Nutriție

Alte noutăți

Totul despre complexul de vitamine B

Complexul de vitamine B face referire la toate vitaminele solubile in apa, in afara de vitamina C. Este vorba despre vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, biotina, acidul folic si vitamina B12.

8 alimente pe care le consumi fara sa ai habar ca sunt pline de zahar

Alimentele care contin cantitati mari de zahar nu sunt intotdeauna dulci, asa ca sansele de a cadea in capcana sunt foarte mari – Iata alimentele care contin zahar, desi nu ar trebui.

Un pahar de suc de fructe pe zi, sanatos pentru copii

Pediatrii sugereaza ca sucul de fructe poate determina cresterea in greutate a copiilor insa un nou studiu releva faptul ca acesta este inofensiv daca este consumat cu moderatie.