Știri și sfaturi

Alte noutăți

Bauturile alcoolice cu cele mai putine calorii

Bauturile alcoolice contin multe calorii, de aceea e indicat sa le eviti daca vrei sa scapi de kiloramele in plus, dar si daca iti doresti sa iti mentii silueta. In cazul in care vrei sa trisezi, ti-am pregatit un top al bauturilor alcoolice sarace in calorii.

Cum sa iti controlezi foamea

Vrei sa scapi de cateva kilograme in plus, insa senzatia de foame te controleaza? Iata cum poti controla foamea, astfel incat sa nu consumi calorii in exces, mai ales daca vrei sa slabesti.

Metabolismul bazal: ce este si cum il putem folosi pentru a slabi

Metabolismul bazal face referire strict la cantitatea de energie necesara organismului pentru supravietuire atunci cand acesta se afla in repaus total.