Grupa sanguina iti poate spune riscul de infarct si de AVC

Grupa ta sanguină ar putea fi legată de un risc mai mare de infarct miocardic sau de accident vascular cerebral (AVC), arată unele cercetări. Iată ce spun oamenii de știință și ce se poate face pentru a scădea riscul de infarct și AVC indiferent de grupa de sânge.

Se pare că există o legătură surprinzătoare între grupa de sânge și riscul de infarct și AVC: o persoană cu grupa sanguină A, B sau AB are un risc crescut de a suferi un atac de cord sau un accident vascular cerebral față de o persoană cu grupa 0.

RECOMANDĂRILE EXPERȚILOR DOC

Grupa sanguină cu un risc mai mic de infarct și AVC

O analiză complexă, efectuată pe mai mult de 1,3 milioane de oameni, a constatat că acele persoane care aveau alte grupe sanguine decât 0 pozitiv sau 0 negativ au avut un risc cu 9% mai mare de a trece prin evenimente cardiovasculare majore, cum ar fi infarctul miocardic sau un accident vascular cerebral, însă oamenii de știință încă nu sunt siguri care este cauza acestei legături.

Acest lucru înseamnă că, până când nu se vor ști mai multe, este prea devreme pentru a spune că o anumită grupă sanguină crește riscul unor probleme cardiovasculare, pentru că o corelație nu înseamnă neapărat cauzalitate. Însă faptul că asocierea dintre grupa sanguină și problemele legate de sănătatea inimii apare totuși într-un studiu cu atât de mulți participanți sugerează că se întâmplă ceva care necesită o cercetare mult mai amănunțită.

Mai este nevoie de dovezi

„S-a sugerat că persoanele care nu au grupa sanguină 0 (A, B, AB) prezintă un risc mai mare de atac de cord și au, în general, un risc de mortalitate din cauze cardiovasculare mai mare, dar această sugestie provine din studii de caz controlate, care au un nivel scăzut al dovezilor”, spune cercetătorul principal al studiului, dr. Tessa Kole, de la University Medical Centre Groningen, din Olanda. Dacă această concluzie se confirmă, spune dr. Kole, acest lucru ar putea avea implicații importante pentru medicina personalizată.

Oamenii de știință olandezi au demonstrat că, neavând o grupă sanguină 0, acest lucru este asociat cu un risc cu 9% mai mare de a avea evenimente coronariene și cu un risc cu 9% mai mare de a avea evenimente cardiovasculare, în special infarct miocardic, a explicat dr. Kole. Acesta pare un risc destul de mic dacă privim din perspectiva unui individ, dar raportat la o întreagă populație a unei țări, aceste procente pot face diferența, iar cercetătorii încearcă acum să își dea seama ce ar putea duce la această corelație.

Și alte cercetări susțin corelația între grupa de sânge și riscul cardiovascular

Grupa sanguină este bazată pe un amestec specific de anticorpi și de antigeni prezenți în celulele sângelui și este determinată înainte de naștere, în funcție de grupele de sânge ale părinților. Grupele sanguine 0 pozitiv și 0 negativ sunt cele mai comune, ceea ce înseamnă că, de exemplu, în America, mai bine de jumătate din populația țării are o grupă de sânge care nu intră în această grupă 0: fie A, fie B, fie AB.

Și alte cercetări au sugerat că ar putea exista o legătură între grupele sanguine care nu sunt 0 și riscul oamenilor de a dezvolta boli cardiovasculare. Un alt studiu recent a constatat că oamenii cu grupa sanguină A au avut o valoare a colesterolului mai mare decât a oamenilor cu alte grupe, dar cauza biologică a acestei creșteri a colesterolului a rămas necunoscută.

Ce este accidentul vascular cerebral (AVC)?

Un AVC reprezintă o afecțiune medicală care pune viața în pericol și care are loc atunci când alimentarea cu sânge către o parte a creierului este întreruptă din anumite cauze. Accidentul vascular cerebral este o urgență medicală, iar tratamentul acordat rapid este esențial.

