Pistruii dupa expunerea la soare – cum sa ii previi?
Pistruii dupa expunerea la soare – cum sa ii previi?
Pistruii dupa expunerea la soare – cum sa ii previi?
Pistruii adesea se înmulțesc ori devin mai accentuați după expunerea la soare. Pentru a înțelege de ce se petrece acest lucru, trebuie să știi ce sunt, de fapt, acești pistrui și cum apar. Iar dacă nu vrei să se accentueze pe timp de vară, există câteva metode de prevenire.
Toată lumea poate avea pistrui, însă aceștia sunt mai des întâlniți la oamenii blonzi sau roșcați cu pielea deschisă sau foarte deschisă la culoare. De aceea, se spune că în zone ale lumii precum Irlanda și Scoția există mai multe persoane cu pistrui. În general, aceste mici pete apar în copilărie, în jurul vârstei de 7 ani.
Unii oameni sunt încântați de pistrui, altora nu le plac, însă e vorba doar de rațiuni estetice, pentru că pistruii nu reprezintă un pericol pentru sănătate. Chiar și așa este important să îți monitorizezi pielea pentru orice modificări care apar la nivelul ei și să mergi regulat la medicul dermatolog, atrag atenția oamenii de știință1.
Discutăm în acest articol de ce apar pistruii, ce îi accentuează și ce poți face pentru a le atenua aspectul dacă nu ești prea încântat că îi ai.
Ce sunt pistruii?
Cu toții avem, la nivelul pielii, celule denumite melanocite. Acesta sunt celule care au rolul de a ne proteja de radiațiile UV emanate de soare. Melanocitele produc, la rândul lor, o proteină pigmentată denumită melanină. Melanina se comportă precum o barieră care ne face pielea mai închisă la culoare, bronzându-ne și protejându-ne totodată de radiațiile solare.
În general, melanocitele sunt împrăștiate în mod egal în organism. În unele cazuri însă, la unele persoane, melanocitele se adună la un loc formând pistrui. Dacă melanocitele tale sunt împrăștiate în mod egal la nivelul pielii și petreci timp la soare, obții un bronz uniform întrucât melanocitele produc melanină care te protejează de soare. Dacă melanocitele tale nu sunt împrăștiate uniform, te vei alege după expunerea la soare cu pistrui. De asemenea, ai un risc mai mare să te alegi și cu arsuri solare întrucât în unele părți ale pielii nu există melanocite care să o protejeze.
Unele persoane observă prezența pistruilor pe piele încă din copilărie, în timp ce la alte persoane pistruii apar în urma expunerii în mod repetat la soare. Fața, brațele și mâinile, fiind zonele cel mai adesea expuse la soare, sunt locurile în care pistruii apar în mod deosebit.
Din păcate, persoanele cu pistrui nu numai că sunt predispuse arsurilor solare, însă prezintă și risc mai mare de cancer de piele, pielea acestora fiind mult mai sensibilă la radiațiile UV. Pistruii sunt naturali și nu sunt deloc periculoși, însă în general, pielea cu pistrui este mai sensibilă și de aici riscurile mai mari. Apariția și înmulțirea pistruilor este deci declanșată de expunerea pielii la soare ori la radiațiile UV din solar.
Care este diferența dintre pistrui și petele cauzate de soare?
Atât pistruii, cât și lentiginile solare (cunoscute și sub denumirea de pete cauzate de soare sau cauzate de vârsta înaintată) apar din cauza hiperpigmentării. Totuși, între acestea există câteva diferențe.
Lentiginele solare sunt pete mai mari, mai închise la culoare, care se dezvoltă de obicei la adulții peste 40 de ani din cauza expunerii cumulative la soare de-a lungul vieții.
Lentiginile solare se dezvoltă pe față, umeri, brațe și mâini, unde are loc cea mai mare parte a expunerii la soare și nu duc la apariția cancerului. Chiar și așa, prezența lor indică o expunere semnificativă la soare, ceea ce poate crește riscul de a dezvolta cancer de piele.
Cum să previi apariția și înmulțirea pistruilor?
