Obezitatea Morbida: Ce este, Cauze, Riscuri & Tratament

Obezitatea morbida – informatii generale

   a. Ce este obezitatea morbida

   b. Diagnosticarea obezitatii morbide

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

   c. Cauzele obezitatii morbide

   d. Riscurile obezitatii morbide

Tratarea obezitatii morbide

   a. Interventii chirurgicale in obezitatea morbida

   b. Regimul alimentar 

   c. Activitati fizice permanente

   d. Reintegrarea sociala si profesionala a persoanelor cu obezitate morbida

   e. Efecte secundare ale tratamentelor pentru obezitatea morbida

Cum se poate preveni obezitatea morbida

   a. Stilul de viata sanatos

   b. Monitorizarea indicelui de masa corporala

Obezitatea morbida – informatii generale

Obezitatea morbida este o conditie care pune sanatatea, uneori si viata pacientului in pericol. Asta pentru ca depozitele foarte mari de grasime afecteaza functionarea organelor, provocand declansarea multor boli serioase, incepand de la diabet si pana la afectiuni cardiovasculare. Totodata, obezitatea morbida reduce serios calitatea vietii individului, afectand activitati de baza precum respiratul sau mersul.

Ce este obezitatea morbida

Obezitatea morbida, cunoscuta si sub denumirea de obezitate de grad 3, apare atunci cand indicele de masa corporala depaseste 40. Indicele de masa corporala se calculeaza in functie de inaltime si greutate – il poti calcula pe al tau gratis pe DOC.RO, chiar aici.

Diagnosticarea obezitatii morbide

Pentru diagnoticarea obezitatii morbide, medicul va calcula indicele de masa corporala si totodata va masura talia pacientului. Un control medical de rutina poate stabili daca pacientul sufera sau nu de obzitate morbida.

Indicele de masa corporala mai mare de 40

Indicele de masa corporala mai mare de 40 indica obezitate morbida. Acesta se calculeaza prin urmatoarea formula: greutatea (exprimata in kilograme) se imparte de inaltimea (exprimata in metri), la patrat.

Mai mult de 100 kg peste greutatea ideala

Orice persoana care depaseste cu 100 de kilograme greutatea ideala sufera de obezitate morbida si trebuie sa ia masuri in acest sens.

Cauzele obezitatii morbide

Obezitatea apare atunci cand oferi organismului mai multe calorii decat are nevoie pentru activitatile desfasurate zilnic – adica atunci cand mananci in exces. Caloriile neconsumate sunt acumulate sub forma de rezerve, adica depozite de grasime. Obezitatea morbida se instaleaza cand in organism exista prea multe depozite de grasime. Unele afectiuni, factori de mediu sau psihologici, dar si unele tratamente medicamentoase pot contribui la instalarea obezitatii, favorizand acumularea de kilograme in plus.

Consumul excesiv de calorii raportat la arderile organismului

Consumul caloric prea mare in raport cu arderile organismului duce la aparitia depozitelor de grasime. In acest fel apar kilogramele in plus, care in timp pot duce la obezitate morbida.

Mostenirea genetica

Si predispozitia genetica pentru ingrasare poate sa contribuie la instalarea obezitatii, insa nu poate fi singura cauza a acestei conditii.

Factorii sociali si de mediu

Persoanele care au un statut socioeconomic scazut sunt mai predispuse obezitatii, in comparatie cu persoanele cu un statut socieconomic mai bun.

Factorii psihologici

Si factorii psihologici joaca un rol important in instalarea obezitatii. Mancatul compulsiv si tulburarile precum depresia sau anxietatea pot favoriza acumularea de kilograme in plus si aparitia obezitatii morbide. Intrucat se creeaza un cerc vicios intre confortul oferit de mancare si frustrarea cauzata de kilogramele in plus, persoanele cu tulburari psihice intampina mari dificultati in procesul de revenire la o greutate normala.

Tulburarile de metabolism

Tulburarile de metabolism precum sindromul metabolic sau diabetul favorizeaza, de asemenea, aparitia obezitatii.

