Durerile de San: Cauze • Diagnosticare si Tratamente

•    Durerile de san – informatii generale
             o    Tipuri de durere de san
             o    Forme de manifestare a durerilor de san
             o    Cauze ale durerii de san

•    Diagnosticarea si tratarea durerii de san
             o    Tratamente pentru durerea de san
             o    Metode de diagnosticare a durerii de san

•    Cum poate fi prevenita durerea de san
             o    Rolul unui stil de viata sanatos
             o    Purtarea articolelor de imbracaminte potrivite
             o    Terapii de relaxare

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

dureri de sani

Durerile de san – informatii generale

Durerea mamara se mai numeste si mastodinie ori mastalgie in limbaj medical. Durerile de sani reprezinta un disconfort sau o neplacere des intalnita in randul femeilor si pot include sensibilitatea la durere, o durere ascutita sau arzatoare ori o senzatie de constrictie in tesutul sanilor. Durerea de sani poate fi constanta sau poate sa apara doar ocazional.

Tipuri de durere de san

Durerile de san sunt, de cele mai multe ori, clasificate in ciclice si aciclice. Fiecare tip de durere de sani are caracteristicile sale.

Durere de san ciclica

Caracteristicile durerilor de sani ciclice:

• in mod clar sunt legate de ciclul menstrual,

• sunt descrise ca fiind dureri surde, intense,

• adesea sunt insotite de umflarea sanilor sau de senzatia existentei unor noduli mamari,

• de regula, afecteaza ambii sani, in special portiunile de sus, exterioare, si pot radia catre zona axilei,

• se intensifica in cele doua saptamani de dinaintea debutului menstruatiei, apoi se calmeaza dupa acest interval,

• afecteaza femeile dupa pragul de 20 si 30 de ani, inainte de menopauza, cat si femeile care au trecut de 40 de ani si care au perioada de tranzitie pana la instalarea menopauzei.

Durere de san aciclica

Caracteristicile durerilor de sani aciclice:

• sunt cele care nu au nicio legatura cu ciclul menstrual,

• sunt descrise ca fiind dureri compacte, ca o strangere, arzatoare,

• sunt constante sau intermitente,

• de regula, afecteaza un singur san, intr-o zona localizata, dar se pot raspandi difuz in interiorul sanului,

• cel mai probabil, aceste dureri afecteaza femeile dupa instalarea menopauzei.

Forme de manifestare a durerilor de san

Durerea de sani este descrisa ca o sensibilitate cronica, arsura ascutita sau senzatie de constrictie la nivelul sanului.

Durerea de sani ciclica se manifesta prin:

• Disconfort la nivelul ambilor sani in preajma ovulatiei si pana la inceputul menstruatiei;

• Tumefactie mamara (umflarea sanilor);

• Durere localizata in special in partea superioara si cea laterala a sanului, care poate iradia la nivelul axilei.

Durerea de sani aciclica este mai rar intalnita si se caracterizeaza printr-o senzatie de stransoare, rana sau arsura constanta ori intermitenta la unul dintre sani, durerea extinzandu-se, ulterior, difuz.

Exista mai multe forme prin care se manifesta durerile de sani, iar cele mai intalnite simptome sunt:

Senzatia de constrictie a sanilor

Femeia poate sa simta in unele perioade ale lunii o senzatie ca de constrictie a tesutului mamar.

Senzatia de arsura in interiorul sanului

Un alt simptom poate fi durerea ascutita, ca o senzatie de arsura in interiorul tesutului mamar.

Sensibilitatea cronica a sanilor

Un alt simptom intalnit frecvent include sensibilitatea sanilor, care poate fi cronica (pe termen lung).

