Cele mai bune remedii din plante pentru combaterea durerii menstruale

Durerile menstruale, normale de altfel in timpul menstruatiei, pot fi combatute si fara sa inghitim diverse medicamente de la farmacie si analgezice. De pilda, exista numeroase plante care au actiune benefica in cazul dismenoreei (asa cum mai este numita durerea menstruala in limbajul de specialitate) si la care putem apela, la recomandarea medicului specialist.

Dismenoree inseamna acel sindrom care precede sau insoteste menstruatia si care este caracterizat prin durergi lombare si abdominale, greturi, varsaturi, transpiratie. In functie de organismul nostru, la unele femei, aceste dureri sunt mai puternice, deseori insuportabile, iar la altele sunt mai usoare.

Maghiranul

Planta are numeroase beneficii si are actiuni antispastice stomacale si carminative (favorizeaza evacuarea gazelor intestinale). Uleiul esential de maghiran (Majorana hortensis) actioneaza ca un bun analgezic, iar fitoterapeutii recomanda aceasta planta in special datorita continutului mare de ulei volatil.

De exemplu, in aromoterapie, uleiul esential de maghiran (diluat) este recomandat atat intern, cat si extern, in colici intestinale, in caz de amenoree (absenta ciclului menstrual, care poate fi patologica, provocata de o insuficienta ovariana sau hipofizara), in caz de dismenoree (sindrom dureros care preceda sau insoteste menstruatia) si dureri de cap. Discuta cu medicul specialist in fitoterapie si el iti va recomanda in ce doze sa iei remediile pe baza de maghiran.

Urzica moarta alba

Planta are actiune antiinflamatoare si sedativa. Urzica moarta alba (Lamium album) este folosita in fitoterapie pentru a trata candidozele si prostatitele. Florile se recomanda indeosebi pentru proprietatile lor expectorante, insa remediile pe baza florilor de urzica moarta alba se mai recomanda si in caz de dismenoree (dureri mari in timpul ciclului menstrual) si in caz de leucoree (scurgere vaginală de lichid albicios, uneori purulent).

Infuzia se prepara din 1-2 lingurite de flori, la o cana cu apa fierbinte. Se beau 1-2 cani pe zi. De asemenea, se pot face spalaturi vaginale, la recomandarea medicului. Florile de urzica alba moarta se combina cu frunze de mur, de nuc si cu conuri de hamei - in parti egale - si se prepara o infuzie din 3 linguri de planta la un litrul de apa clocotita.

Coada-soricelului

Pentru combaterea durerii menstruale, coada-soricelului (Achillea millefolium) este un alt aliat la care poti apela. Se pune o lingurita de planta uscata in 250 ml de apa clocotita (1 cana). Se lasa 5 minute la infuzat, apoi se strecoara ceaiul. Se beau 3-4 cani pe zi, la recomandarea medicului fitoterapeut.

Romanita (musetelul)

Tot pentru combaterea durerii menstruale, poti incerca si un remediu din musetel (Matricaria recutita). Se adauga un pliculet de musetel la o cana cu apa clocotita. Se lasa 10 minute la infuzat, apoi se strecoara daca este cazul. Se beau 3 cani pe zi, inaintea mesei.

Ghimbirul

Folosit deseori in remediile pentru raceala si gripa, ghimbirul (Zingiber officinale) este un aliat excelent pentru combaterea durerii menstruale, sub forma de tinctura (preparata in alcool), la recomandarea medicului fitoterapeut. Se iau pana la 30 de picaturi pe zi, dizolvate intr-un pahar cu apa.

Lavanda

Pentru uz extern, lavanda este un alt remediu excelent pentru a combate durerile menstruale. Se dilueaza 3 picaturi de ulei esential de lavanta in 10 ml de ulei vegetal excipient (in care se incorporeaza) si cu compozitia rezultata se maseaza zona inferioara a abdomenului si a spatelui. Se aplica uleiul de doua ori pe zi.

 

Sursa foto: Shutterstock

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0