamentului la sala? Iata cateva remedii

Indiferent de activitatea fizica pe care o faceai la momentul respectiv ori de modul in care te-ai accidentat, tratamentul si timpul necesar pentru vindecare sunt, de cele mai multe ori, similare.

Cel mai bun antrenament pentru orele diminetii, in functie de forma corpului tau

Pentru ca antrenamentul facut la primele ore ale diminetii sa fie eficient, e indicat ca acesta sa fie ales in functie de tipologia corpului tau.

Sportul are efecte anti-aging: care sunt cele mai eficiente exercitii

Vrei sa ai pielea tanara si frumoasa si sa amani pe cat posibil semnele imbatranirii? Iti doresti o inima sanatoasa si musculatura puternica si la batranete? Trebuie sa practici in mod regulat sport!