Solutii pentru caderea parului

Una dintre cele mai frecvente probleme pe care mi le-au semnalat de-a lungul timpului cititoarele site-ului doc.ro este legata de caderea parului si de rarirea podoabei capilare.

Cauzele caderii parului

Situatia poate avea o explicatie fiziologica in cazul in care persoana trece prin adevarate furtuni hormonale, cum ar fi sarcina, nasterea si alaptarea, terapia cu contraceptive sau instalarea menopauzei ori poate reprezenta un simptom al unor dereglari hormonale, precum in ovarul polichistic, caracterizat printr-un exces de progesteron si testosteron.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Odata traversata problema hormonala sau reinstalat echilibrul hormonal, cu ajutorul medicului, prin terapii specifice sistemice, caderea parului poate fi oprita. Parul nu revine, insa, spontan la calitatile anterioare, in toate situatiile. O paralela poate fi facuta si in cazul hirsutismului, cand, desi pacienta isi regleaza situatia hormonala, pilozitatea corporala in exces nu se elimina de la sine, ci se impun metodele de epilare.

In mod similar, poate fi nevoie de o interventie terapeutica locala pentru ca podoaba capilara sa isi recapete desimea si vigurozitatea atat pe lungime, cat si la radacina de la nivelul scalpului.

Nu numai dereglarile hormonale ale balansului estrogen-progesteron-testosteron sunt implicate la femei in fenomenul de cadere si subtiere a parului, ci si unele probleme ale tiroidei, stresul, avitaminozele, anemia, anumite terapii cronice, tratamentele chimice agresive de decolorare, vopsire, agresare mecanica, ce genereaza probleme la nivelul scalpului, cu tulburari de microcirculatie.

De asemenea, parul este mai afectat primavara, din cauza anumitor carente de vitamine si minerale din timpul iernii si toamnei, dupa ce a fost agresat mai intens de razele ultraviolete, apa de mare, piscina, etc.

Carente nutritionale

Deficienta de zinc si de fier este cea mai comuna asociere nutritionala facuta in ce priveste caderea parului, insa unele dovezi stiintifice indica faptul ca un aport scazut al urmatoarelor vitamine si nutrienti ar putea fi de vina pentru caderea parului, la unele persoane: grasimile bune (acizii grasi esentiali), vitamina D, vitamina B12, vitamina C, vitamina A, cuprul, seleniul, biotina.

Terapiile cele mai folosite contra caderii parului

Astaxantina naturala - Carotenoid extras din pepenele galben si din uleiul de catina, astaxantina naturala contribuie la regenerarea podoabei capilare. Aceasta se regaseste in unele suplimente alimentare. 

Uleiul organic de catina - Contine Omega 7, zinc, vitaminele B2, B6, B12, acid folic, biotina, cupru, beta-caroten (provitamina A). Acest complex de nutrienti contribuie la prevenirea caderii parului, mentinand podoaba capilara frumoasa si sanatoasa. 

Acid hialuronic vegetal 100% pur - Obtinut prin biofermentare, aceasta este o substanta produsa in mod natural in corpul nostru, care actioneaza ca un „lubrifiant“, dar a carei sinteza scade pe masura ce inaintam in varsta. Acidul hialuronic contribuie la mentinerea parului sanatos, in ciuda trecerii anilor. 

Hidroxitirozol - Acest polifenol din uleiul de masline, care protejeaza grasimile din sange impotriva stresului oxidativ, este de asemenea necesar firului de par. 

Superoxid dismutaza - Aceasta enzima combate efectul radicalilor liberi asupra radacinii firului de par, revitalizand totodata celulele. 

Minoxidil solutie - Printre cele mai vechi terapii pentru tratarea caderii parului este solutia pe baza substantei active Minoxidil. Desi initial a fost recomandat doar barbatilor, in concentratia de 5%, in timp s-a dovedit a fi util si pentru calvitia femeilor, aplicat in concentratii mai mici de 2-3% sau chiar de 5%, la aprecierea medicului, in functie de diagnostic. Substanta ajuta la consolidarea si alungirea foliculului pilos. In concentratii prea mari, Minoxidil poate genera iritatii, uscaciunea scalpului si mancarimi.

Finasteride tablete - Un blocant enzimatic care functioneaza prin interferarea in procesul conversiei testosteronului in DHT (dihidrotestosteron) este utilizat de asemenea, atat la barbati cat si la femei, cu conditia ca acestea sa nu isi doreasca o sarcina sau sa fie insarcinate, intrucat genereaza malformatii ale fatului. 

Spironolactona (un diuretic) - Este, de asemenea, un inhibitor al testosteronului, ajutand la regenerarea podoabei capilare la femei si la ameliorarea hirsutismului. Actioneaza prin fixarea pe receptorii enzimatici de la nivelul folicului pilos, protejandu-l de actiunea hormonilor androgeni.

Aminexil - Contribuie activ la stimularea microcirculatiei locale, avand ca rezultat principal fortificarea folicului pilos si inhibarea procesului de fibroza perifoliculara.

SP 94 - O glucoza-peptida puternica, ce livreaza foliculului componente pentru intarire, mareste rezistenta firului de par impotriva deteriorarii si ii intareste structura.