Cauze ale durerii de san

Uneori, nu este posibil ca medicul tau sa identifice cauza exacta a durerilor de sani. Alteori, se cunosc factorii care contribuie la aparitia durerilor de sani, care pot fi:

Modificarile hormonale

Fluctuatiile hormonale sunt o cauza a durerilor de sani. Hormonii importanti pentru reproducere pot influenta mastodinia; durerea de sani ciclica pare sa aiba o legatura puternica cu hormonii si cu ciclul tau menstrual. Acest tip de durere adeseori scade in intensitate sau dispare odata cu sarcina sau cu menopauza.

Dezechilibrul acizilor grasi

Un dezechilibru in ceea ce priveste acizii grasi din interiorul celulelor poate influenta sensibilitatea tesutului din care sunt alcatuiti sanii tai.

Traumatismele

Traumatismele sunt si ele o cauza a durerilor de sani, daca, de exemplu, pacienta s-a lovit la unul sau la ambii sani sau a fost implicata intr-un accident ori a suferit o interventie chirurgicala la nivelul glandelor mamare.

Infectiile

Uneori, pot sa apara infectii la nivelul tesutului mamar (cum ar fi mastita). Sa nu uitam ca durerea de sani aciclica, adeseori, rezulta din modificarile care au loc in ductele mamare (canalele galactofore din sani), iar uneori, pot sa apara infectii ale acestor canale, mai ales la femeile care alapteaza.

Interventiile chirurgicale

Interventiile chirurgicale efectuate la sani sunt o alta cauza a mastodiniei. Durerea asociata cu operatiile la sani si cu formarea unor cicatrici poate, uneori, sa persiste mai mult timp dupa ce inciziile s-au vindecat.

Medicamentele

Folosirea unor medicamente intra pe lista cauzelor durerilor de sani. Anumite medicamente hormonale (inclusiv unele tratamente pentru infertilitate si unele contraceptivele orale) pot fi asociate cu durerile de sani. Sensibilitatea la durere a sanilor este un posibil efect al terapiilor cu hormoni (estrogen si progesteron), care sunt intrebuintate dupa menopauza.

Cancerul mamar

Cancerul de san (foarte rar) poate fi o cauza a mastodiniei, insa de cele mai multe ori acesta nu se manifesta prin dureri de sani. Majoritatea cancerelor mamare nu cauzeaza durere. Cu toate acestea, cancerul mamar inflamator si unele tumori ce apar in tesutul mamar pot duce la un disconfort la sani.

Dimensiunea sanilor

Dimensiunile sanilor intra in lista de cauze ale mastodiniei. Femeile cu sanii mai mari au dureri aciclice, care au legatura cu dimensiunea sanilor lor. Durerile cervicale, de umeri si de spate pot insoti durerile de sani.

Alte cauze ale durerii de san

Durerile de sani pot trada si alte cauze, cum ar fi:

• Stresul emotional;

• Nivelurile crescute de prolactina, un hormon eliberat de glanda pituitara;

• Existenta unor chisturi la sani; uneori, organismul unei femei poate dezvolta o serie de modificari la nivelul canalelor galactofore, rezultand in formarea unor chisturi mamare. Chisturile de la sani sunt saculeti umpluti cu lichid, care pot fi moi sau tari la atingere si care pot cauza sau nu durere. Aceste chisturi, de regula, isi maresc dimensiunile in timpul ciclului menstrual si dispar o data ce femeia a ajuns la menopauza.

• Un sutien care nu este conform cu dimensiunile sanilor femeii (lipsa de sustinere poate duce la durere de sani);

• Modificari fibrochistice ale sanilor - femeile care sunt in perioada pre-menopauzei si cele care sunt supuse unui tratament hormonal dupa instalarea menopauzei pot sa dezvolte sani mai sensibili, mai umflati, care pot avea mai multi noduli, cauzati de acumularea de lichid. Aceasta se numeste boala fibrochistica mamara.

• Costocondrita - este un tip de artrita care apare acolo unde coastele superioare si cartilajul se unesc, la nivelul sternului. Desi afectiunea nu are legatura cu sanii, durerea arzatoare cauzata de costocondrita poate fi confundata cu durerea reala de sani.

