Sport - despre fitness, exercitii fizice și antrenamente

Focus Nutritie si sport

5 exerciții fizice pe care le poți face fără să ieși din casă

5 exerciții fizice pe care le poți face fără să ieși din casă

Sport 5 exerciții fizice pe care le poți face fără să ieși din casă Nu e nevoie să mergi la sală sau în parc pentru a face exerciții fizice....
Citește mai mult

Ce beneficii au exercițiile cardio pentru sănătate

Ce beneficii au exercițiile cardio pentru sănătate

Sport Ce beneficii au exercițiile cardio pentru sănătate Exercițiile cardio scad pulsul în stare de repaus și îți întăresc...
Citește mai mult

Antrenamentul cu greutăți - ce beneficii are pentru sănătate

Antrenamentul cu greutăți - ce beneficii are pentru sănătate

Sport Antrenamentul cu greutăți - ce beneficii are pentru sănătate Antrenamentul de forță, cum ar fi ridicarea greutăților sau utilizarea benzilor...
Citește mai mult

Ce exerciții poți face pentru a scăpa de colăceii din jurul taliei?

Ce exerciții poți face pentru a scăpa de colăceii din jurul taliei?

Sport Ce exerciții poți face pentru a scăpa de colăceii din jurul taliei? Un abdomen plat, bine definit este o aspirație pentru majoritatea dintre noi,...
Citește mai mult

Ce impact are sportul asupra prevenirii cancerului?

Ce impact are sportul asupra prevenirii cancerului?

Sport Ce impact are sportul asupra prevenirii cancerului? Mai mulți cercetători afirmă că exercițiile fizice regulate pot ajuta la prevenirea...
Citește mai mult

Flotările, cheia inimii sănătoase la bărbați

Flotările, cheia inimii sănătoase la bărbați

Sport Flotările, cheia inimii sănătoase la bărbați Cercetătorii au descoperit o metodă inedită de a testa riscul de boli cardiovasculare...
Citește mai mult

7 sporturi care te vor ajuta sa faci mai multa miscare vara asta

7 sporturi care te vor ajuta sa faci mai multa miscare vara asta

Sport 7 sporturi care te vor ajuta sa faci mai multa miscare vara asta Pentru ca temperaturile de afara sunt din ce in ce mai mari, asta inseamna si...
Citește mai mult

#sfatulDOC Episodul 9 - Cum să ai grijă de articulațiile tale la orice vârstă

#sfatulDOC Episodul 9 - Cum să ai grijă de articulațiile tale la orice vârstă

Sport #sfatulDOC Episodul 9 - Cum să ai grijă de articulațiile tale la orice vârstă In episodul 9 am vorbit cu Dr. Sorina Mustatea, Medic Primar Reumatologie si...
Citește mai mult

Sportul are efecte anti-aging: care sunt cele mai eficiente exercitii

Sportul are efecte anti-aging: care sunt cele mai eficiente exercitii

Sport Sportul are efecte anti-aging: care sunt cele mai eficiente exercitii Vrei sa ai pielea tanara si frumoasa si sa amani pe cat posibil semnele imbatranirii?...
Citește mai mult

Obiceiurile negative care te țin pe loc atunci când vrei să slăbești

Obiceiurile negative care te țin pe loc atunci când vrei să slăbești

Sport Obiceiurile negative care te țin pe loc atunci când vrei să slăbești Schimbarea vine, prin definiție, ca “un comportament care prin regularitatea...
Citește mai mult

Suplimente care te ajută să crești masa musculară

Suplimente care te ajută să crești masa musculară

Sport Suplimente care te ajută să crești masa musculară Există unele suplimente nutritive care te pot ajuta la creșterea masei musculare.
Citește mai mult

Vrei să-ți accelerezi metabolismul? Încearcă acest antrenament

Vrei să-ți accelerezi metabolismul? Încearcă acest antrenament

Sport Vrei să-ți accelerezi metabolismul? Încearcă acest antrenament Scopul acestui antrenament este de a mări numărul de calorii arse și de a accelera...
Citește mai mult

Încarcă mai multe

Consulta un specialist

Bine ati venit pe doc.ro. Cu ce va pot ajuta ? hey