Aminoacidul arginina - care ajuta la producerea de oxid nitric, un stimulent puternic ce determina cresterea fluxului sanguin si produce un nivel ridicat de energie, ducand la regenerarea accelerata a foliculului pilos.

Cafeina - Studii publicate Jurnalul International de Dermatologie demonstreaza ca aceasta stimuleaza radacina parului si prelungeste ciclul de crestere prin blocarea efectelor DHT (dihidrotestosteronul), un hormon responsabil de deteriorarea foliculului si caderea parului.

Acidul lactic - Regleaza pH-ul scalpului.

Niacinamida (vitamina B3) - Da volum si suplete parului.

Uleiul de ricin - Contine acizi grasi esentiali precum: linoleic, stearic, oleic, palmitic si se absoarbe repede in fibra capilara, intarind-o.

Tocoferolul (vitamina E) - Este unul dintre cei mai puternici antioxidanti, cu rol de reducere a radicalilor liberi.

Piridoxina (vitamina B6) - esentiala pentru metabolizarea proteinelor si aminoacizilor si, in special, a acelora care contin sulf (cisteina si metionina).

Corticosteroizii - Femeile care sufera de caderea parului pot lua in considerare si un tratament cu corticosteroizi injectati in mai multe locuri, in zona afectat. Tratamentul acesta trebuie repetat si trebuie sa stiti ca are efecte adverse.

Acizii grasi Omega 3 si Omega 6 - Acestia sunt numiti si acizi grasi esentiali, deoarece ei nu poti fi produsi in organismul nostru. Omega 3 sunt grasimi bune care ajuta corpul sa lupte contra inflamatiei, care poate fi o cauza a numeroase afectiuni. Caderea prematura a parului poate fi asociata si ea cu inflamatia. Pe de alta parte, Omega 6 sunt importanti in general pentru sanatatea pielii, ceea ce inseamna ca scalpul este cel care ar avea de beneficiat de pe urma acestor acizi grasi. Daca in mod normal nu consumi alimente bogate in Omega 3 si Omega 6, discuta cu medicul tau dermatolog pentru a-ti recomanda anumite suplimente.

Cand mergem la medic

Nu neglijati, insa, afectiunile care apar la nivelul scalpului daca sunt insotite de caderea parului in zone bine delimitate, precum alopecia areata, o boala dermatologica autoimuna care ataca foliculii de par sau in cazul infectiilor de la nivelul scalpului, precum in infectiile fungice, cand scalpul este foarte iritat in anumite portiuni si se instaleaza leziuni cu descuamare intensa.

De asemenea, caderea parului poate aparea si in unele boli sistemice, cu afectare cutanata, precum in unele tipuri de lupus; daca observati si alte simptome, mergeti la medicul dermatolog. In cazul in care suferiti de tricotilomanie (smulgerea obsesiva a parului), mergeti la un psiholog.

Stil de viata si ingrijire

Pentru a avea un par sanatos, optati pentru o dieta echilibrata si o hidratare corespunzatoare, intrucat scaderea calitatii parului se poate instala insidios si in cazul unei alimentatii sarace in proteine, fier, zinc si alti nutrienti esentiali, precum vitaminele din complexul B si acizii grasi esentiali. 

Atentie si la anumite coafuri, parul strans cu putere in coada poate sensibiliza radacina.

Nu faceti abuz de produsele de styling (fixativ, ceara de par, spuma), placa de intins parul, placa de volum, ondulator si nu il tapati in fiecare zi. Daca parul a fost tratat intens cu produse de styling, fixativ sau produse de volum, nu le lasati pe par zile in sir, ci indepartati-le prin periere si spalati parul, prin aplicarea samponului in doua reprize, apoi asigurati-va ca este usor de pieptanat prin aplicarea balsamului potrivit, doar pe lungimea acestuia (doua treimi de la varf).

Protejati parul de soare, prin folosirea solutiilor specifice cu factor de protectie sau purtarea de palarii, esarfe, sepci. Ca si pielea, parul poate suferi daca este expus unei cantitati prea mari de radiatii ultraviolete (UV). Ca sa stiti cand organismul a acumulat o doza maxima de UVA si UVB, peste care mecanismele de aparare sunt depasite si pot interveni pericolele de arsura, patare, deteriorare a parului si imbatranirea pielii, obisnuiti-va sa folositi Sun Meter, un senzor inteligent sub forma de plasturi sau bratari, care va avertizeaza prin virarea culorii ca este momentul sa aplicati masuri de protectie sustinute. 

Remedii naturale pentru combaterea caderii parului

Suc de ceapa - Un studiu a aratat ca aplicarea sucului de ceapa pe scalp, de doua ori pe zi, a dus la cresterea si regenerarea parului in sase saptamani. Cercetatorii spun ca acesta are efect antiinflamator.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Ardei iute - S-a demonstrat ca in compozitia ardeilor iuti exista un factor stimulator al cresterii firului de par, care da rezultate intr-un interval de 5 luni. Puteti include ardeiul iute in dieta zilnica sau puteti aplica local tincturi.

Salvie, rozmarin si aloe vera - S-a aratat ca salvia creste densitatea parului, rozmarinul stimuleaza cresterea, iar aloe vera este cunoscuta de secole ca leac impotriva caderii parului.

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0