Îngrijire & Lifestyle

Alte noutăți

Dieta in artroza genunchiului: cum alegi cele mai bune alimente

Atunci cand iti faci planul si vrei sa faci eforturi pentru a tine sub control osteoartrita de la nivelul genunchiului (numita gonartroza), nu trece cu vederea puterea alimentelor.

6 alimente pe care sa le eviti daca suferi de osteoartrita

Osteoartrita este o afectiune in care stratul de cartilaj dintre articulatii se descompune si se uzeaza, fie ca este vorba de osteoartrita la nivelul genunchiului (gonartroza), fie ca este vorba de osteoartrita soldului (coxartroza). Ea poate provoca dureri severe ale articulatiilor si umflarea articulatiilor.

4 exercitii simple pentru cei cu gonartroza, pe care le poti face acasa

Specialistii spun ca exercitiile simple, precum cele de stretching, ajuta la ameliorarea simptomelor gonartrozei, numita in limbajul de specialitate si „artroza genunchiului“ sau „osteoartrita genunchiului“.