Alimentatia copilului

Alte noutăți

Cum sa ii oferi copilului tau necesarul de nutrienti pentru o dezvoltare optima

Daca le asiguram copiilor nostri 5-6 portii de fructe si legume zilnic, alaturi de o alimentatie echilibrata formata din surse de proteine, fibre de calitate si grasimi sanatoase cum ar fi cele din peste, aportul zilnic recomandat pentru majoritatea vitaminelor si mineralelor ar trebui sa poata fi acoperit.

De ce sa introduci quinoa in alimentatia copilului tau & retete pe placul celor mici

Quinoa e un superaliment care, desi face parte din familia cerealelor, nu contine deloc gluten fiind, de fapt, o samanta. Iata de ce e recomandat sa introduci quinoa in alimentatia copilului tau, dar si cum o poti prepara pentru a fi pe placul celor mici!

Ce impact au indulcitorii artificiali asupra sanatatii copilului

Potrivit agentiei guvernamentale Food and Drug Administration de peste Ocean, indulcitorii artificiali sunt o alternativa sanatoasa la zahar, nepunand in pericol sanatatea copilului, atat timp cat sunt consumati in cantitati moderate.