Alimentatia copilului

Alte noutăți

Bauturi sanatoase pe care le poti prepara pentru cei mici

Apa este, in mod cert, cea mai sanatoasa bautura pe care o poate bea un copil. Pe de alta parte, sucurile sunt cele mai daunatoare, dar si preferatele micutilor. Iata ce bauturi sanatoase poti oferi celor mici, pentru a inlocui sucurile!

Alergia la ou a copilului: cum se manifesta si cum se trateaza

Alergia la ou este una dintre alergiile alimentare mai rare. Apare la cateva minute sau la cateva ore dupa consumul oului ori a unui aliment care contine ou. Afla cum recunosti o reactie alergica declansata de consumul de ou, dar si ce este de facut!

Cum sa ii oferi copilului tau necesarul de nutrienti pentru o dezvoltare optima

Daca le asiguram copiilor nostri 5-6 portii de fructe si legume zilnic, alaturi de o alimentatie echilibrata formata din surse de proteine, fibre de calitate si grasimi sanatoase cum ar fi cele din peste, aportul zilnic recomandat pentru majoritatea vitaminelor si mineralelor ar trebui sa poata fi acoperit.