Dereglările hormonale: de ce apar și cum se tratează?
Dereglările hormonale: de ce apar și cum se tratează?
Dereglările hormonale: de ce apar și cum se tratează?
1. De ce apar dereglările hormonale?
2. Dereglările hormonale: cum recunoști simptomele?
3. Ce analize se fac pentru a detecta dereglări hormonale?
4. Cum se tratează dereglările hormonale?
a. Tratament dereglări hormonale: terapia de substituție hormonală (TSH)
b. Tratament dereglări hormonale: medicamente pentru reglarea hormonilor
c. Tratament dereglări hormonale: intervenții chirurgicale sau alte proceduri
d. Tratament dereglări hormonale: alimentația echilibrată
e. Tratament dereglări hormonale: somnul și gestionarea stresului
f. Tratament dereglări hormonale: există și remedii naturale?
Dereglările hormonale apar când în fluxul sangvin există o cantitate prea mică sau prea mare dintr-un hormon anume. Cum hormonii sunt esențiali pentru buna funcționare a organismului, și un dezechilibru cât de mic al acestora poate să aibă efecte negative asupra sănătății generale. Persoanele afectate pot să constate, astfel, că nu au energie, câștigă în greutate, dezvoltă acnee severă, iar femeile au cicluri neregulate și se confruntă cu apariția chisturilor mamare. Nimeni nu vrea să aibă de-a face cu o astfel de problemă de sănătate, însă ce poți face atunci când constați că hormonii tăi nu se află în echilibru?
Hormonii sunt substanțe produse de glandele sistemului endocrin. Aceștia călătoresc în fluxul sangvin spre țesuturi și organe, indicându-le acestora cum să funcționeze. Hormonii sunt importanți pentru reglarea majorității proceselor din organism, ceea ce înseamnă că dereglările hormonale pot afecta multe dintre aceste procese. Hormonii ajută la reglarea:
- Metabolismului și a apetitului
- Ritmului cardiac
- Ciclurilor de somn
- Funcției sexuale
- Creșterii și dezvoltării generale
- Nivelului de stres
- Temperaturii corporale.
Atât femeile cât și bărbații pot fi afectați de aceste dezechilibre hormonale: în timp ce femeile experimentează dezechilibre în nivelurile de estrogen și progesteron, bărbații se confruntă cu dezechilibre ale nivelului de testosteron.
De ce apar dereglările hormonale?
De-a lungul vieții, orice persoană va trece prin perioade de fluctuații hormonale. Dar aceste dezechilibre pot apărea când glandele endocrine nu funcționează corespunzător. Printre cauzele dezechilibrelor hormonale se numără: stresul cronic, diabetul de tip 1 sau 2, hiperglicemia sau hipoglicemia, hipertiroidismul sau hipotiroidismul, o alimentație dezechilibrată, anorexia, terapia hormonală sau administrarea de anticoncepționale orale, abuzul de steroizi, boala Addison, sindromul Cushing, sindromul Turner, sindromul Prader-Willi, tumorile benigne sau alte probleme ale glandelor endocrine, chimioterapia și radioterapia, lipsa de iod, fitoestrogenii, expunerea la toxine, poluanți, pesticide sau herbicide.
Dereglările hormonale: cum recunoști simptomele?
O mulțime de simptome pe care nu ți le poți explica, de la oboseală până la kilograme în plus sau iritații ale pielii pot fi cauzate de un dezechilibru hormonal. Ia în calcul, însă, că simptomele cel mai frecvent asociate cu un dezechilibru hormonal pot să aibă legătură și cu alte afecțiuni, așa că e necesar să mergi la un consult medical pentru a afla cauzele precise. Cum recunoști semnele unor dereglări hormonale?
- Suferi de tulburări de somn
- Ai acnee severă
- Simți zilnic că nu ai energie
- Ai probleme digestive
- Te enervezi ușor și manifești simptome ale depresiei
- Ți-e foame tot timpul, ai pofte necontrolate și iei în greutate
- Libidoul tău este scăzut
- Ai des palpitații
- Ca bărbat, suferi de disfuncții erectile, îți cresc sânii, ți se diminuează părul facial
- Ca femeie, îți crește păr pe față, gât sau piept
- Ai schimbări de dispoziție dese
- Ciclurile sunt neregulate sau lipsesc cu totul
- În timpul menstruației, ai dureri severe de cap
- Îți apar chisturi la sâni
- Te confrunți cu infertilitatea
Ce analize se fac pentru a detecta dereglări hormonale?
Aceste teste pot detecta nivelurile de testosteron, estrogen, cortizol și tiroidă. Ar trebui să comandat un test specific sexului, deoarece un test hormonal pentru femei va căuta diferite niveluri de hormoni sexuali decât un test pentru bărbați.
La femei, cele mai uzuale analize ce vizeaza profilul hormonal sunt:
- FSH (hormonul foliculostimulant) - un hormon produs de glanda pituitară din creier;
- Estradiol. Estradiolul (17β-estradiolul sau E2) este cea mai activă formă de estrogen;
- Progesteron;
- Testosteron;
- DHEA-S;
- Vitamina D.
In general, probele de sânge sunt cel mai bine luate în „prima jumătate” a ciclului (faza foliculară) atunci când nivelurile hormonale normale și anormale sunt mai clar separate. Cu toate acestea, progesteronul poate fi măsurat în mod deliberat în ziua 21 în mijlocul „celei de-a doua jumătăți” (faza luteală) pentru a vedea dacă a apărut ovulația.
Pentru bărbați:
Verificarea profilului hormonal masculin include teste pentru hormonii masculini importanți:
- Testosteronul;
- Hormonul luteinizant (LH) și Hormonul foliculostimulant (FSH).