La fel ca în cazul tuturor organelor, creierul are nevoie de oxigen și de nutrienți, asigurate de sângele care circulă, pentru a funcționa în mod corespunzător. Dacă fluxul de sânge este limitat sau oprit complet, celulele creierului încep să moară. Acest lucru poate duce la leziuni la nivelul creierului, la dizabilitate și la un posibil deces.

Cauze AVC

Există două mari cauze ale accidentului vascular:

  • ischemia - caz în care circulația sângelui este întreruptă din cauza unui cheag de sânge
  • hemoragia - caz în care un vas de sânge slăbit, care alimentează creierul cu oxigen și nutrienți, se sparge.

Mai există și o afecțiune înrudită cu AVC-ul, cunoscută sub numele de accident sau atac ischemic tranzitoriu (AIT), când fluxul sanguin către creier este temporar întrerupt.

Ce este infarctul miocardic?

Infarctul miocardic, cunoscut și sub denumirea de atac de cord, este o afecțiune în care fluxul sanguin către mușchiul inimii (miocardul) este blocat, rezultând deteriorarea sau moartea unei părți a acestuia. Cauza principală a infarctului miocardic este ocluzia arterelor coronare, care sunt responsabile de furnizarea de sânge și oxigen la inimă. 

Ocluzia poate surveni atunci când se formează un cheag de sânge într-o arteră coronară sau când se formează o placă de aterom - depuneri de grăsime și alte substanțe - pe pereții arterei, îngustând astfel lumenul și blocând fluxul sanguin.

Cauze infarct

  • Ateroscleroza: Aceasta reprezintă acumularea de plăci de aterom pe pereții arterelor, care afectează fluxul sanguin. Plăcile de aterom pot fi rupte sau fisurate, ceea ce determină formarea unui cheag de sânge care poate bloca complet artera.
  • Tromboza: Formarea unui cheag de sânge în interiorul arterei coronare poate determina obstrucția fluxului sanguin și apariția infarctului miocardic. Tromboza poate apărea în urma ruperii unei plăci de aterom sau în situații în care există o afecțiune a sistemului de coagulare a sângelui.
  • Spasmul arterial: Uneori, arterele coronare pot suferi spasme, ceea ce determină reducerea fluxului sanguin către inimă. Aceste spasme pot fi cauzate de stres, fumat, anumite substanțe chimice sau boli ale arterelor coronare.
  • Există anumiți factori care pot crește riscul de apariție a infarctului miocardic. Acești factori includ fumatul, hipertensiunea arterială, nivelul ridicat de colesterol în sânge (colesterolul rău - LDL), diabetul zaharat, obezitatea, sedentarismul, istoricul familial de boli cardiovasculare și vârsta înaintată.

Cum îți scazi riscul de infarct și de AVC?

Există mai multe măsuri pe care le poți lua pentru a reduce riscul de accident vascular cerebral și infarct miocardic. Iată câteva recomandări:

Adoptă un stil de viață sănătos

  • Fă exerciții regulate: Activitatea fizică moderată, cum ar fi mersul pe jos, alergarea sau înotul, poate ajuta la menținerea sănătății cardiovasculare.
  • Adoptă o alimentație echilibrată: Consumă o varietate de fructe și legume, cereale integrale, proteine slabe și grăsimi sănătoase. Redu consumul de alimente foarte procesate, bogate în grăsimi saturate, zahăr și sare.
  • Renunță la fumat: Fumatul este un factor de risc major pentru AVC și infarct miocardic. Evită, de asemenea, expunerea la fumul de țigară – fumat pasiv.
  • Consumă alcool cu moderație: Consumul excesiv de alcool poate crește riscul de AVC și infarct miocardic. Dacă bei alcool, limitează-te la cantități moderate, cel mult un pahar pe zi dacă ești femeie sau cel mult două, dacă ești bărbat.

