Extractul de Boswellia: proprietati si beneficii

Extractul de Boswellia serrata este atat de puternic, incat in zilele noastre este considerat comparabil cu medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (care au si efecte analgezice).

Spre deosebire de medicamentele cu sau fara prescriptie medicala care vin la pachet cu tot felul de efecte secundare, extractul de boswellia (numit si "tamaie indiana") a fost folosit in siguranta si fara sa provoace complicatii vreme de mii de ani. Structura chimica a acizilor din boswellia este similara cu cea a medicamentelor din clasa steroizilor, insa actiunile acestor acizi sunt diferite si fac mult mai mult decat sa mascheze simptomele.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Exista mai multe tipuri de boswellia, care sunt derivate din plante separate, insa foarte inrudite, iar din punct de vedere medicinal extractele sunt folosite in moduri foarte similare. Boswellia serrata este poate cel mai cunoscut tip de "tamaie indiana" si este cel mai folosit extract in medicina naturista. Aceasta specie si alte trei tipuri (boswellia sacra, boswellia carteri si boswellia frereana) sunt folosite pentru a produce o rasina sau o tamaie, un extract cu multe beneficii.

Afectiuni inflamatorii

Inflamatia se afla chiar la sursa majoritatii bolilor, inclusiv cand e vorba de afectiuni care pun viata in pericol, precum bolile de inima, cele hepatice si cancerul. Din fericire, extractul de boswellia are actiuni antiinflamatoare impresionante, care se datoreaza compusilor naturali. De pilda, unii dintre acesti compusi sunt antioxidanti puternici, care protejeaza impotriva actiunii radicalilor liberi. Un alt compus care se gaseste in boswellia functioneaza intr-un mod similar cu medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene. Acest compus s-a dovedit a fi eficient impotriva unui numar mare de afectiuni inflamatorii, inclusiv colita, astmul, artrita, cancerul si boala Crohn.

Artrita si durerile articulare

Extractul de boswellia a intrat in atentia specialistilor, pentru ca are capacitatea de a reduce durerea, inflamatia si dificultatile de mobilitate in cazul persoanelor care sufera de artrita si de osteoartrita. Intr-un studiu publicat in 2003, cercetatorii au demonstrat ca extractul de boswellia a putut sa imbunatateasca in mod semnificativ o paleta larga de simptome ale artritei, inclusiv durerea de genunchi, spasmele si durerea in timpul mersului, comparativ cu grupul care a luat o substanta placebo.

Respiratie

Extractul de boswellia este folosit de secole pentru a trata problemele respiratorii si infectiile sinusurilor, ajutand oamenii sa respire mai bine si sa depaseasca alte simptome, cum ar fi tusea si durerile in gat. Studiile au aratat, de asemenea, ca extractul de boswellia poate ajuta la tratarea astmului si in tratamentul alergiilor, ajuta la eliminarea mucusului din plamani si are efecte antiinflamatoare asupra sistemului respirator si cailor respiratorii.

Proprietati antivirale

Extractul de boswellia ori rasina acestei plante a fost intrebuintat in medicina chineza traditionala, pentru a imbunatati circulatia, pentru a grabi vindecarea si pentru a calma durerea asociata cu infectiile virale precum gripa, raceala si gonoreea.

Diabetul

Cercetarile recente sugereaza ca suplimentele cu boswellia pot fi un tratament eficient pentru persoanele cu diabet de tip 2, scrie healthyfocus.org. Intr-un studiu publicat in 2014, pacientiilor li s-au dat 400 mg de boswellia (un supliment) si o pastila placebo, de doua ori, in fiecare zi. Dupa 12 saptamani, participantii carora li s-au dat suplimentele cu boswellia au observat imbunatatiri semnificatice in ceea ce priveste glicemia (pe nemancate), nivelul insulinei si al colesterolului.

Cum sa folosesti boswellia

Boswellia poate fi luat sub forma unei capsule (supliment alimentar) sau poti opta, in schimb, pentru uleiul esential din aceasta rasina. Cand cumperi suplimente pe baza de boswellia, verifica daca extractul respectiv contine cel putin 37% acid boswellic. Cu cat este mai mare procentul, cu atat mai pur este suplimentul respectiv si cu atat mai eficient va fi tratamentul. Cere sfatul medicului si respecta doza recomandata de specialist.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

 

Sursa foto: Shutterstock

 

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0