Sanatatea mamei

Alte noutăți

Revenirea la birou dupa concediul de maternitate – cum te readaptezi

Intoarcerea la locul de munca dupa concediul de maternitate poate fi stresanta si solicitanta din mai multe puncte de vedere pentru mamica. Iata cateva sfaturi si ponturi care te vor ajuta sa te adaptezi mai rapid la noul program.

Ai nascut recent? Cum iti fortifici unghiile, parul si pielea dupa nastere

vitamine pentru par ▪ tratament cresterea parului ▪ caderea parului ▪ vitamine pentru piele ▪ complex vitamine ? biotina ▪ vitamine pentru par si unghii ▪ suplimente dupa nastere ▪ suplimente mamici

Ponturi pentru recuperarea rapida dupa nasterea prin cezariana

Nasterea prin cezariana implica o perioada de recuperare care nu este tocmai usoara pentru proaspata mamica. Exista insa cateva lucruri pe care le poti face pentru a ajuta organismul sa se refaca mai rapid.