De ce îți cade părul și cum poți trata cauzele?
De ce îți cade părul și cum poți trata cauzele?
De ce îți cade părul și cum poți trata cauzele?
Rezumat: Căderea părului poate fi normală, dacă pierdem zilnic 50-100 de fire, însă devine îngrijorătoare când numărul crește semnificativ sau apar zone de rărire.
Există mai multe cauze. Acestea pot include stresul cronic, lipsa de fier, lipsa de proteine sau vitamina D. Alte cauze pot fi dezechilibrele hormonale, probleme cu tiroida, diabet, alopecia areata, infecții, traume ale firului de păr sau afecțiuni genetice.
Un tratament pentru căderea părului depinde de cauză și poate include corectarea deficiențelor, terapii topice, medicamente, laser, microneedling sau plasmă bogată în trombocite. Consultul medical este esențial pentru diagnostic și tratament potrivit.
1. Cauzele căderii părului
a. Un dezechilibru hormonal
b. Alopecia areata
c. Probleme cu tiroida
d. Diabetul de tip 2
e. Tulburări genetice
f. Tulburări ale glandelor suprarenale
g. O infecție cu transmitere sexuală
h. O carență de fier
i. O lipsă de proteine și vitamina D
j. Un exces de vitamina A sau de seleniu
k. Un traumatism
l. Stresul cronic
m. Alopecia cicatricială
2. Tratament pentru căderea părului la femei
3. Tratament pentru căderea părului la bărbați
4. Concluzii
Sunt multe motive care stau în spatele acestei probleme: ești prea stresat, ai un dezechilibru hormonal sau o carență de fier. Din ce motive frecvent întâlnite cade părul și cum poți rezolva această problemă? Venim cu explicații și soluții în acest articol.
Căderea părului poate fi un proces normal, care are legătură cu regenerarea sau, dimpotrivă, poate fi un simptom al unor probleme de sănătate. Este normal să pierzi între 50-100 de fire de păr zilnic prin pieptănare, periaj, spălare și coafare.
Însă, dacă ți se întâmplă să-ți cadă 300–500 de fire de păr în fiecare zi, atunci este vorba despre efluviu telogen. Este frecvent observat cu precădere la persoanele de sex feminin și se declanșează la două până la trei luni după un eveniment cu impact puternic.
Chiar dacă efluviul telogen nu duce în mod obișnuit la chelie, poate subția firele, în special în jurul tâmplelor și coroanei capului.
Iată cele mai frecvente motive care cauzează căderea nefirească.
1. Cauzele căderii părului
a. Un dezechilibru hormonal
Este posibil să pierzi multe fire de păr atunci când suferi de sindromul ovarului polichistic (SOP). Aceasta este o afecțiune specifică femeilor, care le afectează nivelul hormonal.
Sindromul ovarului polichistic poate provoca hirsutism. Acest lucru înseamnă că femeile afectate pot avea păr pe față, pe piept sau pe bărbie, unde de obicei nu ar trebui să crească.
Dacă te confrunți cu această problemă, e indicat să mergi la medic pentru tratament.
b. Alopecia areata
În caz de alopecia areata, părul se poate subția sau nu mai crește deloc. Acest lucru este cauzat de faptul că sistemul imunitar atacă foliculii de păr, ceea ce face dificilă creșterea firelor noi.
Este posibil ca persoana afectată să aibă zone de chelie, atât pe cap, cât și pe alte părți ale corpului. De asemenea, nu este exclus să își piardă sprâncenele sau genele. În unele cazuri, cade tot de pe corp (alopecia universalis).
Dacă suferi de această problemă de sănătate, mergi la medic pentru îndrumări, deoarece există tratamente care pot regenera părul. Din moment ce foliculii încă funcționează, părul ar putea crește din nou atunci când afecțiunea este ținută sub control.
c. Probleme cu tiroida
Dacă pierzi păr și observi oboseală, slăbiciune musculară, pierdere sau creștere în greutate, sau pielea uscată, ar trebui să consulți un medic. Este posibil să ai o problemă cu tiroida.
Dacă se dovește că suferi de hipertiroidism sau de hipotiroidism, medicul îți va recomanda un tratament și un stil de viață care să ajute tiroida să funcționeze corect.
Părul ar trebui să crească din nou cu tratament, dar este un proce de lungă durată, care ar putea dura și câteva luni. În cazuri rare, anumite medicamente pentru tiroidă pot cauza căderea firelor.
d. Diabetul de tip 2
Diabetul de tip 2 poate afecta mai mult decât nivelul glicemiei. De exemplu, poate deteriora foliculii de păr. Este posibil să observi modificări ale stării podoabei capilare chiar înainte de a fi diagnosticat cu diabet.
