Psihologie și dezvoltare personală

Alte noutăți

Cum sa iti dai seama ca cei din jurul tau te "seaca" de energie

In termeni stiintifici, energia este capacitatea de a face anumite munci, anumite activitati. Altii o definesc ca fiind vitalitatea de care au nevoie pentru activitatea fizica si mentala sustinute.

Efectele benefice ale generozitatii asupra sanatatii tale

Atunci cand suntem buni si generosi cu cei din jur, ori cand cineva ne trateaza cu bunatate, secretia de serotonina si de dopamina este sporita. In chimia creierului se produce o schimbare, aparand astfel starea de bine, de fericire.

Furia: Cand stii ca ai mers prea departe?

Furia este un sentiment normal care ii ajuta pe oameni sa se elibereze de stres, ii motiveaza sa-si rezolve problemele si le ofera sansa de a-si discuta sentimentele negative.