Dacă vrei să previi apariția ori înmulțirea pistruilor, trebuie să fii foarte atent atunci când îți expui pielea la radiațiile UV - iată câteva reguli pe care trebuie să le respecți dacă vrei să reduci riscul de înmulțire a pistruilor pe timp de vară!
Folosește loțiune cu factor de protecție solară
Cremele de față cu factor de protecție solară protejează pielea de radiațiile UV, comportându-se precum o barieră la nivelul pielii. Dimineața, înainte de aplicarea machiajului pe față, folosește o astfel de cremă cu factor de protecție cât mai mare pentru a reduce riscul înmulțirii pistruilor.
De asemenea, aplică un strat generos de loțiune de plajă pe corp, mai ales în zonele foarte expuse. Spre exemplu, dacă obișnuiești să conduci și petreci multe ore la volan, în trafic, e obligatoriu să aplici loțiune de plajă pe brațe pentru a proteja pielea de arsuri, dar și pentru a reduce riscul de apariție a pistruilor.
Poartă pălării și ochelari de soare supradimensionați
Pălăriile și ochelarii de soare supradimensionați protejează tenul de radiațiile UV, reducând șansele de accentuare a pistruilor.
Ai grijă la ce ore stai în soare!
Evită expunerea la soare în intervalul orar 10.00 ‑16.00 pentru a reduce riscul atât de arsuri solare și de insolație, cât și de a te alege cu pistrui.
La finalul verii, poți folosi o cremă antipistrui
Când se termină sezonul cald, în cazul în care totuși constați că pistruii tăi s-au accentuat și nu îți place aspectul lor, poți încerca o cremă antipistrui. Aceste creme pot fi eficiente pentru a reduce vizibilitatea pistruilor, însă eficacitatea lor variază în funcție de ingredientele active și de tipul de piele al fiecărei persoane.
Cremele antipistrui conțin adesea ingrediente active precum hidrochinonă, acid kojic, vitamina C, arbutin și retinoizi, care ajută la depigmentarea pielii și la reducerea pistruilor. Este important să urmezi instrucțiunile de pe ambalaj și să aplici crema în mod regulat pentru a vedea rezultate. De obicei, poate dura câteva săptămâni sau luni pentru a observa o diferență semnificativă.
Înainte de a folosi orice cremă antipistrui, este recomandat să ceri sfatul unui medic dermatolog. Acesta îți poate recomanda produse specifice și îți poate oferi sfaturi personalizate în funcție de tipul tău de piele și de cum arată pistruii. Mai ales persoanele cu pielea sensibilă sau diverse probleme (cum ar fi eczema) ar trebui să fie atente la reacțiile adverse și să consulte un dermatolog înainte de a începe tratamentul.
Expunerea la soare poate accentua pistruii inclusiv toamna și iarna, așa că este esențial să folosești în continuare o cremă cu factor de protecție solară zilnic când ieși în soare. Cine dorește o abordare mai radicală pentru a scăpa de pistrui poate să apeleze la o procedură cu laser. Laserul emite unde de lumină care sunt absorbite de pigmentul melanină din pistrui. Această energie luminoasă este transformată în căldură, distrugând celulele pigmentate fără a afecta pielea înconjurătoare. Îndepărtarea pistruilor cu laser este o metodă eficientă, dar e bine să discuți înainte cu un medic dermatolog care să-ți explice tot ce dorești să știi.
Ce remedii naturale pot atenua pistruii?
Există mai multe remedii naturale care pot ajuta la atenuarea pistruilor. Acestea sunt adesea mai blânde pentru piele decât produsele chimice și pot fi utilizate acasă, însă efectele vor apărea după o perioadă mai îndelungată.
Suc de lămâie
Acesta conține acid citric, care are proprietăți de albire a pielii. Aplică suc proaspăt de lămâie pe pistrui și lasă-l să acționeze timp de 10-15 minute înainte de a clăti cu apă călduță. Repetă procedura zilnic până ești mulțumit de rezultat.
