Știri și sfaturi

Alte noutăți

Alimente pe care NU trebuie sa le tii in frigider

Frigiderul este cel care mentine alimentele proaspete, fiind extrem de important in orice gospodarie. Exista insa si cateva situatii in care nu ar trebui sa folosim frigiderul.

Cum sa iti controlezi foamea

Vrei sa scapi de cateva kilograme in plus, insa senzatia de foame te controleaza? Iata cum poti controla foamea, astfel incat sa nu consumi calorii in exces, mai ales daca vrei sa slabesti.

Metabolismul bazal: ce este si cum il putem folosi pentru a slabi

Metabolismul bazal face referire strict la cantitatea de energie necesara organismului pentru supravietuire atunci cand acesta se afla in repaus total.