Stare de bine

Alte noutăți

Iesi din zona de confort in 6 pasi simpli, pentru a iti schimba viata in bine

Teama de esec este una cat se poate de naturala, insa invingerea acestei frici este cea care ne face sa evoluam. De fiecare data cand alegi sa iesi din zona de confort, iti faci un favor.

7 obiceiuri zilnice care te ajuta sa reduci stresul

Stresul este considerat un factor de risc pentru numeroase afectiuni cronice.

Nu poti sa adormi? Cel mai simplu truc pe care sa il faci inainte de culcare

Un nou studiu scoate la iveala cateva vesti bune pentru cei care nu pot sa adoarma repede.