Nu este exclus ca părul să se subțieze sau să dureze mult timp pentru a crește din nou. Fără o circulație bună la nivelul picioarelor, cel din zona de sub genunchi poate începe să cadă.
e. Tulburări genetice
Unele persoane se nasc cu boli care le afectează creșterea părului, una dintre acestea fiind hipotricoza. Aceasta înseamnă că o persoană se naște cu părul rar, subțire și fragil.
Această situație poate rămâne neschimbată de-a lungul timpului sau, dimpotrivă, persoana afectată ar putea să-și piardă treptat firele și chiar și pe cele de pe corp.
Medicul îți poate prescrie unele medicamente care să ajute la îngroșarea firului de păr și la apariția unor fire noi mai viguroase. Poți încerca, de asemenea, un șampon cu stemoxidină, care poate ajuta la îndesire.
f. Tulburări ale glandelor suprarenale
Dacă suferi de boala Addison, glandele tale suprarenale nu produc suficient de mulți hormoni, printre care cortizolul și aldosteronul. Acest lucru poate duce la pierderea firelor de pe corp și la probleme de natură sexuală în cazul femeilor.
Alte simptome includ oboseală cronică, modificări ale culorii pielii și probleme cu stomacul. Fă-ți o programare la medic dacă bănuiești că ai boala Addison, deoarece această afecțiune poate pune viața în pericol dacă nu este tratată.
g. O infecție cu transmitere sexuală
Unele boli cu transmitere sexuală pot duce la căderea părului neuniformă. Acest lucru se poate întâmpla în etapele avansate ale sifilisului. Este posibil să ai febră, dureri în gât sau erupții cutanate care nu provoacă mâncărimi.
Este important să iei medicamentele recomandate de doctor pentru a vindeca sifilisul, pentru că, deși simptomele se pot îmbunătăți fără tratament, bacteria care provoacă sifilisul rămâne în corp și poate continua să dăuneze ochilor, inimii și creierului.
h. O carență de fier
Dacă începi să îți pierzi părul fără un motiv aparent, ar putea fi un semn că nu ai suficient fier. Mergi la medic pentru analize de sânge ca să afli unde te situezi cu nivelul fierului și dacă ai nevoie de tratament (ți s-ar putea recomanda un supliment).
i. O lipsă de proteine și vitamina D
Nu doar de fier ai nevoie ca să ai un păr sănătos, foliculii depinzând de foarte multe vitamine și minerale. Dacă nu obții din alimentație nutrienții potriviți, poți să ai de-a face cu căderea părului.
E posibil să ai nevoie de mai multe proteine și de alimente cu vitamina D, pe care le poți obține din carne slabă de pasăre, pește, ouă, leguminoase și nuci.
j. Un exces de vitamina A sau de seleniu
Este important să nu exagerezi cu suplimentele alimentare luate după ureche, deoarece îți poți face mai mult rău decât bine. Studiile arată că prea multă vitamina A și seleniu pot duce la căderea părului.
k. Un traumatism
Trichorexis nodosa apare atunci când firele de păr se rup în urma unui traumatism sau din cauza părului fragil. Afectează tija proximală, deși poate fi implicată și tija distală.
Printre traumatisme se numără periajul excesiv, coafurile foarte strânse, tricotilomania și afecțiuni care provoacă zgârierea excesivă a scalpului.
Traumele chimice includ tratamente dure ale firelor (de exemplu, utilizarea excesivă de vopsea sau de șampon) și expunerea excesivă la apă sărată.
Printre afecțiunile congenitale sau genetice care pot provoca tricorexis nodoza se numără tricorexis invaginata, invaginarea firului de păr în zona de keratinizare, boala Menkes, defecte de keratinizare datorate metabolismului defectuos al cuprului și aciduria argininosuccinică.
l. Stresul cronic
Când te afli sub o presiune mentală mare, foliculii ar putea intra într-o fază de repaus, ceea ce înseamnă că o cantitate mare de fire poate cădea după câteva luni. Această situație poartă numele de efluviu telogen.
Stresul sever poate declanșa, de asemenea, o afecțiune autoimună, cum ar fi alopecia areata. Dacă suferi de o tulburare mentală numită tricotilomanie, este posibil să îți smulgi fire de păr de pe cap sau corp ca răspuns la stres.
m. Alopecia cicatricială
Inflamația poate distruge foliculii, ducând la alopecie cicatricială (părul nu poate crește, deoarece țesutul cicatricial îl împiedică). Această problemă poate afecta scalpul, sprâncenele și axilele.
Tratamentul depinde de ceea ce cauzează alopecia cicatricială.
