Ingrijire si lifestyle

Alte noutăți

Simptome atac de panica: cum le recunosti in stadiu incipient si cum le opresti

Multe persoane care sufera un atac de panica au senzatia ca se simt rau din cauza unei probleme de sanatate necunoscute, fapt care nu face altceva decat sa le sporeasca anxietatea, intensificand astfel simptomele resimtite.

Consumul de cofeina la pacientii cu anxietate si depresie

Pacientii cu anxietate si depresie ar trebui sa limiteze consumul de cofeina, intrucat aceasta le poate accentua simptomele cauzate de tulburarile psihice.

Suferi de depresie sau anxietate? Aceste plante de apartament te ajuta

Plantele de apartament nu numai ca maresc nivelul de oxigen din locuinta ta, insa totodata iti pot oferi si o stare de bine. Iata ce plante ar trebui sa ai in casa daca suferi de depresie sau anxietate!