Nutriție

Alte noutăți

De ce este Matcha superioara altor tipuri de ceai verde

Ceaiul verde este una dintre cele mai populare bauturi din lume, are numeroase beneficii pentru sanatate (cum ar fi scaderea in greutate si o sanatate mai buna a inimii).

Alimente fermentate pe care sa le introduci in dieta ta

Alimentele fermentate sunt extrem de sanatoase pentru sistemul gastrointestinal, dar si pentru intreg organismul. Iata ce alimente fermentate ar trebui sa faca parte din alimentatia ta, pentru o sanatate de fier!

Top alimente care iti ofera energie, insa fara prea multe calorii

Teoretic, orice aliment iti ofera energie, insa este important cat timp persista aceasta energie, dar si cu ce pret vine – in aceasta situatie, cu cate calorii.