Diagnosticarea si tratarea durerii de san

Daca durerile de sani nu iti dau pace si iti creeaza un disconfort sporit, mergi la medicul specialist pentru un diagnostic corect. In functie de cauza durerilor de sani, el iti va prescrie un tratament personalizat.

Fa-ti o programare la medicul tau daca durerea de sani:

• continua zilnic, pret de mai mult de cateva saptamani;

• apare intr-o zona specifica a sanului tau;

• pare sa se agraveze in timp;

• iti afecteaza activitatile de zi cu zi.

Tratamente pentru durerea de san

Tratamentul durerilor de sani variaza in functie de cauza descoperita. Tratamentul poate consta in schimbari de ordin alimentar, reducerea consumului de cofeina si sare, administrarea de suplimente cu vitamina E si vitamine, de antiinflamatoare si de medicamente care regleaza activitatea hormonala, precum si in purtarea unui sutien de sustinere, dar confortabil, care poate ameliora durerea de sani.

Pentru multe femei care se confrunta cu acest disconfort, durerea de sani trece de la sine, in timp. Uneori, este posibil sa nu ai nevoie de niciun tratament. Daca, insa, durerea ta necesita un tratament special, medicul iti poate recomanda urmatoarele variante:

Tratamentul medicamentos

Medicamentele folosite in tratarea durerilor de sani sunt numeroase. De exemplu, medicul iti poate prescrie folosirea unor medicamente topice (creme sau geluri pentru durerile de sani) din clasa antiinflamatoarelor nesteroidiene (AINS). Este posibil sa fie nevoie sa le folosesti cand durerea ta de sani este intensa.

Totodata, medicul tau iti poate recomanda sa aplici o crema din clasa antiinflamatoarelor nesteroidiene direct pe zona in care simti durere. In alte situatii, daca iei pilule contraceptive, medicul te poate sfatui sa ajustezi modalitatea in care le iei, de pilda, sa sari peste saptamana aceea din luna in care nu iei contraceptivele orale sau sa treci pe alte metode contraceptive care ar putea calma simptomele durerilor de sani.

La alte paciente, este recomandata reducerea dozei tratamentului hormonal pentru menopauza. In acest caz, ai putea sa iei in considerare reducerea dozei de terapie hormonala prescrisa pentru menopauza sau stoparea in intregime a acestui tip de tratament.

Exista si unele medicamente care se elibereaza pe baza de prescriptie medicala. Expertii americani au aprobat un medicament pentru tratarea durerii si sensibilitatii sanilor, numit danazol, insa acesta are efecte adverse severe.

Tamoxifenul, un medicament prescris pentru tratamentul si preventia cancerului mamar, poate fi recomandat pentru unele femei, insa si acest medicament are unele efecte adverse neplacute.

Daca durerile de sani sunt severe si afecteaza activitatile de zi cu zi ale femeii, tratamentul medicamentos poate fi necesar. Diureticele, substante care elimina excesul de lichid din corp, sub forma de urina, sunt un tratament comun prescris pentru durerea persistenta si aciclica de sani. Eliminarea excesului de lichide din corp ajuta la scaderea in intensitate a durerii de sani, iar acestia sunt mai putin umflati.

Tratamentul chirurgical

Este important ca femeile sa discute cu medicul lor specialist, pentru a determina cauza durerilor de sani si pentru a afla daca exista sau nu un motiv de ingrijorare. Printre optiuni, daca medicul stie clar cauza durerilor de sani, pot fi atat tratamentul chirurgical, cat si cel nonchirurgical.

De exemplu, medicul poate lua in considerare aspiratia cu un ac fin a chisturilor mamare, daca procedura este recomandata in cazul tau. Chisturile sunt saci plini cu lichid, care se afla in interiorul tesutului mamar si pot provoca dureri de sani.

