Recomandari pentru pacientii cu prostatita: regim, miscare, odihna

Prostatita este afectiunea care consta in inflamarea prostatei, glanda care face parte din sistemul reproducator al barbatului. Rolul acestei glande este de a produce fluide ce intra in componenta spermei.

Prostatita poate fi cauzata de o infectie bacteriana si, daca nu este tratata eficient, poate deveni cronica. Printre manifestarile prostatitei se numara durere, usturimi si disconfort la urinare, urinari frecvente, chiar si pe timpul noptii, jet slab al urinei, dureri in partea inferioara a abdomenului, ejaculari dureroase, poate chiar simptome specifice racelii (frisoane, febra).

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Daca apar asemenea simptome, este recomandat un consult urologic imediat, astfel incat sa se stabileasca diagnosticul si tratamentul sa fie inceput cat mai rapid.

Dupa ce se fac analizele si se stabileste cauza prostatitei, medicul va recomanda un tratament care poate fi bazat pe antibiotice, antiinflamatoare si medicamente alfa blocante.

In paralel cu tratamentul medicamentos insa, se recomanda si cateva modificari ce tin de stilul de viata, care accelereaza vindecarea pacientului si totodata amelioreaza simptomele resimtite de acesta.

Regim alimentar recomandat pacientului diagnosticat cu prostatita

Se recomanda adoptarea unei diete echilibrate, bogata in alimente cu un continut ridicat de fibre dietetice intrucat acestea previn constipatia, care poate deveni foarte dureroasa daca apare pe fondul inflamatiei prostatei. Printre alimentele bogate in fibre se numara fructele si legumele.

Este benefic si consumul de ceaiuri din plante precum ceaiul din cozi de cirese ori cel de sunatoare sau tei.

Alimentele cu efect antiinflamator precum turmericul ar trebui introduse in dieta pacientului cu prostatita.

Pe de alta parte, se recomanda evitarea consumului de alimente picante (ardei iute, chilli), de cafea, de ceai negru sau de bauturi alcoolice, acestea agravand simptomatologia specifica prostatitei, facand urinarea mai frecventa, dar si mai dureroasa.

Activitati fizice recomandate pacientului cu prostatita

Orice tip de activitate fizica, mai putin mersul pe bicicleta, este benefic in cazul pacientului care sufera de prostatita. Insa este adevarat ca exercitiile de tip Kegel sunt mai utile decat oricare altele. Aceste exercitii fortifica musculatura din jurul vezicii urinare, dar si pe cea a penisului.

Poti practica asemenea exercitii astfel: asaza-te intr-o postura confortabila, in sezut, apoi incordeaza-ti musculatura din zona pelvina timp de cateva secunde, dupa care o vei relaxa complet. Repeta aceasta miscare de 10-15 ori, fa o pauza de 1-2 minute si reia seria.

Alte lucruri pe care le poate face pacientul cu prostatita pentru ameliorarea simptomelor sunt:

  • Bai calde de sezut
  • Exercitii de relaxare
  • Comprese calde in zona rectala si pelviana
  • Evitarea statului pentru perioade indelungate in sezut, dar si evitarea mersului pe bicicleta

Importanta odihnei pentru pacientul cu prostatita

Prostatita de cauza bacteriana se manifesta adesea si prin oboseala accentuata, mai ales daca vorbim despre forma cronica a acestei boli.

Este extrem de important ca pacientul sa se odihneasca si sa ofere organismului prilejul de a se reface rapid. E indicat sa se doarma cel putin 7-8 ore pe noapte si pe timpul zilei sa se evite activitatile foarte solicitante, care ar putea epuiza pacientul.

Intrucat pozitia in sezut mareste presiunea pusa pe glanda prostata, e indicat ca pe parcursul zilei, pacientul sa se ridice si sa se plimbe, dar si sa se intinda in pat atunci cand simte nevoia.

Prin administrarea tratamentului prescris de medic, respectarea recomandarilor facute de urolog, precum si prin adoptarea unui stil de viata mai sanatos, pacientul va reusi sa se vindece. Prostatita poate fi combatuta, important este ca pacientul sa se prezinte la medic imediat ce observa simptomele specifice bolilor prostatei, astfel incat sa primeasca tratamentul de care are nevoie.

Multi barbati nu merg la medic atunci cand observa asemenea simptome pentru ca se tem sa nu primeasca un diagnostic mai grav, cum ar fi cancerul de prostata. Insa chiar si in cazul cancerului prostatic prognosticul poate fi favorabil daca acesta este depistat timpuriu.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

 

 

Sursa foto: Shutterstock

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0