Știri și sfaturi

Alte noutăți

Lista carbohidratilor rafinati pe care trebuie sa ii eviti

Carbohidratii rafinati pot cauza numeroase probleme de sanatate, asa ca este bine sa ii eviti ori de cate ori ai ocazia.

Cum iti afecteaza exercitiile fizice pielea - avantaje si dezavantaje

Sportul are efecte benefice si asupra pielii tale, nu numai pentru sanatate si silueta. Insa exista si situatii in care exercitiile fizice pot favoriza unele probleme la nivelul tenului si pielii de pe corp – iata despre ce este vorba si cum poti sa le previi!

Secretul pentru o minte sanatoasa: exercitii fizice usoare, practicate frecvent

Oamenii de stiinta au descoperit secretul pentru o minte echilibrata si sanatoasa: practicarea sportului in fiecare zi, insa la intensitate mica sau medie.