2. Tratament pentru căderea părului la femei
De la terapii topice fără prescripție medicală până la medicamente eliberate pe bază de rețetă sau proceduri la cabinet, există numeroase opțiuni prin care poți preveni căderea părului, printre care se numără:
- Laser de intensitate scăzută pentru a stimula activitatea celulelor foliculilor de păr;
- Medicamente pe cale orală: finasterida și spironolactona;
- Plasmă bogată în trombocite: extragerea de plasmă din sânge și injectarea în scalp;
- Microneedling: se folsoește împreună cu minoxidilul topic. Medicul folosește ace fine pentru a injecta tratamentul topic în scalp.
3. Tratament pentru căderea părului la bărbați
Principalele tratamente pentru căderea părului la bărbați (alopecia androgenetică) sunt minoxidilul și finasterida. E importantă o vizită la dermatolog pentru a stabili un tratament pentru căderea părului.
Minoxidil – disponibil fără rețetă sub formă de spumă/lichid 5%, se aplică pe scalp de 2 ori/zi. Încetinește căderea și stimulează creșterea la mulți bărbați; efecte vizibile după minim 6 luni. Trebuie folosit continuu.
Finasterida – pastilă zilnică pe rețetă (1 mg). Blochează DHT-ul, hormonul responsabil de miniaturizarea foliculilor. Oprește progresia la ~90% și produce creștere la ~2/3 din bărbați. Efecte după câteva luni; necesită utilizare pe termen lung.
O combinație între cele două poate fi și mai eficientă. Alte opțiuni de tratament pentru căderea părului la bărbați pot fi: terapie laser low-level, PRP, transplant de păr pentru cazuri avansate.
4. Concluzii
Căderea părului nu trebuie ignorată, mai ales atunci când devine abundentă, persistă sau este însoțită de alte simptome.
Deși uneori are legătură cu regenerarea firească, alteori poate semnala carențe nutriționale, stres intens, tulburări hormonale, boli autoimune sau probleme metabolice.
Cel mai important pas este identificarea cauzei reale, nu aplicarea unui tratament pentru căderea părului la întâmplare.
Întrebări și răspunsuri
Întrebare: Ce înseamnă când îți cade părul?
Răspuns: Căderea părului poate fi un proces normal de regenerare, dacă pierzi aproximativ 50-100 de fire pe zi. Dacă pierderea este abundentă, persistentă sau apar zone de rărire, poate indica stres, carențe, dezechilibre hormonale ori o problemă medicală.
Întrebare: Care sunt cele mai frecvente cauze ale căderii părului?
Răspuns: Printre cauzele frecvente se numără stresul cronic, carența de fier, lipsa de proteine sau vitamina D, problemele tiroidiene, dezechilibrele hormonale, diabetul, alopecia areata, traumatismele firului de păr și unele afecțiuni inflamatorii sau genetice.
Întrebare: Poate stresul să ducă la căderea părului?
Răspuns: Da. Stresul cronic poate împinge foliculii într-o fază de repaus, iar după câteva luni poate apărea o cădere mai accentuată, numită efluviu telogen. În unele cazuri, stresul poate agrava și afecțiuni autoimune.
Întrebare: Ce analize se fac când îți cade părul?
Răspuns: Medicul poate recomanda analize pentru fier, hemoleucogramă, hormoni tiroidieni, vitamina D, glicemie sau alți markeri, în funcție de simptome.
Întrebare: Cum se poate trata căderea părului?
Răspuns: Un bun tratament pentru căderea părului depinde de cauză. Poate include corectarea carențelor, tratarea bolilor asociate, terapii topice, medicamente recomandate de medic, laser de intensitate scăzută, microneedling sau plasmă bogată în trombocite.
Nu uitați că un diagnostic corect poate fi pus doar de către un medic specialist, în urma unui consult și a investigațiilor adecvate. Puteți face chiar acum o programare, prin platforma DOC-Time, aici. Iar dacă nu sunteți siguri la ce specialist ar fi indicat să mergeți, vă recomandăm să începeți cu un consult de medicină internă, pentru care puteți face, de asemenea, programări prin DOC-Time.
Sursă foto: Shutterstock
Bibliografie:
American Academy of Dermatology Association - Hair loss: Who gets and causes
https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/treatment/causes/18-causes
PMC - Recent Advances in Drug Development for Hair Loss
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12026576/
Studiul „Recent Advances in Drug Development for Hair Loss”, apărut în Int J Mol Sci. 2025 Apr 8;26(8):3461. doi: 10.3390/ijms26083461, autori: Jino Kim, Seung-Yong Song, Jong-Hyuk Sung
Te-ar mai putea interesa și...
