Nutriție

Alte noutăți

Despre eritritol, indulcitorul vegetal fara calorii

Eritritolul e un inlocuitor al zaharului care are 70% din dulceata acestuia, insa numai 6% din caloriile sale. Se regaseste in multe alimente si bauturi pe care le cumparam din comert – il regasim pe eticheta cu denumirea de E968.

Ce efecte devastatoare are infometarea asupra organismului tau

Daca vrei sa scapi de kilogramele in plus ar trebui sa stii ca infometarea nu este o metoda recomandata. Asta pentru ca poate avea o serie de efecte nedorite asupra sanatatii tale fizice si psihice – afla mai multe!

Dieta sau sportul - ce te ajuta mai mult sa slabesti?

Vrei sa scapi de kilogramele in plus si nu stii ce te ajuta mai mult – sportul sau dieta? Specialistii iti explica exact cum functioneaza organismul si ce iti este mai de folos in incercarea de a slabi!