Obezitatea infantila

Obezitatea instalata devreme, in copilarie, creste riscul de obezitate morbida la maturitate, de aceea e important ca parintii sa nu neglijeze problemele de greutate ale copiilor.

Afectiunile medicale

Sindromul Cushing, sindromul Prader-Willi si afectiunile glandei tiroide cresc riscul de obezitate morbida al pacientului.

Administrarea de steroizi sau antidepresive

Steroizii si antidepresivele, mai ales daca sunt administrate pe perioade indelungate, favorizeaza acumularea de kilograme in plus, crescand ridcul de obezitate morbida.

Riscurile obezitatii morbide

Obezitatea morbida poate avea o serie de complicatii, expunand pacientul la mai multe riscuri.

Diabetul

Obezitatea morbida creste rezistenta la insulina si, in scurt timp, poate duce la instalarea diabetului de tip 2.

Bolile cardiovasculare

Si riscul de afectiuni cardiovasculare creste odata cu obezitatea morbida. Fie ca vorbim despre ateroscleroza, hiperlipidemie, accident vascular cerebral sau infarct, un lucru e cert – la toate acestea e expus pacientul care sufera de obezitate morbida.

Osteoartrita

Osteoartrita este afectiunea ce apare odata cu deteriorarea cartilajului articular. Kilogramele in plus si presiunea pusa de acestea pe articulatii creste considerabil riscul de osteoartrita in randul celor care sufera de obezitate morbida.

Boli respiratorii

Apneea in somn este cea mai frecventa complicatie respiratorie de care sufera pacientii diagnosticati cu obezitate morbida.

Probleme digestive

Boala de reflux gastroesofagian si hernia hiatala apar adesea pe fondul obezitatii morbide. Asta pentru ca greutatea excesiva pune presiune pe valva esofagiana, permitand astfel sucurilor gastrice sa urce catre esofag. Din aceasta cauza, pacientii obezi sunt predispusi cancerului esofagian.

Infertilitate

Obezitatea morbida deregleaza din punct de vedere hormonal atat organismul femeii, cat si pe cel al barbatului. De aceea, multe cupluri care au de-a face cu obezitatea intampina greutati atunci cand vine vorba despre conceperea unui copil.

Incontinenta urinara

Depozitele de grasime de la nivelul abdomenului pun presiune pe muschii pelvieni, slabind astfel valva vezicii urinare. Acest lucru poate provoca incontinenta urinara.

Depresiile

Pacientii care sufera de obezitate morbida au adesea de-a face cu depresiile, care apar din cauza stimei de sine scazute, dar si din cauza marginalizarii in societate.

Excluderea sociala si profesionala

Persoanele care sufera de obezitate morbida se pot simti excluse din societate, dar si din campul muncii. Obezitatea morbida face pacientul sa nu mai fie apt de munca, de aceea acesta este de multe ori exclus profesional.

Reducerea sperantei de viata

Speranta de viata este redusa de obezitatea morbida. Viata pacientilor care sufera de aceasta conditie este scurtata cu cativa ani din cauza complicatiilor ce pot aparea pe fondul obezitatii.

Tratarea obezitatii morbide

Obezitatea morbida se trateaza prin dieta corespunzatoare, miscare fizica sau, in cazuri grave, prin interventii chirurgicale.

Interventii chirurgicale in obezitatea morbida

Interventiile chirurgicale reprezinta o optiune in cazul pacientilor care sufera de obezitate morbida, mai ales in cazul celor care au incercat sa scape de kilogramele in plus prin dieta si sport, insa nu au reusit. Interventia chirurgicala este recomandata de medici in special in cazurile in care pacientul e expus unor riscuri mari pentru sanatate precum complicatiile cardiovasculare sau apneea in somn.

Chirurgia bariatrica

Chirurgia bariatrica face referire la toate procedurile chirurgicale cu ajutorul carora se pot elimina kilogramele in plus, inclusiv la bypass-ul gastric.

Bypass-ul gastric

Bypass-ul gastric modifica circuitul alimentelor consumate prin tractul gastrointestinal, lipind o portiune mica a stomacului direct de intestinul subtire. Astfel, pacientul mananca mai putin pentru a se satura, scazand aportul caloric si astfel numarul de kilograme.