In cazuri extrem de rare, zona dureroasa poate fi extirpata chirurgical. Cu toate acestea, interventia chirurgicala duce, de regula, la o crestere in intensitate a durerii de sani, iar unele femei pot dezvolta durere de sani aciclica la locul unde au avut loc interventiile chirurgicale anterioare, la nivelul sanului.

Desi durerea de sani nu este, in mod normal, asociata cu cancerul mamar, sunt si femei care se confrunta cu aceasta boala cumplita, asa ca in cazul lor, este nevoie de un tratament chirurgical care presupune fie extirparea tumorilor canceroase, fie (in cazuri mai grave), extirparea totala a sanului.

Remedii naturiste

Daca vrei sa tratezi durerile de sani cu remedii din natura, poti incerca aceste variante:

• Papadia este un diuretic natural. Poti gasi planta sub forma de capsule sau poti sa faci un ceai, folosind radacina de papadie sub forma de pudra. Fierbi 2-3 lingurite de pudra din radacina de papadie, intr-un vas cu o cana cu apa, 15 minute. Bei 3 cani pe zi, la recomandarea unui medic fitoterapeut.

• Incearca uleiul de luminita noptii (luminita de seara); este un remediu traditional din plante pentru calmarea simptomelor premenstruale. Acest ulei contine un acid gras esential, acid gama linoleic (GLA), care poate fi de ajutor la echilibrarea hormonilor din organismul unei femei si care pare sa calmeze durerile ciclice ale sanilor si sensibilitatea glandelor mamare.

• Vitamina E si vitamina B6 pot, totodata, sa lucreze si sa actioneze impreuna pentru a te ajuta sa previi sensibilitatea si durerea sanilor. Desigur, poti folosi suplimente nutritive din comert cu aceste vitamine, insa le poti include in alimentatia ta daca mananci nuci, germeni de orz si germeni de grau pentru a te bucura de o cantitate mai mare de vitamina E.

Totodata, poti manca avocado, carne slaba si spanac pentru a obtine mari cantitati de vitamina B6. O alta vitamina pe care o poti cumpara, vitamina B1, este, de asemenea, recomandata in tratarea durerilor de sani.

Metode de diagnosticare a durerii de san

Pentru a-ti evalua starea de sanatate a sanilor, medicul tau poate sa foloseasca mai multe metode de diagnosticare, care pot include:

Examenul clinic mamar

Medicul tau verifica daca exista modificari la nivelul sanilor tai, examinand atat glandele mamare, cat si ganglionii limfatici din partea inferioara a gatului si de la subrat.

Medicul tau, cel mai probabil, iti va asculta inima si plamanii cu un stetoscop si iti va verifica pieptul si abdomenul, pentru a determina daca durerea ar putea avea legatura cu o alta afectiune. Daca istoricul tau medical si sanii si examenul clinic al acestora nu scot la iveala nimic neobisnuit, este posibil sa nu ai nevoie de alte teste de diagnostic.

investigatii dureri de sanEcografia mamara

Ecografia foloseste undele sonore (ultrasunetele) pentru a produce imagini ale sanilor tai, iar de cele mai multe ori, ea este efectuata pe langa o mamografie. S-ar putea sa ai nevoie de o ecografie mamara pentru ca medicul sa evalueze o anumita zona pe care se concentreaza durerea, daca rezultatele mamografiei par sa fie normale.

Mamografia

Daca medicul tau simte un nodul mamar sau o zona ingrosata mai neobisnuita in tesutul mamar ori daca acesta detecteaza o zona pe care se concentreaza durerea in tesutul tau mamar, vei avea nevoie de o examinare mai amanuntita a sanilor tai, cum este mamografia, investigatie care evalueaza zona care poate ingrijora pacienta, zona descoperita in timpul examenului clinic mamar. Aceasta este o mamografie de diagnostic.

