Nutriție

Alte noutăți

Taratele de psyllium: ce sunt si ce beneficii au

Psyllium reprezinta un tip de fibre, care sunt cel mai adesea folosite ca o forma de laxativ, avand o actiune blanda. 

7 fructe exotice pe care trebuie sa le incerci pentru beneficiile lor extraordinare

Cand te uiti la paleta de fructe si de legume care este disponibila in supermarket, ai putea crede ca ai multe variante din care poti alege.

9 surse naturale de probiotice

Probioticele sunt bacterii “bune”, care se regasesc la nivelul intestinelor si care sunt responsabile pentru absorbtia nutrientilor si pentru mentinerea sistemului imunitar puternic.