Efecte secundare ale interventiilor chirurgicale contra obezitatii morbide

Pe termen scurt, efectele secundare ale interventiilor chirurgicale folosite pentru combaterea obezitatii sunt: refluxul gastroesofagian, greata, varsaturile, dilatarea esofagului, infectia, obstructionarea stomacului. Pe termen lung, pot aparea probleme precum: greata si varsaturi dupa mese copioase, malnutritie, hipoglicemie, ulcere, hernie.

Regimul alimentar

Regimul alimentar este o unealta eficienta si la indemana in combaterea obezitatii morbide. Insa vointa pacientului este cea care are aportul cel mai mare atunci cand vine vorba despre reusita. Adoptarea unei diete echilibrate, sanatoase, insa totodata restrictiva din punct de vedere caloric, ajuta pacientul sa elimine treptat kilogramele in plus, astfel incat sa ajunga la o greutate sanatoasa.

Personalizarea dietei de un medic nutritionist

Un medic nutritionist va personaliza dieta pacientului care sufera de obezitate morbida, astfel incat acesta sa reuseasca sa slabeasca, fara insa sa se infometeze sau sa isi puna sanatatea in pericol si mai mult. Planul alimentar intocmit de un nutritionist garanteaza rezultate vizibile in scurt timp, daca este urmat pas cu pas si asociat cu un stil de viata activ.

Reducerea numarului de calorii zilnice

Nu este suficient sa se consume alimente sanatoase si sa se evite prajelile, dulciurile si alte alimente nesanatoase – pentru ca procesul de slabire sa fie declansat, e necesara restrictionarea caloriilor consumate zilnic. Medicul generalist ori cel nutritionist este in masura sa iti faca recomandari cu privire aportul caloric zilnic.

Alimente naturale preparate sanatos

Pentru a putea combate obezitatea, e important sa consumi cat mai multe alimente naturale, preparate sanatos, daca se poate chiar de tine. Asta pentru ca produsele din comert contin zaharuri, sodiu si alte substante adaugate, care nu fac altceva decat sa iti daboteze dieta si incercarea de a combate obezitatea morbida. Cu cat mananci mai putin alimente ambalate si procesate, cu atat mai repede vei reusi sa slabesti.

 

 

Activitati fizice permanente

Stilul de viata activ este si el important in lupta cu kilogramele in plus. Este recomanat sa faci in permanenta miscare – asta poate insemna sa mergi pe scari in loc sa iei liftul, sa mergi pe jos la piata in loc sa iei autobuzul ori sa mergi in magazine la cumparaturi in loc sa iti comanzi online tot ce iti trebuie.

Numarul minimum de pasi zilnici

Mersul pe jos poate fi un aliat al pacientului care sufera de obezitate morbida si care intampina greutati atunci cand vine vorba despre exercitiile fizice foarte solicitante, care pun presiune pe articulatii si sistemul osos si provoaca dureri si disconfort accentuat. Potrivit specialistilor, o persoana sedentara nu face mai mult de 3000 – 6000 de pasi pe zi, o persoana care este activa cu moderatie din punct de vedere fizic nu face mai mult de 7000 - 10000 de pasi zilnic, in timp ce o persoana care depaseste 11000 de pasi pe zi este foarte activa.

Pacientul care sufera de obezitate morbida ar trebui sa tinda catre un numar cat mai mare de pasi zilnic – acesta poate folosi un pedometru sau o aplicatie similara pentru telefonul mobil, care va monitoriza toti pasii facuti in decursul unei zile.

Exercitii fizice recomandate contra obezitatii morbide

Obezitatea morbida reduce mobilitatea pacientului, de aceea acestuia ii sunt recomandate anumite exercitii fizice. Un kinetoterapeut, dar si un antrenor personal de fitness, poate ajuta persoana obeza sa isi intocmeasca un program de exercitii potrivit.

Reintegrarea sociala si profesionala a persoanelor cu obezitate morbida

Persoanele care sufera de obezitate morbida sunt adesea discriminate, fiind izolate din punct de vedere social si profesional. Pentru a le reintegra, e nevoie in primul rand de educatie in ceea ce priveste obezitatea. Programele in scoli, precum si tratarea obezitatii in mass-media ar putea fi de mare ajutor in acest sens.

