Dietă

Alte noutăți

Dieta 5:2 – cum se tine aceasta dieta, ce rezultate are, dar si contraindicatii

Dieta 5:2 implica restrictionarea caloriilor in 2 zile ale saptamanii. In 5 zile ale saptamanii mananci normal, oferind organismului numarul de calorii de care are nevoie, iar in celelalte 2 zile ramase, mananci un sfert din caloriile de care corpul are nevoie.

Diareea, efectul advers al dietei ketogenice

Dieta ketogenica este foarte populara, eliminand kilogramele in plus destul de rapid. Un mare dezavantaj al acesteia este insa cat se poate de neplacut – diareea este un efect advers destul de frecvent.

Studiu: Dieta ketogenica creste riscul de diabet?

Dieta ketogenica isi propune sa invete organismul sa arda toate grasimile consumate, reeducand metabolismul. Scopul acestei diete este de a determina organismul sa perceapa grasimea ca fiind combustibilul sau de baza.