Știri și sfaturi de dietă sau sport - noutăți și informații

Focus Nutritie si sport

Alimente permise în boala de reflux gastroesofagian

Alimente permise în boala de reflux gastroesofagian

Știri și sfaturi în nutriție Alimente permise în boala de reflux gastroesofagian Refluxul gastroesofagian apare atunci când conținutul din stomac urcă,...
Citește mai mult

Legumele verzi îmbunătățesc funcția musculară [studiu]

Legumele verzi îmbunătățesc funcția musculară [studiu]

Știri și sfaturi în nutriție Legumele verzi îmbunătățesc funcția musculară [studiu] Persoanele care mănâncă des legume verzi frunzoase au o funcție musculară...
Citește mai mult

De câte proteine ai nevoie zilnic?

De câte proteine ai nevoie zilnic?

Știri și sfaturi în nutriție De câte proteine ai nevoie zilnic? Proteinele sunt o parte esențială a dietei, deoarece oferă aminoacizi de care...
Citește mai mult

Alimentele ultraprocesate cresc riscul de mortalitate prin boală cardiovasculară

Alimentele ultraprocesate cresc riscul de mortalitate prin boală cardiovasculară

Știri și sfaturi în nutriție Alimentele ultraprocesate cresc riscul de mortalitate prin boală cardiovasculară Un consum mare de alimente ultraprocesate este asociat cu un risc sporit de...
Citește mai mult

Dieta mediteraneeană, asociată cu o memorie mai bună?

Dieta mediteraneeană, asociată cu o memorie mai bună?

Știri și sfaturi în nutriție Dieta mediteraneeană, asociată cu o memorie mai bună? O dietă mediteraneeană ținută pe termen lung a fost asociată cu scoruri mai...
Citește mai mult

Consumul de zahăr sporește producția de grăsime în ficat [studiu]

Consumul de zahăr sporește producția de grăsime în ficat [studiu]

Știri și sfaturi în nutriție Consumul de zahăr sporește producția de grăsime în ficat [studiu] Se pare că nu doar cantitățile mari de zahăr afectează sănătatea, ci și cele...
Citește mai mult

Dieta vegană afectează sănătatea oaselor? [studiu]

Dieta vegană afectează sănătatea oaselor? [studiu]

Știri și sfaturi în nutriție Dieta vegană afectează sănătatea oaselor? [studiu] Deși dieta vegană aduce o mulțime de beneficii organismului, se pare că poate...
Citește mai mult

Consumul de legume și fructe prelungește viața? [studiu]

Consumul de legume și fructe prelungește viața? [studiu]

Știri și sfaturi în nutriție Consumul de legume și fructe prelungește viața? [studiu] Cercetări care au implicat aproape două milioane de adulți din întreaga...
Citește mai mult

Un antioxidant din ceaiul verde poate crește protecția împotriva cancerului

Un antioxidant din ceaiul verde poate crește protecția împotriva cancerului

Știri și sfaturi în nutriție Un antioxidant din ceaiul verde poate crește protecția împotriva cancerului Un antioxidant din ceaiul verde poate crește nivelurile de p53, o proteină naturală...
Citește mai mult

Consumul de cereale rafinate, asociat cu un risc mai mare de boli cardiovasculare

Consumul de cereale rafinate, asociat cu un risc mai mare de boli cardiovasculare

Știri și sfaturi în nutriție Consumul de cereale rafinate, asociat cu un risc mai mare de boli cardiovasculare Un aport zilnic mare de cereale rafinate (pâine albă, orez alb etc.) crește...
Citește mai mult

Mâncarea nesănătoasă, sinonimă cu problemele de somn la adolescenți [studiu]

Mâncarea nesănătoasă, sinonimă cu problemele de somn la adolescenți [studiu]

Știri și sfaturi în nutriție Mâncarea nesănătoasă, sinonimă cu problemele de somn la adolescenți [studiu] Deși, pe moment, după ce mâncăm fast food, avem senzația de somnolență...
Citește mai mult

Alimentaţia potrivită pentru vârsta a treia

Alimentaţia potrivită pentru vârsta a treia

Știri și sfaturi în nutriție Alimentaţia potrivită pentru vârsta a treia Corpul tău se schimbă pe măsură ce îmbătrânești, dar o dietă echilibrată...
Citește mai mult

Încarcă mai multe

Consulta un specialist

Bine ati venit pe doc.ro. Cu ce va pot ajuta ? hey