Respectul si toleranta pentru persoanele cu obezitate morbida

Discriminarea si marginalizarea la care societatea ii expune pe pacientii care sufera de obezitate morbida le poate crea acestora o serie de probleme, mai ales la nivel psihic. Trebuie sa fim educati inca din gradinita si scoala, astfel incat sa nu mai judecam oamenii in functie de aspectul si numarul de kilograme. Numai asa vom reusi sa cultivam respectul si toleranta in societate pentru persoanele cu obezitate.

Efecte secundare ale tratamentelor pentru obezitatea morbida

Tratamentele pentru obezitatea morbida sunt extrem de benefice, ajutand pacientul sa ajunga la o greutate sanatoasa si sa previna/ trateze o serie de complicatii. Acestea pot avea efecte adverse precum senzatia de slabiciune si infometare – cauzate de restrictiile calorice. Un alt efect nedorit ar putea fi accidentarea din timpul exercitiilor fizice. Insa cu perseverenta si atentie, se pot depasi toate obstacolele.

Contraindicatii pentru dietele alimentare

Regimul alimentar pentru pacientul care sufera de obezitate morbida trebuie sa fie strict, insa totodata echilibrat. Altfel, pot aparea hipoglicemia, deficitul nutritional precum si anemia.

Modificarea stilului de viata dupa interventiile chirurgicale impotriva obezitatii morbide

Dupa interventia chirurgicala de micsorare a stomacului, este obligatoriu sa se modifice si stilul de viata al pacientului, astfel incat sa se previna revenirea la supraponderalitate, precum si alte complicatii. Dieta pacientului trebuie sa fie una sanatoasa, acesta trebuie sa manance putin si des si sa evite alimentele cu o densitate calorica mare – sucurile, dulciurile, preparatele de fast-food. De asemenea, sunt complet interzise bauturile dulci, care au un aport caloric foarte mare.

Cum se poate preveni obezitatea morbida

Obezitatea morbida este o conditie ce pune viata pacientului in pericol. De aceea, este important sa o prevenim, mai ales daca stim ca avem tendinta de ingrasare.

Stilul de viata sanatos

Adoptarea unui stil de viata sanatos reprezinta cea mai simpla, dar si cea mai eficienta metoda prin care se poate preveni obezitatea morbida.

Hrana sanatoasa si echilibrata

Alimentele sanatoase si dieta echilibrata asigura organismului aportul caloric necesar, dar totodata si nutrientii de care acesta are nevoie. Excesele de orice fel trebuie evitate.

In acest sens, se recomanda:

• Consumul de alimente neprocesate

• Consumul limitat de zahar

• Consumul limitat de calorii

• Mesele mici si dese

Program zilnic de miscare fizica

Sportul este un aliat de pret in prevenirea obezitatii. Se recomanda cel putin 30 de minute de sport pe zi, de 5 ori pe saptamana. Se pot desfasura activitati precum: mersul, alergatul, mersul pe bicicleta, yoga, aerobic, fitness.

Utilizarea cu moderatie a gadgeturilor

Folosirea abuziva a gadgeturilor este specifica stilului de viata sedentar, se aceea se recomanda ca acestea sa fie folosite cu moderatie. Pe de alta parte, se recomanda activitatile desfasurate in aer liber.

Monitorizarea indicelui de masa corporala

Monitorizarea indicelui de masa corporala ne permite sa identificam problemele de greutate imediat ce acestea apar. Astfel, vom incepe lupta cu kilogramele in plus mai devreme si vom evita sa ajungem in stadiul 3 – adica cel de obezitate morbida. Daca indicele de masa corporala se afla intre 30 si 34,9, pacientul are de-a face cu obezitate de grad 1, daca indicele se situeaza intre 35 si 39,9, este vorba de obezitate de grad 2, in timp ce indicele care depaseste 40 tradeaza obezitatea morbida. Pe DOC.RO iti poti calcula gratuit indicele de masa corporala aici.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

 

 

Sursa foto: Shutterstock

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0