Menține-ți tensiunea arterială sub control

Monitorizează-ți regulat tensiunea arterială, mai ales dacă te apropii de vârsta a treia, și ia măsuri pentru a o menține în limitele normale. Dacă ai hipertensiune, ai grijă la alimentație, redu consumul de sare, evită excesul de alcool și fii constant în urmarea tratamentului prescris de medic.

Controlează nivelul colesterolului și al glicemiei

Monitorizează-ți nivelul colesterolului și al glicemiei și ia măsuri pentru a le menține în limitele normale, prin analizele anuale (sau mai des, dacă medicul îți recomandă așa). O alimentație sănătoasă, cu evitarea consumului excesiv de grăsimi saturate și zahăr, și respectarea indicațiilor medicului pentru orice tratament sau medicație necesară te ajută să normalizezi valorile colesterolului.

Păstrează o greutate corporală sănătoasă

Menține o greutate corporală sănătoasă prin alimentație echilibrată și exerciții fizice regulate. O greutate excesivă poate crește riscul de AVC și infarct miocardic. Dacă te lupți cu kilogramele în plus și nu știi cum să slăbești sănătos, vorbește cu medicul de familie pentru a face împreună un plan de slăbire. Este nevoie și de puțină voință pentru a face schimbarea, dar starea de sănătate ți se va îmbunătăți.

Gestionează stresul

Găsește metode eficiente de gestionare a stresului, cum ar fi meditația, yoga, exercițiile de respirație sau alte activități care îți aduc relaxare și liniște. Multe cercetări arată că metoda cea mai eficientă de combatere a stresului este exercițiul fizic moderat sau intens.

Efectuează controale medicale regulate

Programul de controale medicale regulate poate ajuta la depistarea precoce a factorilor de risc cardiovascular și la gestionarea acestora într-un stadiu incipient. De aceea, e important să îți faci analizele de sânge anuale și să mergi la cabinetul medicului de familie pentru a-ți lua tensiunea arterială, în cazul în care nu ai tensiometru pentru a o monitoriza acasă. Hipertensiunea este dușmanul silențios și e posibil să nici nu știi că ești hipertensiv, să nu ai niciun fel de simptome și să afli doar prin măsurarea la cabinet.

Nu uitați că un diagnostic corect poate fi pus doar de către un medic specialist, în urma unui consult și a investigațiilor adecvate. Puteți face chiar acum o programare, prin platforma DOC-Time, aici. Iar dacă nu sunteți siguri la ce specialist ar fi indicat să mergeți, vă recomandăm să începeți cu un consult de medicină internă, pentru care puteți face, de asemenea, programări prin DOC-Time.

Sursă foto: Shutterstock
Bibliografie:
CDC - Heart Disease and Stroke 
https://www.cdc.gov/chronicdisease/resources/publications/factsheets/heart-disease-stroke.htm 
Neurology - Contribution of Common Genetic Variants to Risk of Early-Onset Ischemic Stroke
https://n.neurology.org/content/99/16/e1738
Studiul „Contribution of Common Genetic Variants to Risk of Early-Onset Ischemic Stroke”, apărut în Neurology, Oct 2022, 99 (16) e1738-e1754; DOI: 10.1212/WNL.0000000000201006, autori: Thomas Jaworek et al.
NCBI - ABO Blood Type and Stroke Risk: The Reasons for Geographic and Racial Differences in Stroke (REGARDS) Study
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4913462/
Studiul „ABO Blood Type and Stroke Risk: The REasons for Geographic and Racial Differences in Stroke (REGARDS) Study”, apărut în J Thromb Haemost. Author manuscript; available in PMC 2016 Jun 20, Published in final edited form as: J Thromb Haemost. 2014 Apr; 12(4): 564–570, doi: 10.1111/jth.12507, Neil A. Zakai et al.


Te-ar mai putea interesa și...


DE SEZON
Pentru a comenta este nevoie de
Comentarii 1