Ce arată mâinile, de la deficit de vitamine la diabet
Ce arată mâinile, de la deficit de vitamine la diabet
Ce arată mâinile, de la deficit de vitamine la diabet
Rezumat: Mâinile pot oferi indicii importante despre sănătatea întregului organism.
Pielea uscată, degetele umflate, tremorul, amorțeala, modificările unghiilor sau schimbarea culorii degetelor pot fi semne banale, dar și manifestări ale unor afecțiuni precum deficit de vitamine, diabet, poliartrita reumatoidă, artrita psoriazică sau dactilita.
1. Ce pot spune mâinile despre sănătatea ta?
2. Ce afecțiuni pot trăda mâinile?
a. Deficitul de vitamine și minerale
b. Diabetul
c. Poliartrita reumatoidă
d. Artrita psoriazică
e. Dactilita
f. Sindromul de tunel carpian
g. Boala Raynaud și problemele de circulație
h. Afecțiunile tiroidiene
i. Bolile de ficat
j. Bolile de inimă și problemele respiratorii
k. Eczema, psoriazisul și dermatita de contact
l. Infecțiile fungice ale unghiilor
m. Anemia
n. Bolile neurologice
3. Când ar trebui să mergi la medic dacă observi schimbări la mâini?
4. Concluzie
1. Ce pot spune mâinile despre sănătatea ta?
Mâinile sunt folosite zilnic, așa că este ușor să observi când apare ceva diferit: durere, rigiditate, tremur, amorțeală, umflare, pete, unghii modificate sau degete reci. Uneori, cauza este simplă: frig, efort, deshidratare, detergenți agresivi sau mici traumatisme.
Alteori, mâinile pot reflecta și probleme din interiorul corpului.
2. Ce afecțiuni pot trăda mâinile?
a. Deficitul de vitamine și minerale
Deficitul de vitamina B12 poate afecta nervii și poate da furnicături, amorțeală sau senzație de arsură în mâini și picioare.
Lipsa de fier poate duce la anemie, iar anemia poate face ca mâinile să fie reci, pielea să pară palidă, iar persoana să obosească ușor.
b. Diabetul
Diabetul poate afecta mâinile prin mai multe mecanisme. Cel mai cunoscut este neuropatia diabetică, o afectare a nervilor care poate provoca amorțeală, furnicături, durere, arsură sau scăderea sensibilității.
Persoanele cu diabet pot avea și piele mai uscată, vindecare mai lentă a rănilor și risc mai mare de infecții.
Diabetul este asociat și cu sindromul de tunel carpian, dar și cu rigiditatea degetelor sau limitarea mobilității.
c. Poliartrita reumatoidă
Poliartrita reumatoidă este o boală autoimună inflamatorie care afectează frecvent articulațiile mici ale mâinilor și încheieturile.
Netratată, boala poate duce la deformări ale degetelor și pierderea funcției mâinilor. De aceea, consultul reumatologic timpuriu contează mult.
d. Artrita psoriazică
Artrita psoriazică este o boală inflamatorie care poate apărea la persoane cu psoriazis, dar uneori durerile articulare apar înainte ca psoriazisul să fie evident.
Un semn important este afectarea unghiilor. Pot apărea mici adâncituri în unghie, îngroșare, desprindere de patul unghial, pete gălbui sau unghii care se sfărâmă. Aceste modificări pot fi confundate cu o ciupercă a unghiei.
e. Dactilita
Dactilita înseamnă umflarea unui deget întreg, nu doar a unei articulații. Degetul capătă aspect de „cârnat”, devine dureros, rigid și greu de folosit. Dactilita poate apărea la mâini sau la picioare.
f. Sindromul de tunel carpian
Sindromul de tunel carpian apare când nervul median este comprimat la nivelul încheieturii mâinii. Simptomele tipice sunt amorțeală, furnicături, durere sau slăbiciune în degetul mare, arătător, mijlociu și o parte din inelar.
g. Boala Raynaud și problemele de circulație
Boala Raynaud afectează vasele mici de sânge, mai ales la degete. La frig sau stres, degetele pot deveni albe, apoi albăstrui și apoi roșii, pe măsură ce sângele revine. Pot apărea amorțeală, furnicături sau durere.
Uneori, boala Raynaud apare de sine stătătoare și este mai puțin periculoasă. Alteori, poate fi asociată cu boli autoimune, precum sclerodermia sau lupusul.
h. Afecțiunile tiroidiene
Tiroida influențează metabolismul, ritmul cardiac, temperatura corpului și sistemul nervos. În hipertiroidism, mâinile pot tremura fin, pot fi calde și transpirate, iar persoana poate avea palpitații, slăbire, anxietate și intoleranță la căldură.
În hipotiroidism, unele persoane au mâini reci, piele uscată, umflare ușoară, oboseală și încetinire generală.
i. Bolile de ficat
Unele boli de ficat pot produce semne vizibile la nivelul mâinilor. Un exemplu este eritemul palmar, adică roșeața palmelor, mai ales în zona de la baza degetului mare și a degetului mic. Acest semn poate apărea și în sarcină sau în alte afecțiuni, deci nu este specific.
j. Bolile de inimă și problemele respiratorii
Degetele hipocratice, numite și clubbing, apar când vârfurile degetelor se lățesc, iar unghiile devin mai bombate și curbate. Acest semn poate fi asociat cu unele boli pulmonare, cardiace, digestive sau hepatice.
Un alt semn este cianoza, adică nuanța albăstruie a degetelor sau unghiilor, cauzată de oxigenare insuficientă. Poate apărea în boli cardiace sau respiratorii și trebuie evaluată, mai ales dacă există lipsă de aer.
k. Eczema, psoriazisul și dermatita de contact
Pielea mâinilor este expusă la apă, săpunuri, detergenți, dezinfectanți și alergeni. Dermatita de contact poate provoca roșeață, mâncărime, uscăciune, fisuri și vezicule. Apare des la persoane care spală frecvent mâinile sau lucrează cu substanțe iritante.