Biopsia

Biopsia de san sau biopsia mamara este o alta metoda de diagnosticare ce poate fi folosita. Nodulii mamari ce par sa prezinte suspiciuni, zonele de ingrosare din tesutul mamar sau zonele mai neobisnuite vazute in timpul testelor imagistice pot necesita efectuarea unei biopsii, inainte ca medicul tau sa poata pune un diagnostic. In timpul biopsiei (punctiei) mamare, medicul tau obtine o mostra mica de tesut mamar, din zona care prezinta suspiciuni, iar apoi trimite mostra de tesut la un laborator, pentru a fi analizata.

Cum poate fi prevenita durerea de san

Durerile de sani pot fi prevenite sau, in cazul in care te confrunti cu ele in mod regulat, adica sunt ciclice, poti lua anumite masuri pentru a reduce acest disconfort. Preventia va varia, in functie de cauzele durerilor tale de sani, iar stilul tau de viata ocupa un rol important in acest sens.

Rolul unui stil de viata sanatos

Schimbarile pe care le faci in stilul tau te viata te pot ajuta sa tii sub control durerile de sani sau chiar sa le previi, daca tii cont de recomandarile medicului tau specialist.

Alimentatie fara grasimi si sare

Sa nu uitam ca dieta joaca un rol major in aparitia durerilor de sani, asa ca alimentele bogate in grasimi si alimentele sarate pot creste disconfortul pe care il simti la nivelul glandelor mamare.

Incearca sa reduci sau sa elimini din dieta ta grasimile si sarea, cu o saptamana sau doua inaintea menstruatiei, pentru ca asa poti preveni simptomele precum durerile de sani. Tot la capitolul dieta, poti creste aportul de fructe, legume si de cereale integrale, incercand sa mananci mai sanatos.

Inlocuirea cafeinei cu apa si suc de fructe

Cafeina si alcoolul pot creste disconfortul creat de durerile de sani. Specialistii ne recomanda sa renuntam la cafeina si la alcool si, pe cat posibil, sa inlocuim cafeaua cu apa si suc de fructe. Reducand consumul de alcool si de cafeina sau eliminand aceste substante din alimentatia ta, vei vedea ca durerile de sani ciclice se vor calma. Sursele de cafeina includ ciocolata, cafeaua, ceaiul verde si unele bauturi acidulate din comert.

Evitarea stresului

Stresul este un factor important, care poate contribui la durerile de sani. Incearca pe cat posibil sa eviti situatiile stresante. Incearca metode de relaxare pentru a reduce stresul, anxietatea si tensiunea si vei descoperi ca durerile tale de sani vor scadea in intensitate.

Purtarea articolelor de imbracaminte potrivite

Desi remediile de acest gen (de ingrijire la tine acasa) nu au fost dovedite din punct de vedere stiintific, unele dintre aceste sfaturi utile te-ar putea ajuta si iti pot calma disconfortul creat de durerile de sani ciclice sau aciclice.

De exemplu, sunt experti care spun ca purtarea unui sutien de sustinere pe parcursul zilei, purtarea unui sutien sau unei bustiere de sport in timpul exercitiilor (daca obisnuiesti sa mergi la sala) si purtarea unul sutien in timpul somnului (pentru sustinerea sanilor) sunt trucuri simple care te ajuta sa ameliorezi durerile de sani sau sa le previi.

Terapii de relaxare

Este foarte important sa ai un stil de viata sanatos si sa eviti stresul. Daca vrei, poti experimenta terapiile de relaxare, care te pot ajuta sa controlezi nivelurile mari de anxietae asociate cu durerea severa de sani. Un sfat bun pe care ti-l poate da nu doar medicul specialist, ci si cel fitoterapeut, este sa (inveti sa) te relaxezi. Unele dureri de sani pot fi cauzate de stres si pot ceda daca reduci anxietatea si tensiunea nervoasa.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

 

 

Sursa foto: shutterstock.com

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0