Ingrijire si lifestyle

Alte noutăți

Cum sa previi anxietatea in vacanta

Calatoriile pot deveni o adevarata corvoada pentru persoana care sufera de anxietate, declansandu-i o serie de temeri, ganduri negative si chiar si atacuri de panica. Iata cum poti preveni anxietatea asociata cu vacanta!

6 motive sa alegi un psihoterapeut sau un psiholog

De ce sa mergi la psiholog ▪ De ce sa alegi un psihoterapeut ▪ De ce e bine sa discuti cu un psiholog cand ai probleme ▪ Motive ca sa alegi un psihoterapeut ▪ DOC.ro

Dieta recomandata pacientului anxios - alimente permise, dar si INTERZISE

Anxietatea e tulburarea psihica care se manifesta prin griji si temeri irationale. Cu toate ca anxietatea nu este cauzata de alimentatie, alegerile alimentare pe care le facem pot reduce simptomele resimtite sau le pot accentua.