5 mituri despre ceai, DEMONTATE

Ceaiul are o multime de efecte benefice pentru sanatate, iar numeroasele studii facute pe aceasta tema au confirmat proprietatile ceaiului. Exista insa si o serie de mituri pe care multi dintre noi le consideram adevarate.

Ceaiul este a doua cea mai populara bautura din lume, fiind cea mai consumata dupa apa. Specialistii sustin ca acesta ne protejeaza inima, detoxifica organismul si reduce riscul aparitiei pietrelor la rinichi – Iata insa ce mituri despre ceai sunt demontate de oamenii de stiinta!

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

 

Laptele din ceai ii “fura” acestuia din proprietati FALS!

Se spune ca ceaiul consumat cu lapte nu mai este la fel de benefic pentru sanatatea inimii precum ceaiul consumat simplu. Ei bine, un studiu realizat recent a dovedit ca organismul asimileaza aceeasi cantitate de catehine (n.r. antioxidanti puternici care reduc riscul aparitiei multor boli, printre care si cancerul) din ceaiul simplu, dar si din ceaiul cu lapte.

 

Ceaiul negru contine mai multa cofeina decat ceaiul verde – FALS!

Toate tipurile de ceai provenite din planta de ceai, cunoscuta si sub denumirea de “camellia sinensis”, contin cofeina. Culoarea ceaiului difera in functie de momentul in care frunzele de ceai au fost culese, dar si in functie de metoda de procesare aleasa. Asadar, toate tipurile de ceai au aceeasi cantitate de cofeina. Cantitatea de cofeina se schimba insa in functie de metoda de preparare pe care tu o alegi, in functie de timpul de fierbere ori de durata de infuzare.

 

 

Ceaiul verde te scapa de kilogramele in plus – FALS!

Este la moda acum sa se consume ceai verde in cantitati foarte mari, in speranta de a scapa in mod miraculos de kilogramele in plus. Este adevarat ca ceaiul verde accelereaza metabolismul si ca unele studii sugereaza ca ar putea fi eficient si in scaderea grasimii, insa nu este nici pe departe un produs-minune, care te ajuta sa slabesti fara niciun efort. Mai mult decat atat, ceaiul verde consumat pe stomacul gol creeaza chiar senzatia de foame asa ca nu este tocmai indicat in perioadele in care se reduce numarul de mese consumate pe zi.

 

Ceaiul de menta este recomandat pentru orice problema gastrointestinala – FALS!

Inca din copilarie suntem invatati ca ceaiul de menta este bun pentru problemele de stomac. Este adevarat, in unele cazuri, ceaiul de menta chiar este benefic pentru tratarea problemelor gastrointestinale, insa nu este o regula generala. Spre exemplu, persoanele care sufera de reflux esofagian ar trebui sa evite consumul de ceai de menta intrucat acesta accentueaza starile specifice acestei afectiuni. Pentru aceste persoane, ceaiul de ghimbir este mai eficient.

 

 

Ceaiul pentru detoxifiere este mai bun decat orice alt ceai – FALS!

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

Ceaiurile din comert care se vand sub forma de ceai pentru detoxifiere nu sunt cu nimic diferite de ceaiurile obisnuite. De fapt, pretul unui asemenea ceai ar putea sa difere. In rest, ceaiurile de detoxifiere sunt la fel ca ceaiurile normale. Orice tip de ceai consumat are efect diuretic si accelereaza eliminarea toxinelor din organism, fie ca este vorba despre ceai alb, ceai verde, ceai de musetel sau ceai de galbenele.

 

Sursa foto: Shutterstock

Pentru a comenta este nevoie de
Comentarii 0