Miere și lămâie
Mierea are proprietăți hidratante și antiinflamatorii, deci poți amesteca miere cu suc de lămâie și apoi să aplici amestecul pe pistrui. Lasă să acționeze 15-20 de minute înainte de a clăti.
Aloe vera
Aloe vera ajută la regenerarea pielii și reduce pigmentarea. Aplică gel de aloe vera pe pistrui și lasă să acționeze peste noapte, iar dimineața clătești.
Oțet de mere
Acesta conține acizi naturali care exfoliază pielea și reduc pigmentarea. Diluează oțetul de mere cu apă și aplică amestecul pe pistrui. Lasă să acționeze 5-10 minute, apoi clătește.
Castravete
Castravetele are proprietăți de calmare și albire, deci pentru a atenua aspectul pistruilor, poți aplica felii de castravete sau suc de castravete pe aceștia și lasă să acționeze 15-20 de minute.
Mască cu papaya
Papaya conține enzime care exfoliază pielea și reduc pistruii. Zdrobește papaya și aplică pe față; lasă masca de fruct să acționeze 15-20 de minute, apoi clătește. Este important de menționat că rezultatele pot varia de la o persoană la alta și că remedii naturale necesită adesea mai mult timp pentru a se observa efecte vizibile. Înainte de a încerca un nou remediu, testează-l pe o mică parte a pielii pentru a te asigura că nu ai reacții alergice. De asemenea, este esențial să folosești cremă cu factor de protecție solară de fiecare dată când ieși în soare pentru a preveni accentuarea pistruilor.
Pistruii nu sunt periculoși
Cum spuneam mai sus, pistruii nu sunt nesănătoși și nu reprezintă un pericol pentru sănătate. Sunt doar mici pete de culoare maronie care apar pe piele ca urmare a unei acumulări de melanină, pigmentul responsabil pentru culoarea pielii. Apariția pistruilor este influențată de factori genetici, dar și de expunerea la soare.
Persoanele cu pielea deschisă la culoare, în special cele cu păr roșcat, sunt mai predispuse să aibă pistrui din cauza unei variante genetice care afectează modul în care melanina este distribuită în piele. Pistruii devin mai vizibili și se pot înmulți odată cu expunerea la soare, deoarece razele ultraviolete stimulează producția de melanină.
Pistruii sunt leziuni cutanate benigne și nu prezintă un risc de transformare în cancer de piele. Cu toate acestea, este important să monitorizezi orice schimbare a pistruilor sau a altor pete de pe piele, pentru că este posibil ca printre nevinovații pistrui să se ascundă alunițe periculoase. Orice schimbare în culoare, formă sau dimensiune a petelor de pe piele ar trebui evaluată de un medic dermatolog.
Chiar dacă pistruii nu sunt periculoși, expunerea excesivă la soare poate crește riscul de cancer de piele, deci utilizarea regulată a protecției solare este esențială pentru a proteja pielea de razele UV nocive.
Nu uitați că un diagnostic corect poate fi pus doar de către un medic specialist, în urma unui consult și a investigațiilor adecvate. Puteți face chiar acum o programare, prin platforma DOC-Time, aici. Iar dacă nu sunteți siguri la ce specialist ar fi indicat să mergeți, vă recomandăm să începeți cu un consult de medicină internă, pentru care puteți face, de asemenea, programări prin DOC-Time.
Sursă foto: Shutterstock
Bibliografie:
Cleveland Clinic - Freckles (Ephelides and Solar Lentigines)
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/23091-freckles
NCBI - Treatment of Combined Freckles with Chloasma Using Q-Switched 1064 nm Laser
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10335754/
1.Studiul „Personalized skincare: correlating genetics with skin phenotypes through dna analysis”, UHD Journal of Science and Technology. 2024,Sirwan Aziz Akbar et all.
https://journals.uhd.edu.iq/index.php/uhdjst/article/view/1276
2. Studiul „Treatment of Combined Freckles with Chloasma Using Q-Switched 1064 nm Laser”, apărut în Int J Clin Pract. 2023; 2023: 4081427. Published online 2023 Jun 26. doi: 10.1155/2023/4081427
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10335754/
Te-ar mai putea interesa și...