Acest tip de primă evaluare este potrivit pentru bărbații cu vârste cuprinse între 18 și 79 de ani, în special pentru cei care sunt preocupați de fertilitate, libido, pierderea părului sau pierderea masei musculare.
Cum se tratează dereglările hormonale?
Tratamentul dereglărilor hormonale variază în funcție de cauza specifică, severitatea simptomelor și starea generală a pacientului. Primul pas în tratarea dereglărilor hormonale este diagnosticarea corectă. Simptomele comune includ oboseală cronică, creștere sau scădere inexplicabilă în greutate, modificări ale ciclului menstrual, infertilitate, bufeuri, anxietate sau modificări ale pielii (acnee, piele uscată).
Diagnosticul implică o consultație detaliată cu un endocrinolog, care va evalua istoricul medical și va recomanda analize de sânge pentru a măsura nivelurile hormonale (hormoni tiroidieni, cortizol, estrogen, progesteron, testosteron, insulină). În unele cazuri, pot fi necesare ecografii, RMN-uri sau teste de stimulare hormonală pentru a identifica anomalii ale glandelor endocrine, cum ar fi tiroida sau hipofiza.
Tratament dereglări hormonale: terapia de substituție hormonală (TSH)
Pentru afecțiuni precum hipotiroidismul sau menopauza, se prescriu hormoni sintetici sau bioidentici pentru a compensa deficiențele. De exemplu, levotiroxina este utilizată pentru hipotiroidism, în timp ce terapia cu estrogen și progesteron poate ameliora simptomele menopauzei, cum ar fi bufeurile și osteoporoza. Un studiu recent apărut în jurnalul Menopause arată că TSH reduce riscul fracturilor la femeile aflate în postmenopauză, dar trebuie administrată sub supraveghere medicală din cauza riscurilor cardiovasculare.
Tratament dereglări hormonale: medicamente pentru reglarea hormonilor
În sindromul ovarelor polichistice, contraceptivele orale sunt adesea prescrise pentru a regla ciclurile menstruale și a reduce nivelul de androgeni. Metformina, un medicament pentru diabet, poate fi utilizată pentru a îmbunătăți sensibilitatea la insulină în SOP. Pentru hipertiroidism, medicamente precum metimazolul reduc producția excesivă de hormoni tiroidieni.
Tratament dereglări hormonale: intervenții chirurgicale sau alte proceduri
În cazuri rare, cum ar fi tumorile hipofizare sau nodulii tiroidieni, poate fi necesară intervenția chirurgicală. Radioterapia sau ablația cu iod radioactiv sunt opțiuni pentru tratarea hipertiroidismului cauzat de noduli tiroidieni.
Tratament dereglări hormonale: alimentația echilibrată
O dietă bogată în grăsimi sănătoase (avocado, nuci, pește), proteine slabe și fibre ajută la stabilizarea nivelului de insulină și cortizol. Alimentele antiinflamatorii, cum ar fi fructele de pădure și legumele cu frunze verzi, reduc stresul oxidativ, care poate agrava dezechilibrele hormonale. Dietele sărace în zaharuri rafinate îmbunătățesc sensibilitatea la insulină în SOP.
Tratament dereglări hormonale: somnul și gestionarea stresului
Somnul de calitate (7-8 ore pe noapte) este vital pentru reglarea hormonilor, inclusiv a cortizolului și a hormonului de creștere. Tehnicile de reducere a stresului, cum ar fi meditația sau respirația profundă, pot scădea nivelurile de cortizol,
Tratamentul dereglărilor hormonale necesită monitorizare regulată prin analize de sânge și consultații cu endocrinologul pentru a ajusta dozele de medicamente sau pentru a evalua progresul. Prevenția implică menținerea unui stil de viață sănătos, evitarea expunerii la disruptori endocrini (cum ar fi BPA din plastic) și screeningul regulat pentru afecțiuni hormonale, mai ales dacă există un istoric familial.
Tratament dereglări hormonale: există și remedii naturale?
Studiile efectuate până în prezent arată că nu există remedii naturale care să-și fi dovedit întru totul eficiența în cazul dezechilibrelor hormonale. Totuși, pentru anumite persoane, s-a dovedit utilă în atenuarea simptomelor asociate cu dezechilibrul hormonal administrarea unor suplimente naturale precum cohoșul negru, ginsengul sau uleiul de primulă.
Toată lumea poate avea de-a face la un moment dat cu dereglările hormonale, dar e necesar ca persoanele care se confruntă permanent cu aceste probleme să adopte un stil de viață echilibrat și să se adreseze medicului pentru a primi tratamentele potrivite.
Nu uitați că un diagnostic corect poate fi pus doar de către un medic specialist, în urma unui consult și a investigațiilor adecvate. Puteți face chiar acum o programare, prin platforma DOC-Time, aici. Iar dacă nu sunteți siguri la ce specialist ar fi indicat să mergeți, vă recomandăm să începeți cu un consult de medicină internă, pentru care puteți face, de asemenea, programări prin DOC-Time.
Sursă foto: Shutterstock
Bibliografie:
Cleveland Clinic - Hormonal Imbalance
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22673-hormonal-imbalance
Frontiers - Editorial: Hormonal imbalance-associated oxidative stress and protective benefits of nutritional antioxidants
https://www.frontiersin.org/journals/endocrinology/articles/10.3389/fendo.2024.1368580/full
Studiul „Editorial: Hormonal imbalance-associated oxidative stress and protective benefits of nutritional antioxidants”, apărut în Front. Endocrinol., 09 February 2024, Sec. Cellular Endocrinology, Volume 15 - 2024 | https://doi.org/10.3389/fendo.2024.1368580, autori: Dipak Kumar Sahoo et al.
Te-ar mai putea interesa și...
