Sport

Alte noutăți

De ce “Just do it” nu este indeajuns in Fitness?

Cum te motivezi si renunti la scuze pentru a-ti atinge obiectivele in fitness? Florin Cujba iti ofera cateva sfaturi pentru un stil de viata mai sanatos.

Faci jogging? Care sunt cele mai frecvente greseli in materie de alergare

Exista o serie de greseli pe care mai ales incepatorii au tendinta de a le face atunci cand practica jogging – iata care sunt acestea si cum le poti evita!

10 exercitii de stretching care previn durerile

Stilul de viata sedentar pe care il avem favorizeaza durerile articulare, dar si pe cele musculare