Cum gestionezi atacurile de panică?
Îngrijire și lifestyle în depresie și anxietate Cum gestionezi atacurile de panică? Atacurile de panică sunt episoade bruște, intense de frică, panică sau anxietate. 
Citește mai mult
Somnul în exces și depresia: cum sunt conectate?
Îngrijire și lifestyle în depresie și anxietate Somnul în exces și depresia: cum sunt conectate? Somnul odihnitor este crucial pentru o stare bună de sănătate. Dar somnul în...
Citește mai mult
Ce este sindromul de întrerupere?
Îngrijire și lifestyle în depresie și anxietate Ce este sindromul de întrerupere? Odată cu trecerea timpului, tratamentul cu antidepresive poate ameliora simptomele...
Citește mai mult
Cum poți opri un atac de panică? 7 soluții care funcționează
Îngrijire și lifestyle în depresie și anxietate Cum poți opri un atac de panică? 7 soluții care funcționează Ți se întâmplă uneori să ai atacuri de anxietate din senin, însoțite...
Citește mai mult
11 plante și suplimente ce pot ameliora depresia
Îngrijire și lifestyle în depresie și anxietate 11 plante și suplimente ce pot ameliora depresia Depresia este o tulburare de dispoziție care afectează milioane de oameni din...
Citește mai mult
Cum poți combate anxietatea fără să apelezi la medicamente?
Îngrijire și lifestyle în depresie și anxietate Cum poți combate anxietatea fără să apelezi la medicamente? Prins între stresul de la muncă, plata facturilor, problemele de familie...
Citește mai mult
Depresia de sfârșit de an - cum îi faci față?
Îngrijire și lifestyle în depresie și anxietate Depresia de sfârșit de an - cum îi faci față? Poate ai auzit spunându-se că ești responsabil pentru tot ce se întâmplă...
Citește mai mult
Anxietatea de Sărbători: ce este si cum o remediezi?
Îngrijire și lifestyle în depresie și anxietate Anxietatea de Sărbători: ce este si cum o remediezi? Sărbătorile reprezintă un moment de voie bună, tradiții familiale și petrecerea...
Citește mai mult
Cum învingi singurătatea și îți păstrezi optimismul de Crăciun?
Îngrijire și lifestyle în depresie și anxietate Cum învingi singurătatea și îți păstrezi optimismul de Crăciun? Uneori, este usor sa uitam ca perioada aceasta, a sarbatorilor de iarna, poate...
Citește mai mult
Cum lupți cu depresia dacă ai familia și alte rude în străinătate?
Îngrijire și lifestyle în depresie și anxietate Cum lupți cu depresia dacă ai familia și alte rude în străinătate? Restricțiile de călătorie și carantina din anumite zone țin multe persoane la...
Citește mai mult
Suferi de anxietate sau depresie? Ce băuturi și sosuri ar trebui să eviți
Îngrijire și lifestyle în depresie și anxietate Suferi de anxietate sau depresie? Ce băuturi și sosuri ar trebui să eviți Cafeaua, alcoolul și ketchup-ul sunt doar câteva dintre băuturile și sosurile...
Citește mai mult
Visele anxioase: tot ce trebuie să știi
Îngrijire și lifestyle în depresie și anxietate Visele anxioase: tot ce trebuie să știi Persoanele care suferă de anxietate sau au un stil de viață foarte stresant...
Citește mai mult
Încarcă mai multe