Tu stii cum sa iti protejezi copilul de radiatiile UV nocive? [studiu]

Razele soarelui ne ajuta in ceea ce priveste productia de vitamina D, insa doar daca este vorba de expunerea cu masura. Iar cand radiatiile ultraviolete (UV) sunt aduse in discutie, aici parintii trebuie sa fie extrem de atenti si sa invete cum sa protejeze pielea micutilor.

Expunerea indelungata la radiatiile ultraviolete este un factor de risc major pentru melanom (un tip de cancer de piele), iar acest lucru este binecunoscut. Asa ca devine o prioritate protejarea copiilor nostri, impotriva efectelor daunatoare ale razelor soarelui, principala sursa de radiatii ultraviolete.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Copilaria, spun oamenii de stiinta, este o perioada deosebit de importanta in ceea ce priveste protectia impotriva razelor soarelui, insa avand in vedere ca micutii nu pot intelege care sunt consecintele expunerii indelungate la soare sau ca nu pot intelege de ce e important sa adopte masuri care sa ii protejeze impotriva soarelui, ei depind de parinti si de alte persoane care sa aplice aceste masuri menite sa ii protejeze de radiatiile UV nocive.

Ce stiu parintii despre protejarea pielii copilului?

Un sondaj de opinie1 efectuat in Marea Britanie a scos la iveala un deficit in ceea ce priveste cunostintele parintilor referitoare la acest subiect si la practicile menite sa protejeze pielea de radiatiile UV. Dintre 1000 de parinti cu copiii sub 11 ani:

  • 7% nu au inteles asocierea puternica ce exista intre radiatiile UV nocive si cancer,
  • 21% dintre parinti au scos la iveala faptul ca micutii lor sunt, de regula, vizibil arsi de soare inainte de luarea unor masuri menite sa ii protejeze de razele ultraviolete
  • si 40% dintre copii au avut arsuri solare in ultimii 2 ani.

Literatura de specialitate mai arata, in alte tari, ca parintii au un grad mai mare de constientizare in ceea ce priveste expunerea la soare a copiilor, cancerul de piele si protectia corespunzatoare a pielii micutilor.

Studiile cantitative demonstreaza si modul in care informatiile si atitudinile pe care le au parintii influenteaza aceste comportamente care ii indeamna sa ii protejeze pe cei mici impotriva radiatiilor ultraviolete. Cercetatorii spun ca parintii cu un grad mai mare de constientizare a riscurilor expunerii la soare isi protejeaza mult mai eficient copiii, pe cand in cazul parintilor cu atitudini pozitive referitoare la bronzat, protectia micutilor este mai redusa.

Preocuparea parintilor pentru protectia solara a copilului variaza

Potrivit unui studiu1 din Marea Britanie, in cadrul caruia au fost intervievate 17 mame si 5 tati, au fost identificate atitudinile parintilor fata de ceea ce inseamna protectia solara a pielii copilului lor.

Toti parintii, indiferent de tipul de piele al copilului, au spus ca protejarea celor mici de razele soarelui a fost un lucru important si au luat masurile de precautie necesare. Insa gradul prin care parintii au prioritizat protectia solara a variat, unii fiind foarte ingrijorati in legatura cu acest subiect, pe cand altii au fost moderat ingrijorati. Pentru unii dintre acesti parinti, protectia solara a copilului a fost chiar o cauza ce a dus la anxietate.

Aproape toti parintii intervievati au spus ca folosesc o combinatie de metode menite sa ii protejeze pe cei mici de radiatiile soarelui, in special creme sau lotiuni cu SPF 50 pentru copii, palarii de soare cu boruri late, acoperirea pielii cu haine protectoare si limitarea timpului petrecut de copil in soare. Unii dintre parinti au folosit si echipament menit sa protejeze impotriva radiatiilor UV, cum ar fi costume de baie pentru intregul corp, corturi pentru plaja etc.

Cum iti protejezi copilul de radiatiile UV?

Dincolo de studii si de atitudinea parintilor de peste hotare, este important sa ai in vedere ca o arsura solara la varste mici (in copilarie) poate avea implicatii grave asupra copilului tau, cand va fi adult. Potrivit CDC2, doar cateva arsuri solare mai grave pot sa creasca riscul copilului tau de a face cancer de piele cand va fi adult.

Asa ca medicii dermatologi din intreaga lume subliniaza cat este de important sa le protejam pielea copiilor si sa nu ii expunem un timp indelungat la soare, chiar daca este vorba de o "banala" iesire in parc, de o iesire la locul de joaca ori de o zi de plaja.

