„Superalimentele” pot ajuta la slăbit?
Cum slăbești sănătos „Superalimentele” pot ajuta la slăbit? Termenul „superaliment” ține de marketing, nu de medicină și se...
Citește mai mult
Top alimente care te îngrașă
Cum slăbești sănătos Top alimente care te îngrașă Pentru a-ți controla mai bine aportul caloric și a evita luarea în greutate,...
Citește mai mult
Dieta vegană, mai bună pentru slăbit decât cea mediteraneeană [studiu]
Cum slăbești sănătos Dieta vegană, mai bună pentru slăbit decât cea mediteraneeană [studiu] Se pare că dietă vegană este mai eficientă pentru pierderea în greutate...
Citește mai mult
Dieta mediteraneeană: de ce este ușor de ținut?
Cum slăbești sănătos Dieta mediteraneeană: de ce este ușor de ținut? Unul dintre cele mai recomandate stiluri alimentare, datorită beneficiilor pentru...
Citește mai mult
15 alimente care scad pofta de mâncare
Cum slăbești sănătos 15 alimente care scad pofta de mâncare Îți este foame, dar încerci să slăbești? Suplimentele, sucurile...
Citește mai mult
Obiceiuri de dimineață care te ajută la slăbit
Cum slăbești sănătos Obiceiuri de dimineață care te ajută la slăbit Ce faci dimineața te poate ajuta să dai jos câteva kilograme. Să bei un...
Citește mai mult
Deficitul caloric: ce presupune și cum te ajută să pierzi în greutate?
Cum slăbești sănătos Deficitul caloric: ce presupune și cum te ajută să pierzi în greutate? Dacă oferi corpului mai puține calorii decât este necesar, acesta se va...
Citește mai mult
Cum și cât poți slăbi, la modul sănătos, în trei luni?
Cum slăbești sănătos Cum și cât poți slăbi, la modul sănătos, în trei luni? Dacă vrei să pierzi în greutate într-un interval scurt de timp,...
Citește mai mult
Uleiul de pește și dieta Paleo
Cum slăbești sănătos Uleiul de pește și dieta Paleo Ce este dieta Paleo și când e bine să iei ulei de pește lichid dacă urmezi...
Citește mai mult
Dieta vegană pentru pierderea în greutate - funcționează?
Cum slăbești sănătos Dieta vegană pentru pierderea în greutate - funcționează? Deși mai multe studii științifice au arătat eficacitatea dietelor pe bază de...
Citește mai mult
Veganii și vegetarienii slăbesc mai ușor fără să numere calorii
Cum slăbești sănătos Veganii și vegetarienii slăbesc mai ușor fără să numere calorii Potrivit unui nou studiu1, dieta vegetariană poate fi la fel de eficientă în...
Citește mai mult
Ce băuturi scad apetitul și când să le bei
Cum slăbești sănătos Ce băuturi scad apetitul și când să le bei Dacă vrei să slăbești, dar te confrunți cu pofta excesivă de mâncare,...
Citește mai mult
Încarcă mai multe