Durerea de oase: de ce apare si ce o favorizează

Durerea de oase este descrisa ca o sensibilitate extrema sau disconfort la unul sau mai multe oase si difera de durerea de muschi sau de articulatii, deoarece se manifesta fie ca te misti sau nu.

In general, durerea de oase este legata de probleme de sanatate care afecteaza functia sau structura oaselor.

Cauzele durerii de oase sunt multiple, printre care:

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

• Ranirea – o cauza frecvent intalnita a durerii de oase. De obicei, apare cand persoana a suferit o trauma precum un accident rutier sau o cadere. Impactul poate duce la rupturi sau fracturi de oase, care, la randul lor, cauzeaza dureri.

• Deficitul de minerale – organismul tau are nevoie de o varietate de minerale si vitamine pentru a se mentine puternic, inclusiv calciu si vitamina D. Carenta de calciu si vitamina D poate duce la osteoporoza, o boala a oaselor des intalnita. Persoanele care sufera de osteoporoza in stadiu avansat acuza dureri ale oaselor.

• Cancerul metastatic – acea forma de cancer care a debutat in oricare alta parte a corpului dar care intre timp s-a extins la oase. Cancerele de san, plamani, tiroida, rinichi si prostata sunt cele mai intalnite tipuri de cancer care se extind la oase.

• Cancerul osos – un tip de cancer care isi are originea in structura osoasa. Cancerul osos este mai rar decat cel metastatic, iar durerile apar atunci cand cancerul distruge structura osoasa.

• Boli care afecteaza irigarea sanguina a oaselor – unele boli afecteaza aportul de sange al oaselor. In lipsa unei irigari sanguine continue, tesutul osos incepe sa moara, iar acest lucru duce la dureri grave si slabirea oaselor. Siclemia – sau anemia cu celule in secera – este un exemplu de afectiune care perturba alimentarea cu sange a tesuturilor.

• Infectia – o infectie care isi are originea sau se extinde la nivel osos poate cauza o afectiune grava care poarta numele de osteomielita. Aceasta infectie distruge celulele osoase si cauzeaza dureri.

• Leucemia – sau cancerul de maduva. Maduva se gaseste in majoritatea oaselor si are functia de a produce celule osoase. Pacientii cu leucemie sufera adesea de dureri de oase, in special cele ale picioarelor.

Cand poate fi o urgenta medicala  

Afectiunile grave cauzeaza adesea dureri de oase. Chiar si o durere moderata poate constitui o urgenta. Daca ai dureri inexplicabile de oase care nu trec in cateva zile ar trebui sa te adresezi medicului ortoped sau reumatolog.

Trebuie sa apelezi la medicul internist  daca durerea de oase este insotita de pierderi inexplicabile in greutate, apetit scazut sau oboseala generala.

De asemenea, trebuie sa te prezinti la medicul ortoped  daca durerea de oase este o consecinta a unei traume in urma careia a rezultat o fractura. Fara ingrijiri de specialitate, oasele se pot vindeca incorect, afectand libertatea de miscare. O astfel de trauma te poate predispune, de asemenea, la infectie.

Vizita la medic si diagnosticul

Pentru a-ti prescrie un tratament, medicul va identifica prima data cauza care sta la baza durerii de oase. Tratarea cauzei duce la ameliorarea sau eliminarea complete a durerii.

Medicul ortoped te va supune unui control fizic si iti va adresa intrebari cu privire la istoricul tau medical. Intrebarile frevente sunt:

• Unde este localizata durerea?

• Cand ai simtit durere pentru prima oara?

• Se inrautateste durerea?

• Ce alte simptome insotesc durerea de oase?

Ar putea fi nevoie sa fii supus si altor analize, precum cele de sange, de urina, radiografii sau tomografii computerizate pentru a se stabili cauza durerii de oase.

Metode de tratament

Odata de medicul a stabilit cauza durerii de oase, poti sa incepi tratamentul, care include:

Analgezicele – cele mai intalnite medicamente prescrise, care pot reduce durerea, dar nu vindeca problemele care stau la baza durerilor de oase.

• Antibioticele – daca suferi de o infectie la nivelul oaselor, medicul iti poate prescrie antibiotic pentru a distruge microbul care cauzeaza infectia.

• Chirurgia – s-ar putea sa ai nevoie ca partea osului care a fost distrus de infectie sa fie extirpat pe cale chirurgicala.

• Suplimentele alimentare – pacientii care sufera de osteoporoza au nevoie sa isi restabileasca nivelurile de calciu si vitamina D. Medicul iti va prescrie suplimente alimentare in cazul in care ai o carenta de minerale.

• Tratamente pentru cancer – durerea de oase cauzata de cancer e dificil de tratat. Medicul va trebui sa trateze mai intai respectiva forma de cancer pentru ca durerea sa fie atenuata. Tratamentele conventionale impotriva cancerului includ chirurgia, radioterapia si chimioterapia.

In cazul pacientilor care sufera de cancer pot fi urmate terapii complementare precum acupunctura, masajul si tehnicile de relaxare.

Exercitii care te pot ajuta sa previi si sa ameliorezi durerile de oase

Terapia fizica sau exercitiile regulate te pot ajuta sa te simti mai bine si iti maresc forta si rezistenta. De asemenea, ele pot ajuta la cresterea densitatii osoase. Urmatoarele exercitii te-ar putea ajuta in atenuarea durerilor de oase cauzate de anumite afectiuni:

• Dureri lombare – sunt recomandate intinderile, mersul pe jos, inotul, mersul cu bicicleta si antrenamentul de forta usor.

• Osteoporoza – sunt indicate dansul, urcatul scarilor, inotul, mersul pe bicicleta, pe banda sau mersul pe jos. De asemenea, antrenamentul prin ridicarea de greutati usoare te poate ajuta sa iti cresti forta.

• Osteoartrita – un program de antrenament echilibrat, care include mersul pe jos, inotul si mersul pe bicicleta te poate ajuta. Evita exercitiile care iti afecteaza incheieturile daca suferi de gonartroza, coxartroza, afectari reumatice ale articulatiilor gleznelor, ale labei piciorului  etc precum alergatul, aerobicul sau sporturile de competitie.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

• Inlocuirea articulatiilor – daca ai suferit o interventie chirurgicala de inlocuire a unei articulatii, evita solicitarea prea intensa aacesteia. Inotul sau mersul pe bicicleta sunt alegeri bune.

 

Sursa foto: Shutterstock

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0