20 de lucruri pe care doar cei cu gonartroza le inteleg

Doar o persoana cu artroza la nivelul genunchiului ar putea intelege ce inseamna durerea de genunchi si cat de mult iti poate afecta viata de zi cu zi aceasta boala, mai ales daca vorbim de un stadiu avansat, cand afectarea articulatiilor este destul de severa.

Asa ca astazi iti spunem care sunt acele aspecte pe care doar pacientii cu gonartroza le-ar intelege, pentru ca boala lor este unica si ii afecteaza intr-un anumit mod.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

1.    Nu te poti decide ce te doare mai mult: sa mergi pana la toaleta sau sa incerci sa te asezi pe toaleta, din cauza ca durerea genunchilor este greu de suportat.
2.    Uneori simti ca este imposibil sa te urci intr-o masina sau sa cobori din masina, de aceea alegi sa ramai acasa.
3.    Chiar daca crezi ca mergi normal pe strada, in statia de autobuz sau in tramvai, probabil ca simptomele si durerea sunt evidente, din moment ce o persoana iti ofera un scaun, ca sa stai jos.
4.    Data viitoare cand, in mod inconstient, iti pui piciorul in jurul unui picior de la scaun sau il proptesti de treapta unei scari, iti amintesti rapid de ce nu ar trebui sa faci acest gen de miscari.
5.    Stii cat de mare poate fi durerea daca incerci sa urci sau sa cobori scarile din blocul tau si defectiunile liftului sunt o problema pentru tine.

6.    Ca sa te intorci in pat, de pe o parte pe alta, ai nevoie sa faci un efort supraomenesc, iar durerea si disconfortul de la nivelul genunchilor nu iti dau pace.
7.    Iti este dificil sa te apleci si apoi sa te ridici daca, de exemplu, trebuie sa iei ceva de pe ultimul raft de jos al frigiderului.
8.    Cand iti pui pantalonii pe dos sau invers, esti tentat sa ii lasi asa, pentru ca stii ca pana si o activitate atat de simpla precum imbracatul iti provoaca dureri mari de genunchi.
9.    In diferite locuri din casa, ca de exemplu in baie, folosesti toate obiectele solide de care te poti tine ca sa te ridici sau sprijini.
10.  Te temi mereu sa nu aluneci sau sa nu te impiedici, fiindca esti foarte nesigur in miscari din cauza durerii.

11.    Cand genunchii tai raman blocati in aceeasi pozitie sau te dor, in acele momente simti ca nimeni nu iti poate intelege cu adevarat durerea.
12.    Iti aloci mereu 5 sau 10 minute in plus pentru a face orice lucru care presupune miscare.
13.    De cele mai multe ori, esti nevoit sa ceri ajutorul celor din familia ta, pentru a te lega la sireturi, pentru ca articulatiile genunchilor tai te dor foarte tare.
14.    Stii ca este in regula sa incetinesti mersul. Doar nu te grabesti nicaieri. In plus, genunchii tai nu prea vor sa coopereze din cauza gonartrozei.
15.    Daca te simti confortabil in pantaloni scurti, poti continua sa ii porti. Stii ca nu e nevoie sa iti acoperi genunchii afectati de artroza.

TE-AR MAI PUTEA INTERESA

16.    Cand cineva drag te intreaba ce iti doresti de ziua ta de nastere, raspunsul tau este intotdeauna legat de tratamentul pentru gonartroza: vrei o cutie de analgezice.
17.    Scarile sunt pur si simplu un chin. Rampele, lifturile si scarile rulante au fost inventate pentru a-ti usura viata de zi cu zi si le apreciezi mai mult de cand ai aflat ca suferi de gonartroza.
18.    Trebuie sa iti intinzi picioarele si sa le misti la fiecare 15 minute, chiar si in timp ce te uiti la un film la televizor, lucru care ii poate enerva pe cei din preajma ta, care nu inteleg cat de mare e disconfortul tau articular.
19.    Una este sa incerci sa iei obiectele de pe raftul cel mai de sus din bucatarie. Dar cand incerci sa iei un lucru din sertarul sau din raftul cel mai de jos, stii ca aceasta miscare inseamna sa iti indoi foarte mult genunchii. Desi pare simplu, doar cineva cu gonartroza intelege chinul prin care treci in aceste clipe.
20.    Cand te imbraci, simti ca obosesti dupa primele miscari. La fel si atunci cand trebuie sa te dezbraci si sa iti indoi genunchii. Durerea este coplesitoare.
 

Evalueaza-ti gratuit riscul de artroza la genunchi sau solduri! si afla rapid daca durerile articulare indica un risc crescut de artroza. Daca te incadrezi in categoria de risc crescut, beneficiezi de un consult gratuit la medicul specialist!

Sursa foto: shutterstock.com

Pentru a comenta este nevoie de sau înregistrare.
Comentarii 0