Cum sa tii diabetul sub control in cazul parintilor tai varstnici

In cazul in care ai unul dintre parinti sau bunici ori o ruda apropiata cu diabet zaharat, este foarte important sa stii cum poti ajuta persoana draga sa tina diabetul sub control, astfel incat sa nu aiba complicatii.

Controlul diabetului este important, iar ajutorul tau este binevenit

Daca unul dintre parintii tai a fost diagnosticat recent cu diabet, probabil ca esti nelinistit sau suparat si poate ca te intrebi care sunt implicatiile pe termen lung in ceea ce priveste starea de sanatate a tatalui sau a mamei tale.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Exista, din fericire, mai multe modalitati prin care iti poti ajuta parintele (sau parintii, daca amandoi sufera de diabet) sa tina boala sub control. Asa ca este bine sa porti o discutie cu parintele tau, inainte de a prelua tu "fraiele". Pentru inceput, este bine sa tii cont de cateva aspecte, mai ales daca parintii tai au o varsta mai inaintata:

Nivelul tau de implicare depinde de starea de sanatate a parintelui tau

Daca tatal sau mama ta este o persoana activ(a), poate sa isi faca singur(a) cumparaturile si sa gateasca si sa participe la anumite activitati care ii fac placere, tu trebuie doar sa fii acolo alaturi de el/ea, pentru a-i oferi incurajarea si sprijinul de care are nevoie.

Daca, insa, unul dintre parintii tai are o stare mai fragila sau uita lucruri destul de des, s-ar putea sa fie nevoie sa iti asumi mai multe responsabilitati si sa te implici mai mult in ceea ce priveste boala sa. Retine si ca parintele tau ar putea fi "in negare" (o etapa normala) in legatura cu limitarile sale si ca este posibil ca, uneori - poate chiar la inceput - sa intampini rezistenta din partea lui sau a ei.

Intreaba-ti tatal sau mama cum poti sa il/o ajuti de acum inainte si ofera-i mai multe optiuni, pentru a-i da astfel parintelui tau un rol major in procesul de luare a deciziilor. Nu ii impune lucruri cu forta, cum ar fi sa ii impui sa manance doar un anumit tip de aliment despre care stii ca are un indice glicemic scazut. Ofera-i idei de retete, idei pentru regimul pentru diabet, ajuta-ti parintele sa gateasca sau fa-i cumparaturile necesare. Daca starea de sanatate nu ii permite sa se deplaseze singur/a pana la farmacie, ii poti lua tu medicamentele de pe reteta.

Invata mai multe despre diabetul zaharat

Incearca, atunci cand este posibil, sa mergi cu parintele tau la programarea la cabinetul medicului sau la anumite cursuri/conferinte/workshop-uri ori alt gen de eveniment, unde pacientii sunt invatati cum sa isi tina sub control boala.

Cauta si tu informatii pe site-uri de incredere, din publicatii de incredere si documenteaza-te despre ce inseamna sa ai diagnosticul de diabet, fie ca vorbim de cel de tip 1 sau de cel de tip 2. Este esential sa inveti impreuna cu parintele tau cum functioneaza un glucometru, de cate ori trebuie sa isi masoare tatal tau sau mama ta glicemia pe zi, cum sa evite carbohidratii "rai" care ii cresc glicemia, etc.

Tine minte, insa, ca fiecare pacient cu diabet este diferit, asa ca si planul vostru privind controlul diabetului va fi diferit.

Renuntarea la fumat si la alcool

Incurajeaza-ti tatal sau mama sa renunte la vicii sau comportamente negative, cum ar fi fumatul sau consumul excesiv de alcool. Discuta, daca este cazul, cu echipa de medici sau cu medicul care se ocupa de parintele tau despre modalitati prin care cel drag poate renunta la viciu, fara sa ii provoci parintelui un stres suplimentar.

Nu il coplesi pe cel drag cu informatii

Mentine lucrurile si informatiile cat mai simple si nu pica in "capcana", coplesindu-ti parintele cu tone de informatii despre diabet. Aminteste-ti ca tu poti doar sa ii oferi sugestii si alege, treptat, ce subiecte vei aborda. Imparte informatia pe care i-o furnizezi in segmente mai mici. Incepe, daca vrei, cu informatii de baza despre controlul portiilor, orele la care trebuie sa ia masa (in mod regulat), apoi poti discuta despre numaratul carbohidratilor (daca medicul v-a oferit un plan detaliat), despre regimul alimentar, despre alimentele permise si despre cele interzise unui diabetic.

Odata ce tatal sau mama ta va incepe sa stapaneasca aceste concepte, il poti ajuta apoi, treptat, sa faca modificarile suplimentare ce tin de stilul sau de viata.

Fa mici ajustari, care sa il ajute sa aiba grija de el/ea

Ia in considerare, atunci cand iti ajuti parintele diabetic, si daca poate sau nu sa se ingrijeasca singur. Daca parintele tau se lupta sa indeplineasca anumite sarcini, cum ar fi sa foloseasca un glucometru pentru a-si masura glicemia, roaga-l pe medic sa iti faca recomandari, care pot ajuta persoanele varstnice sa se adapteze la situatia aceasta. De pilda, un glucometru cu un ecran sau display mai mare este util daca tatal sau mama ta nu vede prea bine cifrele.

Iar daca tatal sau mama ta ia medicamente multe, poti crea un tabel sau poti umple o cutie speciala (un organizator pentru pastile si medicamente), in care ii pui pilulele, pe zile, pentru o saptamana, pentru a te asigura ca le ia la momentul potrivit si in doza corespunzatoare. Nu in ultimul rand, invata sa recunosti semnele hiperglicemiei si hipoglicemiei, pentru ca asa poti observa cand parintele tau se simte rau, poti observa ca ceva nu este in regula cu el sau ea.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Completeaza pentru a afla daca diabetul tau este tinut sub control. Daca te incadrezi in categoria de risc crescut, primesti un consult de specialitate gratuit, ce poate include si analize de sange pentru determinarea stadiului curent de evolutie a diabetului!

Sursa foto: Shutterstock

Bibliografie: American Diabetes Association - http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/recently-diagnosed/8-tips-for-caregivers.html

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0