Nu te gandi ca cel mic este expus la soare doar cand mergeti la piscina, la plaja sau in vacanta, pe munte. Pielea copilului tau are nevoie de protectie impotriva razelor ultraviolete ale soarelui ori de cate ori cel mic se afla in aer liber.

Tine cont, asadar, de aceste cateva masuri pentru a-l proteja si pentru a-l feri de complicatii:

Stati la umbra - Radiatiile UV sunt cele mai puternice si cele mai daunatoare la amiaza, asa ca cel mai bine este ca vara sa va planificati activitati in interior si nu afara. Daca nu este posibil sa stati in casa, cautati umbra (sub un copac, sub umbrela, sub un cort). Si nu il expune pe cel mic la soare la orele amiezei - potrivit specialistilor, nu se recomanda ca cel mic sa stea in soare in intervalul orar 10.00-14.00, dupa unii chiar 10.00-16.00.

Acopera-i pielea - Cand este posibil, imbraca-l pe copil cu pantaloni lungi ori fusta lunga si da-i bluze cu maneci lungi, pentru ca aceste haine ii pot oferi protectia de care are nevoie impotriva radiatiilor UV. Hainele facute din materiale cu tesatura mai "stransa" ofera cea mai buna protectie.

Spune-i ca este important sa poarte palarie - Palariile cu boruri late ii ofera umbra celui mic, ferindu-i fata, scalpul, urechile si gatul de razele soarelui si oferindu-i protectie impotriva radiatiilor. Daca cel mic prefera sa poarte sapca, asigura-te ca ii protejezi urechile si zonele expuse cu o lotiune cu SPF.

Ochelarii de soare sunt esentiali - Acestia protejeaza ochii copilului de radiatiile UV, care pot duce mai tarziu la cataracta. Investeste intr-o pereche de ochelari care sa blocheze aproape 100% dintre radiatiile UVA si UVB, iar in acest fel, copilul tau nu va avea de suferit la nivel ocular.

Aplica si reaplica lotiunea cu rol de ecran solar - Foloseste pentru cel mic o crema ori o lotiune cu factorul de protectie recomandat de medicul pediatru ori de dermatolog. Este bine sa alegi un produs cu spectru larg, care ofera protectie pentru pielea celui mic atat impotriva radiatiilor UVA, cat si impotriva celor UVB, ori de cate ori cel mic se afla afara. Pentru o si mai buna protectie, aplica lotiunea sau crema cu 30 de minute inainte de a-l scoate pe cel mic afara si nu te zgarci - este in regula sa aplici o cantitate generoasa.

Protejeaza-i si urechile, nasul, buzele si laba piciorului. Reaplica produsul pe pielea copilului la fiecare 2 ore si dupa ce a inotat, daca a transpirat sau daca s-a sters cu prosopul.

Este bine sa ai o crema cu SPF tot timpul in geanta, pentru a o reaplica pe pielea celui mic in timpul zilei, mai ales daca cel mic merge la inot, are antrenament in aer liber sau se joaca multe ore in parc. Daca nu ai retinut cand ai aplicat ultima data lotiunea pe pielea celui mic, in comert exista anumite dispozitive de unica folosinta (plasturi sau bratari) care isi schimba culoarea si care iti indica, in acest mod, ca radiatiile ultraviolete ating un nivel periculos si ca este cazul sa reaplici lotiunea. Un astfel de produs este Sun Meter, care este de fapt un senzor UVA/UVB. Fie aplici pe pielea celui mic un plasture, fie ii pui la manuta o bratara simpla, apoi poti sa ii aplici crema sau lotiunea cu SPF inclusiv pe suprafata bratarii sau a plasturelui Sun Meter.

Principiul de functionare este simplu: fixezi bratara sau aplici plasturele pe piele, dimineata, inainte de a-l expune pe cel mic la soare. Aplici lotiunea cu SPF si pe dispozitivul Sun Meter, apoi trebuie doar sa urmaresti schimbarile culorii bratarii sau plasturelui pe parcursul zilei. Daca vezi ca plasturele ori bratara celui mic are o culoare modificata in portocaliu, vei sti ca este momentul sa reaplici pe pielea copilului lotiunea care il protejeaza de radiatiile UV. Cand culoarea dispozitivului se schimba in roz, vei sti ca este momentul ca tu si copilul tau sa va retrageti intr-o zona cu multa umbra si sa va acoperiti pielea, pentru a preveni arsurile solare.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Sursa foto: Shutterstock

Bibliografie:

  • 1"Parents’ knowledge, attitudes and beliefs regarding sun protection in children: a qualitative study", publicat in BMC Public Health, in februarie 2018, autori: Zoe Littlewood, Sheila Greenfield.
  • 2 Centers for Disease Control and Prevention - https://www.cdc.gov/cancer/skin/basic_info/children.htm

 

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0