Ingrijire si lifestyle

Alte noutăți

Esti mereu foarte obosit dimineata? Ai putea suferi de depresie

Depresia se manifesta si prin oboseala, insa cum iti dai seama ca oboseala, mai ales cea resimtita dimineata, este o cauza a depresiei?

Suferi de depresie sau anxietate? Zaharul iti poate face rau

Daca suferi deja de anxietate sau depresie, e important sa stii ca zaharul iti poate agrava simptomele. Mai mult decat atat, zaharul slabeste capacitatea organismului de a face fata stresului, agravand si mai mult anxietatea.

Cum poti trata depresia fara ANTIDEPRESIVE

Suferi de depresie, insa te temi de tratamentul cu antidepresive intrucat stii ca poate crea dependenta? Iata cum poti trata depresia fara medicamente antidepresive!