Anti-Aging: totul despre imbatranire

Imbatranirea este un proces natural prin care trec toate organismele vii. Insa secretul tineretii vesnice a fost una dintre marile provocari ale speciei noastre, inca din timpuri stravechi. Am cautat si cautam permanent moduri prin care putem intarzia acest proces de imbatranire, pentru ca semnele trecerii timpului sa nu ne afecteze calitatea vietii.

Cand incepe corpul uman sa imbatraneasca

Unii dintre noi ar spune: imediat ce ne nastem. Insa realitatea este ca dupa ce atingem varsta adulta, pe la 20 de ani, modificarile din corpul nostru nu mai vizeaza cresterea si dezvoltarea, ci imbatranirea. La nivel celular, imbatranirea incepe in jurul varstei de 25 de ani. Primele semne se vad la nivelul pielii: ridurile, pielea uscata, schimbarile de textura, toate apar cand ne apropiem de 30 de ani, de aceea si majoritatea produselor de ingrijire care vizeaza efectele antirid se recomanda a fi folosite inca de la varsta de 25 de ani.

Tot in jurul acestei varste incepe sa imbatraneasca si creierul. Desi este un proces lent, creierul uman pierde neuroni pe masura ce imbatraneste, de aici si schimbarile ce tin de pierderile de memorie, dificultatile de concentrare. Afla aici Cum sa iti mentii creierul tanar, in ciuda procesului de imbatranire.

Inima incepe sa imbatraneasca in jurul varstei de 40 de ani, de aceea afectiunile cardiovasculare devin mai frecvente dupa aceasta varsta. Elasticitatea vaselor de sange se reduce si apar primele depozite de grasime pe peretii arterelor, daca avem predispozitie genetica sau am avut o alimentatie nesanatoasa pe parcursul tineretii. Tot la 35-40 de ani se reduce si capacitatea pulmonara, care ajunge la doar 50% pana la varsta de 70 de ani. Similar cu plamanii, si rinichii pierd aproximativ 50% din capacitatea de a filtra reziduurile pana la varsta de 70 de ani.

Ficatul este cel mai rezistent organ din punctul de vedere al varstei. Fiindca are excelenta abilitate de a se regenera, atat timp cat nu este afectat de infectii, exces de alcool, zahar, medicamente sau droguri, ficatul ramane tanar pana la 60-70 de ani.

Imbatranirea pielii

Asa cum mentionam anterior, pielea incepe sa arate primele semne de imbatranire dupa 25 de ani. Insa adevaratele schimbari au loc abia dupa 40 de ani, cand ciclul natural de viata al celulelor este afectat. La aceasta varsta devin extrem de importante ajutoarele venite din alimentatie, suplimente si produse cosmetice. Ingredientele precum retinolul, acidul glicolic, peptidele, acidul hialuronic si Coenzima Q10 au capacitatea de a favoriza si sustine procesele naturale de regenerare celulara. Mai mult, inainte si dupa menopauza, in jurul varstei de 50 de ani, bariera naturala a pielii se slabeste si tegumentul nu mai este capabil sa se mentina hidratat.

Citeste si: Ce suplimente mai luam impotriva imbatranirii