Eczema poate fi cronică și poate recidiva. Psoriazisul poate afecta palmele, degetele și unghiile.
l. Infecțiile fungice ale unghiilor
Infecțiile fungice pot afecta unghiile de la mâini, deși sunt mai frecvente la picioare. Unghia poate deveni galbenă, albicioasă sau maronie, se poate îngroșa, sfărâma sau desprinde parțial.
m. Anemia
Anemia poate face ca mâinile să fie reci, pielea să pară palidă, iar unghiile să devină fragile. Persoana poate avea oboseală, amețeală, palpitații, respirație grea la efort și dureri de cap.
Deficitul de fier este o cauză frecventă, dar nu singura. Anemia poate apărea și prin deficit de vitamina B12, boli cronice, pierderi de sânge sau probleme de absorbție.
n. Bolile neurologice
Bolile neurologice pot afecta mâinile prin tremor, slăbiciune, amorțeală, lipsă de coordonare sau scăderea fineții mișcărilor. Persoana poate avea dificultăți la scris, încheiat nasturi, ținut tacâmuri sau ridicat obiecte mici.
Neuropatia periferică este o cauză comună de amorțeală și furnicături. Poate fi legată de diabet, deficit de vitamine, alcool, unele medicamente, infecții sau boli autoimune.
Tremorul poate apărea în tremor esențial, boala Parkinson, hipertiroidism, anxietate sau ca reacție la medicamente.
3. Când ar trebui să mergi la medic dacă observi schimbări la mâini?
Mergi la medic dacă articulațiile mâinilor sunt umflate, dureroase sau rigide mai mult de câteva zile, mai ales dacă simptomele apar dimineața și durează mult.
Este important și dacă un deget se umflă complet, ca în dactilită.
Amorțeala repetată, furnicăturile nocturne, senzația de arsură sau slăbiciunea mâinii trebuie evaluate.
Dacă simptomele apar brusc pe o parte a corpului, cu dificultăți de vorbire sau asimetrie facială, este urgență medicală.
Consultă medicul dacă degetele se albesc sau se învinețesc des, dacă apar răni la vârfurile degetelor, dacă unghiile se îngroașă sau se desprind ori dacă palmele se înroșesc fără explicație.
4. Concluzie
Mâinile pot trăda multe afecțiuni, de la deficit de vitamine și anemie până la diabet, poliartrita reumatoidă, artrita psoriazică, dactilita, boli tiroidiene, probleme circulatorii, afecțiuni ale ficatului sau tulburări neurologice.
Întrebări și răspunsuri
Întrebare: De ce se umflă încheieturile la mâini?
Răspuns: Încheieturile se pot umfla din cauza unui traumatism, suprasolicitării, retenției de apă sau inflamației articulare.
Întrebare: Ce vitamine lipsesc când îți tremură mâinile?
Răspuns: Tremorul nu este specific unei singure vitamine. Poate apărea în deficit de magneziu sau vitamina B12, dar și în hipertiroidism, anxietate, consum de cafeină, unele medicamente sau boli neurologice.
Întrebare: De ce amorțesc degetele de la mâini?
Răspuns: Degetele pot amorți din cauza compresiei unui nerv, cum se întâmplă în sindromul de tunel carpian, dar și din cauza diabetului, deficitului de vitamina B12, neuropatiei periferice sau problemelor cervicale.
Întrebare: Ce legătură are diabetul cu mâinile?
Răspuns: Diabetul poate afecta nervii și vasele de sânge. De aceea, pot apărea furnicături, amorțeală, durere, piele uscată, vindecare lentă și risc mai mare de infecții la nivelul mâinilor.
Întrebare: Ce este dactilita?
Răspuns: Dactilita este umflarea unui deget întreg, cu aspect de „deget în cârnat”.
Nu uitați că un diagnostic corect poate fi pus doar de către un medic specialist, în urma unui consult și a investigațiilor adecvate. Puteți face chiar acum o programare, prin platforma DOC-Time, aici. Iar dacă nu sunteți siguri la ce specialist ar fi indicat să mergeți, vă recomandăm să începeți cu un consult de medicină internă, pentru care puteți face, de asemenea, programări prin DOC-Time.
Sursă foto: Shutterstock
Bibliografie:
PMC - The Clinical Significance and Therapeutic Management of Dactylitis and Enthesitis in Psoriatic Arthritis
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12869327/
Studiul „The Clinical Significance and Therapeutic Management of Dactylitis and Enthesitis in Psoriatic Arthritis”, apărut în Mediterr J Rheumatol. 2026 Jan 8;37(Suppl 1):58–67. doi: 10.31138/mjr.210725.ewr, autori: Eleftherios Pelechas, Panagiota G Karagianni, Evripidis Kaltsonoudis
ASSH - Signs of Systemic Illness in the Hand
https://www.jhandsurg.org/article/S0363-5023%2825%2900366-1/fulltext
Studiul „Signs of Systemic Illness in the Hand”, apărut în Journal of Hand Surgery, Volume 50, Issue 11, p1381-1391, November 2025, autori: Green A, Goitz R
MDPI - Psoriatic Arthritis: From Diagnosis to Treatment
https://www.mdpi.com/2077-0383/14/22/8151
Studiul „Psoriatic Arthritis: From Diagnosis to Treatment”, apărut în J. Clin. Med. 2025, 14(22), 8151; https://doi.org/10.3390/jcm14228151, autori: Renuka Kannappan et al.
Te-ar mai putea interesa și...
